宝宝频繁夜醒,该怎么办?

来自:知识屋    更新日期:早些时候
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很多宝妈最烦恼的事情之一就是有了孩子之后睡不好觉,自己熬夜睡不了整觉还是小事,但是宝宝老是频繁夜醒是在让人揪心,就担心宝宝是否存在发育方面的问题。那么,宝宝频繁夜醒,该怎么办?其实宝宝频繁夜醒主要有以下几种情况,一是饿醒的,二是白天睡多了,三是可能缺钙。一般只有这几种情况可能导致宝宝频繁夜醒。为了避免宝宝频繁夜醒,首先建议家长白天将宝宝喂饱,睡觉之前再喂点牛奶或者奶粉;二是白天让宝宝养成规律睡眠,午睡时间不可过长;三是给宝宝多补充钙质,多晒太阳避免缺钙。

一、白天将宝宝喂饱,睡觉之前再喂点牛奶或者奶粉

白天吃饭的时候一定不要让宝宝吃几口就算了,一定要让他三餐按时吃并吃饱吃好。对于婴幼儿来说,早晨和下午还要加餐,一般是点心或者水果。睡觉之前可以再给宝宝喂点牛奶或者奶粉,这样既有利于给宝宝补充营养,也有利于避免他因饥饿频繁夜醒。

二、白天让宝宝养成规律睡眠,午睡时间不可过长

很多宝宝白天睡的多了晚上就睡不着,或者睡着了也总是醒。建议一定要白天让宝宝养成规律睡眠,午睡的时间不可过长,一旦过长晚上就不睡了,生物钟就颠倒了。

三、给宝宝多补充钙质,多晒太阳避免缺钙

很多宝宝夜醒是因为缺钙导致的,缺钙导致多汗,或者导致腿疼,都有可能让他们频繁夜醒。所以日常生活中必须要给宝宝多补充钙质,食物上注意加强营养,平时带孩子多去户外晒太阳,避免孩子缺钙。

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首先你要确定宝宝到底为什么会频繁的夜醒,可能是因为灯光或者是他身体上的不舒服的原因,还有可能是因为他没有安全感,你要找到原因才可以解决这个问题。

我觉得可以让宝宝跟着妈妈一起睡,并且给宝宝多补充一些维生素D,在睡前也要给宝宝换尿不湿。

如果宝宝频繁夜醒,首先要注意观察宝宝是不是哪里不舒服,最好是去医院检查,会比较放心


宝宝频繁夜醒,该怎么办?视频

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