孩子放假在家容易变懒，家长该如何避免孩子养成不良习惯？

总感觉自己的孩子在学习上特别懒惰，该如何改变孩子不好的习惯？~

其实在我们每个人的身边都有很多这样的孩子，在学习上面特别的懒惰，总觉得自己很累，作业总是拖拖拉拉。很多家长看到这样的孩子的时候，都觉得非常的焦虑。首先，督促鼓励。当发现我们孩子在学习上特别懒惰的时候，对于我们家长来说，肯定会觉得非常焦虑。这个时候首先我们要接纳孩子，只有我们接纳了他们，才能够很好的帮他们去改变身上的坏习惯。然后在孩子的学习生活当中，我们一定要多多的督促他。比如说放学之后，孩子讲条件要先出去玩一会儿 ，然后再做作业。这个时候我们家长就要坚持自己的立场 ，一定要规定孩子先完成作业才可以玩。如果孩子按照家长的规定做完，那我们就要给予孩子大大的鼓励。 当孩子得到家长正面的鼓励之后，他们就会在这种正面力量之下慢慢改变。其次，肯定指导。家长的督促和鼓励起到一定成效的时候，我们就会发现孩子在慢慢的变好。在这个过程当中，孩子可能也会有懈怠的时候，而我们家长需要做到的就是肯定孩子，并且指导他们。其实每个孩子都是这样的，他们都希望得到家长的肯定和表扬。所以当我们看到他们身上的行为有所改变的时候，我们就要给予他们大量的肯定，他们就嗯在这种正面回应之下变得越来越优秀，在这当中家长只要做好指导就可以了， 不能总是抓着孩子的小辫子不放。再次，以身作则。因为在改掉孩子懒惰的这个坏习惯的时候，其实我们家长也是需要以身作则。如果我们家长在生活当中也是一个比较懒惰的人，那孩子肯定也会是懒惰的。所以如果我们想要孩子改变懒惰的坏习惯，那我们家长也要变得积极主动起来。比如说，如果我们闲暇之余总是拿着一本书看，那我相信我们的孩子也是会喜欢阅读的， 如果家长总是拿着手机在看， 那孩子肯定也是不会爱上阅读的。所以当我们发现孩子在学习上特别懒惰的时候，我们家长一定要做好督促和鼓励。并且一定要当他们的行为有所改善的时候，积极的肯定并指导他们。再加上我们家长的以身作则，我相信，我们的孩子一定会在学习上变得越来越积极。

说到孩子的坏习惯，一定会让家长们头疼不已，因为坏习惯不仅不利于孩子们的成长，还会影到孩子的学习以及以后的人际交际，因为没有人愿意和有坏习惯的人交往，这往往都会导致他们在以后的职场工作以及生活上会不顺利，那话说回来，一般孩子都会染上哪些恶习？作为家长的我们也应该如何帮助孩子去改正这些坏习惯？就这些问题，我给出了以下几种建议。
第一，假如孩子存在说话时吞吞吐吐含糊不清的情况，假如不及时去纠正的话，长大之后就很改正，这样对孩子未来的人际关系，职业发展也是有束缚的，家长面对这种情况，可以多带孩子去外面接触新的环境，新的伙伴，陪孩子练习朗读绕口令等等，训练孩子的语言表达能力。
第二点，假如孩子长期沉迷电子产品，孩子长时间的看电视，玩游戏，这会破坏他们的专注力，严重影响到孩子的心智发展，直接会导致他们对作业学习完全提不上兴趣，更不用说耐心了，所以作为父母的应该多跟孩子进行游戏互动，多培养他们的兴趣爱好，转移他们的注意力。
第三点，假如孩子做事情总是磨磨蹭蹭的，丢三落四的，毕竟小孩子很多都是没有时间概念的，这时作为家长，千万不要在他们面前数落他们，要很好的引导他们，同时教会孩子们必要的时间观念，假如孩子表现良好的话，就适当给予他们一些奖励，这样一来，孩子就会越来越自信。
习惯的力量是巨大的，好的习惯能帮助孩子成才，坏的习惯会侵蚀孩子们的内心，影响到他们的成长，甚至毁了孩子的一生，所以帮助孩子养成好的习惯是非常的重要。

每次放寒假或者是暑假，我们都会发现开学以后很多学生变化很大，尤其是很多孩子都会变得胖了。这就是因为在假期的时候没有好好控制自己，在家里面肯定都是衣来伸手饭来张口的小皇帝和小公主。作为家长来说，我们一定要在假期当中，避免孩子们养成不良的习惯。

