到底该不该做满月发汗

要做满月发汗吗~

产后满月发汗到底要不要做？有用吗？

月子期间的产妇是最容易得月子病的,但也不是完全没有预防措施的,除了要注意保暖外,有一句话说做满月发汗有利于产妇的健康。但对这一论断也有不同的截然相反的观点,毕竟许多人都没有尝试过,很容易陷入进退两难的困境。所以,到底该不该满月发汗呢?以下我们只是过来看一看。
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满月出汗是什么意思?正如其名称所示,产妇在做完月子之后,通过蒸、泡等方法使身体发汗。"满月发汗"可以做吗?证明“月圆时出汗”的理由生完孩子后,女性筋骨表里大开,又因失血过多及体力消耗,体内正气不足,机体抵抗力下降,易使寒邪侵入,而月子里的筋骨逐渐闭合,风寒包在体内,不易排出,导致腰痛,全身关节疼痛,畏寒,怕冷等诸多月子后遗症,“满月发汗”能驱赶月子里积攒的寒邪,预防月子病。
对"满月发汗"的反对产褥期女性筋骨内大开,气血亏虚,而“出汗同源”,发汗无异于是“耗气”,“排津液”,产后若受风寒湿所致需解表,而不是“出汗”,应在专业中医指导下,保证出汗同时扶正祛邪,不伤津。每个人都很重视这两种观点,虽然结果不同,但有两点是一致的:产后大块的筋骨打开;二是对“寒邪”的易感;这儿我要解释一下,其实中医讲的“筋骨开”,是人体分泌的一种激素,叫做松弛素,人真是个神奇的机器,它会根据身体不同阶段的需求而发生变化。这一松弛性激素的作用是使耻骨联合打开,使产道扩张,使胎儿顺利生产,而这一激素作用于全身关节,而不仅仅是耻骨,因此产后会有一种“关节无力”的感觉,当然,这一种激素在生产之后,也会慢慢消退,因此,其实“月子病”与内分泌也有很大关系,并不是“出汗”就能全部解决的。
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和前述意见分歧的产生,正是因为支持者认为,产后筋骨大开后所受的寒邪,应该通过“发汗”的方式及时排出;与之相反,反对者认为只是因为筋骨大开,气血虚弱,更不宜再出汗加速气血津液的消耗,而且筋骨大开后是易受寒邪,而非必受寒。两者均为实证,既有理论又有案例佐证,都值得借鉴,不能一概而论,孰非孰非,那么究竟听谁的?实际上非常简单,我们把这两个观点结合起来,就能得出这样一个结论:"满月发汗"的目的是除寒,因此发汗的前提也是怕冷,如果你月子坐得很好,又不受风寒侵袭,就没必要发汗;因为"满月发汗"消耗气血和津液,因此,如果你满月后仍气血不足,全身乏力,就不要做这件事。究竟是否需要做“发汗”?中药的确有“发汗疗法”这种专业性的疗法。发汗的方法可通经活络,改善微循环,可将发汗后体内储存的寒气从发汗中彻底排出。但是任何一种中医学“治法”都是有前提条件的,首先要辨证论治。在满足其“适应症”的前提下,“满月发汗”有许多好处。宣传这项工程的机构只让你们看到它的好处,而不让你们看到其前提,这就是我们自己需要思考的问题。黄帝内经曰:“汗者,精气亦”,“汗为心之液”,即汗为津液所化,汗主于血脉,阳气则为阴。因此,没有理由的流汗,不仅会伤阳,还会伤阴。实际上中医的发汗,是在表外有邪,需要发邪气的时候,才会用汗。如伤风感冒,可用汗蒸的方法,而且这种发汗也不是很大,只需要皮表微出汗即可。有些人体质虚弱,在澡堂里出汗过多会晕过去,就是因为出汗太多,伤阴伤阳。出汗是可以用的,但是一定要小心使用。

