眼睛看起来黯淡无神，有哪些改善方式？
眼睛看起来无神 ，可以画个好看的眼妆来提升自己的气质和精气神。同时要注意少熬夜多休息，使自己精力充沛，健康有活力。
保护眼睛十大秘诀
1.反光要避免: 书桌应有边灯装置,以减少反光。
2. 看书距离适中: 书本与眼睛之间的标准距离为30公分,坐椅的 高度与孩子体格相配合。
3. 睡眠不可少: 睡眠每天要在8小时以上,身体疲劳容易造成假 性近视坐姿要端正。
4. 坐姿要端正: 专家认为:脖子如果一直保持向前弯曲的姿势,眼 球会处在充血状态,眼压会增高,眼球隆起容易造 成近视。
5. 光线要充足舒适: 书桌上的台灯,灯泡以40w-60w,日光灯以20w为 宜。
6. 电视距离勿太长: 眼睛与画面的距离要保持3公尺以上,每看30分 钟,就要休息片刻。
7. 常望远山眺绿野: 常往公园或空旷场所活动,使眼睛有看远的机会。
8. 阅读时间勿太长: 无论作功课,打电脑,电动玩具或看电视,时间不 可太长,以每半小时休息片刻为宜。
9. 定期视力检查: 「预防胜于治疗」可保「灵魂之窗」永远健康。
10. 营养摄取要均衡: 应特别注意维生素b类(胚芽米,麦片,酵母….) 防腐食品吃不得
≈风过无痕≈，为您解答，希望能够给您帮助，同时也希望您能采纳，谢谢
如果是一直戴眼镜六七年的话，摘了眼镜以后除了眼睛无神以外，还会出现眼球外凸，眼眶凹陷，眼睛变形，鼻梁下榻。两脸颊痕迹等。这是任何一个戴镜超过2年基本上都避免不了的情况。所以要解决您的问题。首先必须找到导致你眼睛变得无神的原因所在一个生活充实且热爱生活的人，眼睛看上去一定是清澈的，发光的。其他人老觉得和这个人当面交谈心不在焉的，友好值降低。朋友之间友好度降低不要紧，要是老师觉得你上课没在听讲，这就尴尬了当然具体锻炼眼神的方法也有很多，但是需要刻意练习，需要坚持才能看到效果。我相信这件事情和减肥一样，能坚持下去的人还是少数。刻意练习过眼神却半途而废的我终于发现，眼神不是刻意练习来的，而是自己生活状态的体现。
由于日常的不良习惯，例如长期贴双眼皮等等，导致上睑提肌肌力弱或无力，眼皮总是耷拉着，在不故意抬眉毛或转动眼球时，上睑有部分遮住瞳孔的现象。而存在上睑下垂的情况，往往会让人看上去有种双眼无神的感觉
眼睛看起来黯淡无光，考虑是由于干眼症造成的，也就是眼睛表面的泪液不够多引起的，目前可以用温毛巾热敷眼皮，并且点玻璃酸钠滴眼液来改善。平时也要注意保护好眼睛，少看手机电视电脑当只会画大头娃娃的我从喜欢画画到开始学习画画时，当我从羡慕别人照片拍得好到自己开始学习摄影知识时，当我不断改进自己的厨艺直到做出让人称赞的美食时，当我每天都求知若渴地学习各种知识时，我发现曾经一直渴望的那种明亮而发光的眼睛就在我脸上
定期清洁双眼，让眼睛里的污秽排出来。经常做眼保健操，缓解眼部压力，平时闲暇时间多转动眼球，看东西时不要左右游离。
首先去眼科或者眼镜店检查下视力情况，判断是否有近视，弱视，散光情况，根据情况来改善，可以刚开始配副眼镜，后面可以试着带隐形眼镜来改善
去除眼睛中的暗淡无神其实并不是什么难事，我们需要长时间盯住一个物体把它想象以后的自己，每天练习几分钟，半个月后眼神就会变得炯炯有神。
眼睛看起来暗淡无神 ，眼睛要做一些训练 ，还有就是眼球要多多的转动 ，练习自己眼睛跟随物体移动的速度 ，多做眼保健操。
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穆绍映1、定眼眼睛盯着一个目标，分正定法和斜定法两种。⑴正定法：在前方2～3米远的明亮处，选一个点。点的高度与眼睛或眉基本相平，最好找一个不太显眼的标记。进行定眼训练，眼睛要自然睁大，但眼轮匝肌不宜收得太紧。双眼正视前方目标上的标记，目光要集中，不然就会散神。注视一定时间后可以双眼...
