夏天孩子开空调睡觉需要注意什么？

关于孩子夏天吹空调，家长都应该注意哪些问题？~

1.孩子夏天可以吃空调吗？
关于这个问题，家长们不用再纠结了，孩子是可以吹空调的。如果室内温度太高的话，孩子会感到很不舒服。太热的话，孩子容易长痱子，同时也会影响孩子的睡眠质量。另外，孩子的身体对温度的适应性比较差。温度太高的话，也容易造成脱水，甚至会导致中暑。


2.孩子吹空调会得“空调病”吗？
在民间一直都流传着吹空调会得“空调病”的说法，这也是很多家长不愿意给孩子吹空调的理由。事实上，在医学上就没有空调病这样的说法。孩子在吹空调后，之所以会出现拉肚子、流鼻涕这些症状，主要是身体应对快速的温差变化的反应，家长只要注意之后温度的调节就能够避免。还有些孩子在吹空调后会出现过敏，哮喘的情况，这是空调长期没有做清扫导致的，只要家长之后注意定期认真清理，就能够避免。
3.孩子吹空调会导致面瘫吗？
有些家里的老人坚决不同意给孩子吹空调，就是因为听信了吹空调会导致面瘫这样的说法。其实吹空调并不会导致孩子面瘫，面瘫又叫做面神经炎，这主要是由病毒感染导致的，和吹不吹空调没有任何的关系。如果家长仅仅是因为担心这一点而不给孩子吹空调的话，对于孩子来讲，真的太亏了。


4.空调的温度调到多少合适？
有些家长是愿意给孩子吹空调的，但是在温度的把控上做得不是很好。正常情况下，空调的温度保持在24到26℃之间就可以了，具体的家长也可以根据孩子的情况来定。如果孩子稍微一动就满头大汗的话，这就说明室内的温度偏高，家长可以适当的调低一点温度。如果孩子的后颈背有点凉，那就表示室内的温度偏低，这个时候就可以适当调高一点温度。
5.在空调房里给孩子穿什么衣服合适？
大部分的家长都觉得吹空调之后，室内会很凉，所以会给孩子穿个长衣长裤，甚至会再过一辈子裹一个毯子之类的。如果是这样的话，那开空调又有什么意义呢？其实只要空调的温度控制在合理的范围内，给孩子正常穿衣服就可以了，不需要再额外给孩子加衣服。


6.空调可以24小时一直开着吗？
一般来讲，我们是不建议24小时一直开着空调的。家长可以在早上或者是傍晚天气没有那么热的时候关掉空调，然后通过开窗来通风。对于孩子来讲，也是需要冷热交替来增强免疫力和调节体温的。
7.给孩子吹空调还需要注意什么？
•吹空调的时候，出风口不要直吹到孩子。如果空调安装的位置，正好是对着孩子睡觉的地方，那可以安装一个挡风板。
•在开空调的时候，要注意保持室内的湿度。家长可以使用加湿器来增加室内的湿度，只要湿度能够保证在45%到65%之间，就是较为舒适的。
•使用空调的话一定要定期清洁，有条件的话，最好是一个月清理一下，不然空调就容易成为大型的“细菌播散器”。

一、温度不能太低，应该先把孩子抱到房间里，再开空调。不要先把温度降下来再抱孩子从温度高的地方到房间里。想让孩子出去时，应该先关空调，等一段时间再抱出去，道理是一样的。不要在热和冷两个不同的环境里频繁活动，这样是最容易感冒的。
二、早晚房间里要开窗透气，空气对流。开空调的房间要在地上洒一些水，或放一盆水在房间里，这样孩子就不会觉得干燥或者呼吸出现毛病等不良反应。
三、经常清洁空调的过滤网，你会发现它真的很赃，你吸进去的空气全部是从那样脏的过滤网出来的时候，你会睡不着觉。
四、婴儿在房间里时，温度开到二十七到二十八最合适，应该使用最小的风速，避免冷风直接能吹到婴儿，不要开摇摆风。
五、适当的盖些薄毯，不要在空调房间里让小孩睡凉席，要保护好孩子的肚子和背，也不要盖很多，生怕孩子着凉，手脚不冷为标准。

开空调睡觉的话要注意室内湿度，不能太干或太湿，宝宝睡前或这进入空调房间时如果有出汗现象，应及时将汗擦干，最重要的是睡觉的时候要盖被子，不然容易着凉

空调房里必须要给宝宝盖好被子，尤其是肚子，同时建议给宝宝穿着袜子睡。因为宝宝进入深睡眠自控调温能力变差，不盖被子容易感冒生病。

一、空调温度在28度左右；
二、注意室内的通风换气和干湿度（建议在空调房间喷些水雾或放置一盆清水），长时间在空调房内要注意给宝宝喂水。
三、在开空调之前先给宝宝擦干身上的汗，洗个温水澡并擦干。
四、宝宝先进入房间后再开空调，要出去时应先关好空调等室温接近常温后再出去，宝宝一定要避免频繁的进出；
五、宝宝在空调间内要注意别把空调的出风口对着宝宝，同时一定要注意给宝宝的肚子、小脚保暖。

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