首先，自己的事情自己做。

如果我们家长想要避免孩子养成不良习惯，那在假期里面我们就要鼓励孩子，自己的事情自己做。比如孩子自己的内务一定要自己整理好，并且孩子的袜子内衣这样的小件衣服，可以鼓励孩子自己洗一洗。很多时候几张觉得孩子慢慢腾腾，或者是嫌弃孩子自己做的不好，所以就大包大揽。其实家长这样的做法表面看是心疼孩子，其实是在害了孩子。总有一天孩子需要自己走上社会，需要自己一个人生活，父母的大包大揽只会让孩子自己变得懒惰，变得啥也不会做。

其次，制定一个运动计划。

另外，在假期里面的时候，我们家长也一定要给孩子制定一个运动计划。如果孩子在假期里面不运动的话，那很可能一个假期就长成了一个大胖子，这样对于孩子的健康成长也是极为不利的。我们家长可以和孩子一起制定一个运动计划，并且陪伴孩子坚持下去，这对于养成孩子的意志力也是有很好的作用的。家长的陪伴和鼓励在这个时候非常有效，所以对于家长来说也不能偷懒，一定要做好陪伴。很多家长有时间的时候，就是躺在沙发上面刷手机，这样的做法孩子也会看在眼里，记在心上，对孩子的影响非常不好。

再次，鼓励孩子多做家务。

另外，我们家长也要鼓励孩子在假期里面多做家务。我们也要告诉孩子，他们也是家庭的一员，所以他们也要对这个家庭负责，所以家里的家务也需要他们为父母分担一部分。当孩子意识到自己也是家庭一员，有了主人翁意识以后，他们也就会投入到做家务当中来。并且我们家长也要做好鼓励，如果我们给予孩子了肯定和鼓励，他们就会觉得自己的行为很荣耀。渐渐地，他们也会爱上做家务。

所以，在假期里面的时候，我们家长一定要让孩子做好自己的事情，多做运动，多做家务，这样才会避免孩子养成不良习惯。

人在一个熟悉又舒适的环境里，会习惯性的变懒，然后堕落再堕落，直到假期结束，一个月的假期生活，如果家长不加以约束，一些没有自制力的孩子，很容易养成坏习惯

在此，苏小腾提醒各位家长，下面这几个行为，家长们一定要及时纠正，不要让孩子养成坏习惯。

1.中午才起床

“起床吃饭啦，快12点了。”此时，你用最大嗓门喊孩子起床。

回家没几天，孩子的生活作息完全被打乱。不吃早饭，不想洗头；不想出门，不想运动。

每一天，孩子都是“睡到自然醒”。晚起是假期的常态，一天总是从中午开始。

2.凌晨才入睡

说好的早睡早起身体好，说好的自律，一到假期，就抛诸脑后。原来每天晚起是有原因的，晚睡晚起，完全顾不及健康。

把熬夜说的理所当然，为了某个游戏或者某部电视连续剧，为了聊天或者还没写的作业，各种理由让堕落到12点以后才睡觉。

3.手机是命

“00后”这一代，总是手机不离手，缺乏假期生活规划。没有合理的假期生活时间表，基本上处于混沌状态，每天无所事事，每天游走在游戏与追剧之间。

不是有多喜欢游戏，多喜欢追电视剧，而是那个虚拟的世界，填充了生活的空白，于是成了名副其实的“低头族”和“手机控”。

4.无所事事

张嘴必说“没劲”，闭嘴则曰“没意思”，对什么事情都提不起兴趣，不知道自己喜欢做什么，不知道自己不喜欢做什么。

百无聊赖却不肯迈出寻找兴趣的步子，说好的见想见的人、做想做的梦、去想去的地、学想学的知识。到头来，没有一件事是能坚持下来的。

5.超过24小时没看书

每次放假回家，做的最自信的事情就是：拿了一堆书回家，以为自己会好好学习。

有多少人是拿回来的书又原封不动的拿回去？

6.花钱大手大脚

春节期间，每个孩子都会收到来自长辈的压岁钱，对于这笔压岁钱，每个家长的解决方法都不一样。

大部分家长都是没收孩子的压岁钱，借口通常都是：爸爸妈妈先帮你收着，以后长大了还给你。还有的家长会让孩子自由支配，孩子没有理财观念，花钱就会大手大脚。

其实压岁钱是培养孩子财商的利器，家长们可以借由压岁钱，培养孩子的理财观念。家长可以让孩子自己把压岁钱存起来，让孩子自由支配，但是家长要起监督作用，家长也可以帮孩子拿去理财，但是要和孩子商量着来，和孩子解释清楚，在孩子的同意下，才可以这样做，这样的做法，让孩子既有了参与感，又培养了孩子的理财观念。

