如何才能感觉生活有乐趣？

怎样才能找到生活的乐趣？~

一、做点有创意的事。即使认为自己没有艺术细胞，也可以做一些简单的事情，为生活注入创造力。比如：每天早上，你起床后，可以花10分钟随意写一些东西，写下你脑海中浮现的任何东西，你不需要任何写作思路或者写作经验，字迹凌乱也没有关系，这种训练会逐渐激发你的想象力。

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二、花点时间在户外活动。尽可能地增加自己的户外时间，到附近的公园和道路中走一走。

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三、面对面的交流。定期和亲朋好友面对面地交流，这种高质量的社交活动可以让我们摆脱繁忙的焦虑。

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四、收集生活中快乐时刻。学会为了好玩去做一些事情了?可以尝试屏蔽社交媒体，专注地去做一些小而有趣的事情，比如说去联系很久不见的老朋友，或者画一幅涂鸦。这些都会让你找到快乐。

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生活并不缺少乐趣，那如何才让生活充满乐趣呢？

1.学习一些知识是我们生活中必须做的事情，很多人认为学习是非常痛苦的，所以你的生活将会非常无聊，事实上，你可以尝试学习一些你认为新鲜的知识，这样你就可以丰富你的生活。我们应该学会调整我们的情绪，因为如果人们继续表现出易怒或不快乐的情绪，那么随着时间的推移，他们会压抑自己，抑郁就是这样产生的，建议你可以结交更多的朋友，这样你就会找到自己的幸福。音乐是人类生活中最好的东西，听一首轻松的音乐，完全放松你的情绪，这样你就可以很好地调整自己，音乐质量越高，你的情绪就会越快乐，你就可以提高自己的文化修养。

2.锻炼是保持一个人年轻的最有效的方法。每周定期定量锻炼可以让你的身体保持活力，而不是死亡和沉重。这样，你的日常生活将有更多的精力投入到你的学习、生活、工作和生活中。此外，你应该保持对每项运动的兴趣，这不能说是一项被迫的运动，这样你就会对做运动感到厌倦，你生活中的乐趣就会减少。如果你的生活真的缺乏乐趣，你应该经常找到一些新的东西来增加乐趣，比如去一些新的地方旅行，去一些新的城市，了解一些新的有趣的东西。这样，你的生活可以增加乐趣。

3.我们应该学会调节自己的情绪，因为如果人们继续感到易怒或不快乐，他们会随着时间的推移压抑自己。这就是抑郁症的出现。我建议你可以结交更多的朋友，这样你就能找到自己的幸福。我们也可以看一些喜剧电影或一些有趣的视频节目，这样你就可以给自己一个放松的心情。建议你可以养一只小宠物。如果科学家发现家里有宠物，人们的心情会很好，这也可以促进人们的长寿。因此，你可以尝试自己养一只小宠物，这样你的情绪就可以有一个良好的食物。

1、发展自己的兴趣爱好，比如下厨，做手工，练字，玩摄影，画画……等。每个人都应当尽量去挖掘自己的兴趣爱好，把自己除了工作、生活以外的注意力投入到这些兴趣爱好的发展当中，这样会令人从中找到更多的乐趣，同时也能挖掘自己在某方面或者某个领域的潜力。
2、给自己拟下一个又一个的小目标，然后去完成，享受成功后的满足感。一个人只有不断进步了，才能够从不同的事情中去获得幸福感。我们可以为自己制定每个阶段的一个小目标，然后努力去完成，在努力的过程中我们一定会收获颇丰，届时乐趣自然和你如影随形咯。
3、到户外走走，放松心情，把心理一直憋着的气都给放出来。如果工作和生活有一些不开心的，或者长期承担了比较大的压力的话，需要放松一下自己，此时到户外走走，爬爬山，骑自行车环游郊区等，都是比较好的选择，在让你酣畅淋漓的出尽汗水时，也能让你内心一直憋着的郁闷之气给释放出来。
4、找个氛围很好的餐厅，约一俩个知己好友出来吃吃饭聊聊天，不要闷着了自己。如果长期一个人的话，还是应该多出来交际一下的。有的时候即便不出来热闹，但是可以找三俩个知己好友出来吃个饭，聊聊天什么的，这也是一种很好的放松方式，能让你从中获得不少乐趣哟。
5、看一场很励志的电影，为自己找回对生活的满满的正能量。优秀的励志电影有很多，大家可以根据自己的兴趣爱好来选择，多看一些这方面的影片，熏陶一下你对生活的正确的价值观，让自己能够以更好的姿态来面对人生的挫折、磨难。

每天活在当下！

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