12岁800度近视自愈的过程

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12岁800度近视自愈的过程

　　12岁800度近视自愈的过程。近视会给我们的生活带来很多麻烦，所以很多人想要恢复视力，那么除了采用那些必要的治疗方法之外，我们还需要在日常生活中还要采用保护眼睛的措施，下面是12岁800度近视自愈的过程。

　　12岁800度近视自愈的过程1

　　800度的近视称为高度近视，这种情况是不可能自愈的，只能通过各类光学矫正仪器来提高矫正视力。矫正的方法主要包括以下几种：

　　第一、佩戴框架眼镜，这是目前应用最多也是最经典的一种方法。

　　第二、角膜接触镜，也就是俗称的隐形眼镜，包括软性角膜接触镜和硬性角膜接触镜。其中硬性角膜接触镜也叫角膜塑形镜，能够有效的减缓近视发展的速度，所以目前在青少年及儿童应用的比较多。

　　第三、成年以后可以考虑行屈光手术治疗，方式主要包括角膜屈光手术和眼内屈光手术，不过这种手术一般要求至少18岁以上，屈光度数稳定2年才可以考虑。

　　八百度的近视在临床上已经是一个高度近视的范围了。那么我们知道在高度近视的时候，我们眼球的结构已经发生了一定的改变，角膜曲率也发生了改变。而且高度近视往往是视网膜比较薄，比较脆弱这么一个状态结构上的改变是不可能再有逆向回转的。因此八百度的近视是不存在什么自愈的过程的，这是绝对不可能的。

　　当一个八百度的近视的患者，他发现自己是这种情况的时候，最应该做的事情是先到眼科去进行精准的医学验光。看一下自己的度数是否准确。那自己除了近视之外，是不是还有散光的存在。然后可以选择验配眼镜，或者是如果是一个成年患者的话，你可以选择去做近视矫正手术这样的方式来矫正视力。

　　然后进行进一步的防控，防控什么，就是防控咱们这个度数，不要再进一步的增长了。因为八百度已经是一个比较高的度数了。如果进一步增长的话，咱们的视网膜可能会进一步的变薄，那么经不起任何的折腾，稍微一点剧烈的活动可能就会出现视网膜裂孔，视网膜脱落。那如果治疗不及时的话，会造成失明的这样一个后果。

　　12岁800度近视自愈的过程2

　　 近视了怎么办

　　 1、远方凝视

　　我们都知道近视眼给我们的生活中带来了很多的不方便和困扰，如果每天都带着一副眼睛的话不仅会影响美观，而且还对我们的眼睛没有好处，那么在这个时候我们就可以找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。

　　不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。

　　 2、晶体操

　　在日常生的生活中高幅度的工作压力给我们的眼睛带来了很大的伤害，形成了近视眼的可能，那么在这个时候我们可以通过转眼的方法来进行有效的缓解，双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。

　　在出现这种情况的时候我们不仅可以用上文向大家介绍的方法来进行有效的.缓解，我们也可以通过这个方法来缓解，找一幅3米外的景物(如：墙上的字画等)，同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米)，看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。

　　 3、推拿操

　　采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。

　　a、揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。

　　b、挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按，然后又向上挤

　　c、揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指)。

　　d、按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处)，然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上-》外上-》外下-》内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。

　　 保护眼睛的食物

　　 1、维他命A

　　不用多说，素有“护眼之必需”之称的维他命A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜(蔬菜食品)及红枣含量最多。

　　 2、维他命B

　　维他命B是视觉神经的营养来源之一，维他命B1不足，眼睛容易疲劳;维他命B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。

　　 3、枸杞子

　　枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C，钙(钙食品)、铁(铁食品)等，是健康(健康食品)眼睛的必需营养。

　　12岁800度近视自愈的过程3

　　 恢复方法

　　1、如果是近视眼希望通过训练恢复并且无近视以外的眼疾，眼睛是500度以下的可以继续向下看，500度以上训练时候注意力度一定轻柔方法2切换为闭眼的。

　　2、训练时候注意用眼的力度要轻柔。

　　3、如果是正视眼（没有近视的正常眼睛）就不用欠矫100度的眼镜，得改用老花（也叫远视镜片）100度的，（雾视法）,平常生活中勿戴足矫过矫的眼镜，戴足矫视力会恶化。

　　4、训练时，眼镜得戴欠矫100度的，平常就戴这幅眼镜。有必要时候才戴足矫眼镜。

　　5、训练时候会有反复，不要灰心。

　　6、练习外得改变不健康的用眼习惯和生活饮食习惯恢复才会比较快

　　7、用眼时候尽量把要看的东西放得够远（这样对眼睛会非常好，虽然会感觉眼睛吃力，但实际效果是保护和增强视力的）

　　8、500度以上训练次数和时间必须减半。

　　 治近视的秘方

　　 晶体操：

　　转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。

　　找一幅3米外的景物(如：墙上的字画等)，同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米)，看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。

　　 眼呼吸凝神法

　　选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。

　　 转眼法

　　选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。

　　总共做4次。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。

　　 熨眼法

　　此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。

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