7.沉迷游戏

以前的孩子，放假时间都是聚在一起玩各种游戏，抽陀螺、踢毽子、丢沙包，现在的孩子，一放假就各自捧着手机玩游戏，本来聚在一起的小伙伴，各自也没有多大的交流，每个人都低头玩手机，最大的交流就是组团玩游戏。

电子产品是孩子假期最大的敌人，适当的玩是可以的，但是总是沉迷于电子产品，就会深陷其中，无法自拔，况且，长期盯着手机、电脑、电视，会影响孩子的视力。对此，家长一定要严格控制孩子使用电子产品的时间，坚决按照约定的规矩执行。

另外，避免孩子沉迷于电子产品的最好方法，就是家长多陪陪孩子，陪孩子做一些有意义的事情。例如出去玩，陪孩子做游戏等，这样会转移孩子对电子产品的注意力。

8.饮食不均衡

三餐饮食不均，早餐移至中午，午餐移至下午或晚餐。然后夜里需要加夜宵。

这是许多学生放假期间的通病，除了饮食不规律外，就是严重的偏食，肉类产品摄入过多。蔬菜和水果则相对摄入较少，零食和饮料摄入太多，白开水喝得较少，身体健康问题时有发生。

9.缺少交流

不知道从什么时候起，孩子开始讨厌父母的唠叨......父母有许多做法已经让孩子看不惯，甚至让孩子不习惯，原本亲近的父母似乎一夜间变得陌生了。

孩子可能不愿意，甚至不屑于与父母沟通，年少轻狂时，总是忽略家的作用，青春成长时，往往离经叛道，大脑中的知识越来越多，越觉得父母絮叨甚至有些幼稚，父母越是劝导就越是反感，甚至经常与他们采取敌对的措施。

10.越来越懒

寒假天冷，很多孩子都喜欢宅在家里不出门，每天看电视，玩电子游戏来打发时间，于是越来越懒！

除了要纠正这些坏习惯

另一大问题就是

假期要不要给孩子补课

苏小腾告诉大家——

除了补课之外还要重视补习惯

1.补阅读习惯

阅读量对于作文写作的作用毋庸赘述，而寒暑假是大量阅读的最佳时期。

建议——

小说、名人传记、诗歌……阅读内容选择你感兴趣的即可；

掌握最基本的阅读方法，学会浏览、略读、精读等读书方法；

能利用多种渠道扩展阅读量，中学阶段课外阅读总量不少于300万字；

能主动进行探究性学习，在实践中学习、运用语言文字，学会摘记和写读书心得；

在阅读中学会独立思考，具有独立阅读的能力，注重情感体验，有丰富的积累，形成良好的语感；

学会选择课外阅读书籍、报刊，能初步理解、鉴赏文学作品，受到高尚情操与趣味的熏陶，发展个性，丰富自己的精神世界。

2.补计划习惯

计划总是不能执行?没有了作业的压迫，如果假期的计划仍然不能执行的话，那么说明最大的问题就是毅力问题。

建议——

1.假期伊始，先来仔细想想，这个假期最想在哪方面有收获?是单词量的突飞猛进，还是语文素材的积累，还是数学基础的巩固?选一个你最想要的目标，然后进行分解。

2.给自己些小奖励。当天的计划若能执行，不妨在下周的计划表里给自己安排看一场电影。周计划能执行，和爸爸妈妈一起商量一个奖励措施吧，选你最喜欢的。

3.遇到变动时怎么办？写下每天最重要的5件事，重要者先行。

好的习惯是慢慢养成的

寒假期间

家长们一定要利用好假期时间

帮助孩子养成好习惯

在寒假

将孩子变成一匹“黑马”

时光飞逝，暑期匆匆过半。不同于假期刚开始的兴奋、新鲜，此时的孩子们逐渐产生倦怠，早上赖床不愿起，催促写作业却效率低下，注意力不集中；不乐意出门运动，计划读的书也不看。当初罗列暑期计划时的豪言壮志，统统抛到了九霄云外。这个时候如果继续放任下去，暑假极有可能被努力的同学“弯道超车”！

所以今天，我们就来分享一下如何重振军心，鼓励孩子坚持暑期计划，针对让人望而生畏的数学学科，还会提供一系列学习建议，让新学期孩子的成绩更上一层楼！

首先，孩子懈怠的表现及原因主要分为以下三类：

（1）每天都完不成计划需要做的事情，是孩子不够自律的表现。

（2）每天写作业效率低下，是不专注、易分心的原因。

（3）每天都蔫蔫的，需要家长不停地督促、甚至威胁才会开始做事情，是动力不足，没有目标的原因。

所以，针对孩子的懈怠，我们建议家长从以下三方面进行提高：

（1）用惩罚代替催促，培养规则意识

家长需要制定严格的规矩来约束孩子。毕竟家长无法督促一辈子，养成孩子的自律性才是关键解法。所以，没有完成任务就需要接受惩罚，比如洗碗、晾衣服等。家长也要做好榜样，不能懈怠，需要严格按规则执行。久而久之，孩子会培养出规则意识，主动地完成每日任务；且不至于新学期回到学校的环境中会不适应、甚至产生厌学心理。

