中国男足亚运会赛程
2023年中国男足亚运会赛程如下:
1、小组赛:
小组赛第一轮:9月19日19:30-21:30,中国vs印度。
小组赛第二轮:9月21日19:30-21:30,缅甸vs中国。
小组赛第三轮:9月24日19:30-21:30,中国vs孟加拉国。
2、决赛:
1/8决赛:9月27日19:30-22:00、9月28日9:30-22:00。
1/4决赛:10月1日15:30-17:30、20:00-22:30。
半决赛:10月4日20:00-22:30。
决赛:10月7日20:00-22:30。
3、中国男足的介绍:
中国国家男子足球队始建于1924年,于1931年加入国际足联,中国队在国际足联最高排名是1998年12月的世界第37位。中国足球的历史可以追溯到20世纪初,1900年,中国的第一支足球队——南京队成立,标志着中国足球的诞生。
踢足球的注意事项:
1、做好准备活动:
准备活动至少也要10分钟,可以先慢跑一段,活动脚腕、膝关节,让身体微微出汗,把关节、韧带都拉开,踝、膝、腕、髓这些所有运动中会用到的关节都要活动开。
长时间没有进行运动的人更要把准备活动做好。这样,既有助于肌肉的活动效率和关节的润滑,又可以防止运动损伤。
2、运动着装:
由于运动时的跑动较多,技术动作的幅度以及出汗量都是相对较大,所以锻炼时应身宽松、透气、吸汗的运动服,球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。
除了参加正式比赛外,平时锻炼不宜穿足球比赛用鞋(皮面钢钉)以防止对自己或他人造成不必要的损伤,如果是踢比较正式的比赛最好带上护腿板等护具。
3、及时补充水分:
最好把水放在场边,感到口渴的时候就喝点,多喝几次也没关系,不要等到累得不行的时候再大口大口地次性喝很多。
中国男足亚运会赛程视频
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