在产后很多产妇可能都会出现出汗的症状，而且觉得汗非常的多，感觉很热、很烦躁，这个症状主要是因为在怀孕期间，母亲血液的容量比平时不怀孕的状态增多，大概增多1000~1500ml左右，因为在怀孕期间，母体要供应正常的心脏功能需要、整个身体运转需要的血液容量，除此以外，还有胎儿的血容量，另外，身体也在为分娩过程当中的大出血做准备，所以这个体液量是增多的。
到产后状态，胎儿已经出去了，胎盘也排出去了，增多的体液量就需要排出来，否则它对于正常女性的心脏来说容量是偏大的，会导致心脏功能的异常。所以容量排出来需要几个途径，第一是出汗，从汗腺排出来，所以很多产妇在产褥期可能都会出现出汗的症状，有的人觉得时不时就会大汗淋漓。
还有一部分可能是通过排尿，这时候排尿也会增多，还有一部分是身体皮肤的蒸发，这部分也会导致排汗比较增多，可是排汗量的多少，每个产妇是不一样的。
有部分产妇在分娩过程当中出现了大出血的症状，出血量本身就很多，会导致体液容量已经较正常人体液容量偏少，所以这时候可能在产褥期没有太多的汗所以这时候也没有必要再强迫她发汗，会造成她体液容量的减少。

产后发汗也就是产后的满月汗蒸，是指通过一些汗蒸仪器，配合中药发汗汤，可以排出积留在体内的寒气。那么产后要不要做满月发汗？
产后建议不要进行满月发汗。产妇在产后1周内身体里的水分代谢速度会较快，通常都会流出大量的汗液，在晚上睡着后和晨间初醒时更为明显。如果这个时候还要去进行发汗，只会导致汗液流失的速度加快，进而引起脱水，不利于产后身体的恢复。所以女性产后要注意补充水分，以防止脱水和中暑。
满月发汗是一种民俗，如果女性不顾身体实际情况，特意去进行发汗，那么只会适得其反，会使体内余热来不及散发，进而引起体温调节功能失调，出现产褥中暑的情况，如果没有及时处理，是会有生命危险的。
部分女性产后身体虚弱、免疫力低下、气血不足，如果盲目发汗很容易导致伤风感冒、气血两亏，所以女性在月子期间要破除旧风俗习惯，坚持科学的方式。居室内保持通风，避免室温过高；衣服应该宽大透气，这样有利于散热。女性产后要多补充营养，饮食要全面均衡，才能促使身体快速恢复。

有时候会发现，孕妇生产完后，会有感觉身体很热的状况，不时的就是满头大汗，这是分娩完后的正常生理反应，没什么大碍的，身体生产完后，相对比较虚弱，慢慢的就会恢复到怀孕之前的身体状况。那么，满月发汗到底好不好，发汗是有利的，不要过于担心。

满月发汗到底好不好

产后大量出汗是正常生理现象，通过皮肤排汗排尿而使身体恢复至非孕状态。所以产后出汗不是身体虚弱的表现。衣服不宜穿得过多，应该常洗澡，以保持皮肤清洁，汗腺通畅，有利于健康。注意调节室温，适当通风。

刚生完孩子的新妈妈汗腺分泌比较旺盛，容易出汗，如果新妈妈感到热，是可以吹电扇、开空调的。夏季伏天气温高，适当开空调对新妈妈和婴儿都是有益的，如果坚持高温环境下不开空调，室内温度过高的话，人体内部的热量无法排出，不仅大人孩子都会起痱子，还容易造成产褥期中暑，滋生细菌，新妈妈中暑是不利于产后恢复的，而且还会影响孩子的睡眠。

坐月子期间妈妈必知

1、新生儿出生后不要挤乳房，否则会导致乳腺炎。(新生儿乳房的肿块，与母亲体内胎盘分泌的大量雌激素有关)。

2、女婴出生后可有白带，甚至有月经，是正常现象，2-3天后可消失。(女婴的月经、白带与母亲胎盘分泌的大量雌激素有关)。

3、新生儿不应用蜡烛包包裹，应让婴儿手足自由活动，有利于生长发育。(婴儿罗圈腿与缺钙有关与出生后捆绑包裹无关)。

4、新生儿怕冷更怕热，不能捂，高热易导致惊撅。(新生儿体温调节中枢发育不健全，体温调节差)。

5、产妇应早晚用牙膏、温水刷牙，饭后用清水漱口。(孕妇产妇的唾液含酸量高，牙齿易受损)。

以上就是有关于“满月发汗到底好不好”的相关内容和详细介绍。发汗的过程，也是身体恢复的表现。分娩完成后，需要给孕妇补充一些营养，身子需要恢复，同时孩子也需要母乳的喂养，母乳很重要，要是没有母乳的话，需要采取一些方法进行催乳。

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