（2）用奖励制定目标，使动力更持久

奖赏分明，孩子才持续努力的动力。两周坚持完成任务，完成阶段性目标，可以获得小奖励，比如吃一顿孩子最爱的披萨；作业进度条达70%，可以解锁一次短途出游，不一定是去价格高昂的游乐园或是水族馆，每个城市都是自己的特色博物馆、城市规划馆、科技馆等等，这些出游地不仅性价比高，且极具教育意义，值得一去！

（3）提升兴趣，减轻完成任务时的痛苦

孩子总抗拒学习？如何培养孩子的学习内在驱动力？兴趣是最好的动力源！家长应该让孩子感受学习的乐趣，不仅可以减轻他们完成任务时的痛苦，更可以鼓励孩子主动去挖掘更多的知识。比如，和孩子一起观看纪录片，《跟着书本去旅行》，《我在故宫修文物》等等，拓展视野的同时也能积累语文写作素材；英文动画电影也能有助于词汇量的拓展和语感的培养，《飞屋环游记》，《疯狂动物城》等。

接下来，应该如何制定数学学习计划，才能让新学期成绩不“掉队”？

（1）查漏补缺，暑期作业是关键

数学的知识难度都是阶梯性向上递增的，牢固的基础有助于孩子在学习数学的道路上走得更远。好比三、四年级时没有认真学习平面图形的性质，五年级就无法对立体图形有深刻的理解。所以，查漏补缺非常重要，而老师布置的假期作业就是关键。家长需要重新审视学习计划，把之前因为拖拉而没有完成的任务，合理地分配到剩下的暑假当中，帮助孩子巩固上学期没有吃透的知识。

暑期计划建议：每日留出1.5h完成学校布置的暑期作业。

（2）重视计算，提升计算能力

计算能力看似简单，实则是非常重要的数学基本功。很多优秀的孩子到了初高中，仍会在计算上丢分，那时候的一分两分可是丢不起的！所以，在有大量可自主安排学习时间的暑假，家长应该注重锻炼孩子的运算能力。多多练习理解算理，熟练运算法则及运算律从而提升速度。

如果100道纯计算过于枯燥，我们可以让孩子多做应用题，在具体的场景中解决数学问题，用列式计算来培养运算能力，可以让数学变得有趣一点。

暑期计划建议：每日完成五页口算题。

（3）注重思维培养，提升数学成绩

暑期不能只埋头苦干，认为完成作业就万事大吉，需要全面提升孩子的数学思维，锻炼基础技能，才能在应对更难的挑战！所以，建议家长把以下三种数学思维的培养列入暑期计划当中：

• 空间思维，建立几何空间感

如果孩子能在大脑中建立三维空间模型，遇到一些需要进行空间想象才能顺利解答。Zometool 是一种具有精妙设计的培养空间几何思维的玩具，它通过球和棍的组合，让孩子可以轻松地构建出各种复杂的二维及三维结构，和各种你心中构思的好玩的“模型”，让孩子在动手操作中，培养几何立体空间感。

• 逻辑推理，构建逻辑推理能力

孩子们需要懂得如何运用逻辑思维解决问题。有分析问题的能力，懂得从已知条件出发，挑选并尝试各种方法，逐步建立结论，找出规律来解决数学问题。奥数、数独等课外拓展数学，便是培养孩子逻辑推理思维的绝佳教具！

• 数学生活实践，提升数学的运用能力

生活与数学是息息相关的，家长应该鼓励孩子多多用课堂学到的数学知识，来解决生活上实际遇到的困难，不仅可以提升应用题的解题能力，还可以激发孩子探索数学的欲望和兴趣。比如购物，手里的钱够不够买下愿望清单里的所有东西？怎样买，如何搭配才最划算？比如出门旅行在外，如何通过路牌上的公里数，和时速表上的数字，来判断大概需要多久才能到达目的地？

家长想要避免孩子养成不良习惯，假期就要给孩子制定计划，规范孩子行为，每天按时起床写作业，以免孩子养成不良生活习惯。

我认为可以让孩子多做一些力所能及的家务活。这假期中干活也是一种运动。

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