自卑是不是遗传的啊？

~ 自卑并不是直接遗传的。
自卑情绪是一种负面情绪，会影响到个人的心理健康和情绪状态。孩子的自卑情绪通常是由于环境和社会因素所影响的，比如：

1. 家庭环境：家长的教养方式和家庭氛围可能对孩子的自尊心产生影响。如果家里经常出现负面情绪，比如争吵、冷漠等，就容易让孩子感到自卑和无助。

2. 学校教育：学校教育体系也可能对孩子的自尊心产生影响。如果某些学科在学校里比较难，孩子可能会感到自己不够聪明而产生自卑情绪。

3. 社交经历：孩子的社交经历也会对自尊心产生影响。比如，孩子在小组活动中表现不好或者被其他孩子排斥，就容易让孩子产生自卑情绪。

针对孩子自卑心理的问题，家长和教育者可以采取以下措施：

1. 提供温馨的家庭环境：家长可以关注孩子的情感需求，提供温馨的家庭氛围，让孩子感到自己是被爱和重视的。

2. 给予积极的反馈：当孩子做出好的表现时，家长可以及时给予肯定和赞扬，让孩子感到自己是受欢迎和被重视的。

3. 帮助孩子建立正确的价值观：教育孩子尊重自己和他人，让孩子认识到每个人都有自己的优点和缺点，不要比较自己和别人。

4. 鼓励孩子积极参与社交活动：让孩子参加各种社交活动，结交新的朋友，扩大社交圈子，增加自信心和自尊心。

5. 教育孩子应对挫折：教育孩子如何应对失败和挫折，让他们学会从失败中吸取经验，增强自信和勇气。

总之，通过以上措施，家长和教育者可以帮助孩子克服自卑心理，建立自信和自尊。

阿德勒心理学认为自卑不是遗传导致的，是孩子的成长环境导致的。
可以肯定的是：自卑的儿童没有获得父母无条件的爱和接纳。孩子总被家长当做孩子对待，被控制，被惩罚，被压制。孩子自卑的“炼”成有如下几点：
1、经常数落孩子是形成自卑的温床。在赏识教育普及至今，还是有不少父母喜欢批评孩子，或者说是批评多过于表扬。孩子处于不同年龄阶段，自我批评意识和自我认知能力的心智还没有或者是不成熟，对于自己的认识与判断往往来源于成人的判断。那么，负面的语言是一种暗示，说多了在孩子心理烙下了“我很差，我不行”的印痕。
2、家长过高的期望导致孩子追求完美。家长从言谈举止中向孩子传递高期望的信息，潜移默化的影响孩子在无意中追求完美苛求自己，形成给自己定下高要求高标准的习惯。但，一旦没有达到父母或自己的要求，把失败归咎于自己，认为不够努力能力不行，从而产生处处不如人的自卑感。
3、把孩子放在横向或纵向比较中。家长们最爱把自己的孩子与他人进行横向比较，如成绩之类，经常能听到父母当众说“别人考了98分，你怎么才87分”当众拿着别人的优势对比孩子的弱点，让孩子自残形愧抬不起头之外，还极大刺伤孩子的自尊心。次数多了自然就麻木了，自尊没了更不求上进。另一种是纵向比较，家长只看成绩的表象，不去分析原由，不关注孩子的内心打开心结，只会一昧的批评。
4、从小家长包办代替过多。家长过度的保护和事必躬亲，让孩子产生依赖心理，这样孩子动手能力差笨手笨脚，缺乏自信产生自卑心理，需要继续仰仗大人们的帮助，变成生活低能儿。

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