穆绍映第四，可以多吃点有利于眼睛的食物，比如说枸杞，红枣水，这个水是可以明目的。每天背一个保温杯，里面加一点红枣枸杞。喝了既可以补水，又对我们的眼睛有好处。另外还可以多吃一些富含维生素的食物。比如说胡萝卜，对我们的眼睛就是有好处的。
穆绍映热敷护眼每晚临睡前，用开水烫热一条毛巾，小心的敷在眼睛上，让眼睛的疲劳在热力的作用下，得到释放和舒缓，也可以使用发热眼罩来循环使用，让眼睛润润的，这也有助于简单黑眼圈和其他眼部问题。减少思虑一个人心思不要太多，太重了，心思和思虑过重，会让你的心地也变得复杂起来，面相上看来会非常刻...
穆绍映如果眼睛出现无神的情况，主要是眼部太过劳累的表现。可能不良的用眼习惯或者是不好的生活作息，或再加上晚上长期的熬夜、看手机、看电脑，而导致眼睛过度的疲劳。这种情况只要适当的休息之后，就可能出现好转。近视也会出现眼睛无神的情况，尤其是高度的近视，不光会出现眼睛无神的情况，还有可能引发眼底...
穆绍映1.考虑的事情过多,压力大,身心疲惫,导致眼睛暗淡无神。2.睡眠不足,用眼过度,导致眼睛过于疲劳,导致眼睛浑浊。3.后天近视等,导致眼睛呆板无光。所以对症下药,自然可以恢复明亮有神的眼睛。1、保持健康体魄,适当锻炼身体,保持精力充沛。 2、保持一种良好的精神状态,自信乐观,敢于正视人和物,正视困难。 3、有充足...
穆绍映血虚一般眼睛无神及眼睛发涩考虑是属于机体气血肾精不足引起的眼睛失去濡养引起，属于体虚的症状之一，常见的气虚、血虚、肾虚都有可能出现眼睛无神。 处理方法：体虚一般采用中药调理，另外，适当的按摩也有治疗效果。睡眠不足睡眠不足对人最明显的影响就是精神差，而最直接的外在体现就是眼睛无神，眼睛迷...
穆绍映长时间不用眼周肌肉发力，会让眼睛变得越来越小。另外，平时用眼习惯不好、卸妆时大力揉搓眼睛或者经常粘假睫毛，也会导致提上睑肌下垂，会让眼睛睁不开，看起来越来越无神。因此，在练习眼神之前，第一步是要改掉用额头发力的坏习惯，学会用眼周肌肉发力，改善和延缓眼周下垂衰老。具体练习方法见下图...
穆绍映要让近视的眼睛变得有神，首先我们要从根本上保护好眼睛，不要让眼睛变得很疲劳。为此我们要有充足的睡眠，不要熬夜，精神状态要好。其次要注意用眼卫生，长时间用眼要做眼保健操，平视远方等等。我们还可以吃一些对眼部有保养作用的水果，营养品。通过这些措施和方法，可以让近视的眼睛变得更有神。
穆绍映您好，眼睛暗淡无神的病因从中医上讲很多如气虚、血虚、精亏等很多病因，而且和你的睡眠、工作压力等许多因素有关。不知道你的视力怎样，建议调整你的作息时间，多休息，注意用眼卫生，缓解视疲劳，要是视力下降，建议到眼科检查眼底和视力的测试 ...
穆绍映眼神涣散可以自己把它练回来的,六小灵童和梅兰芳都有近视眼的,而且很严重,眼神涣散是肯定的,但是他们在镜头前,眼神总是那么坚定有神,原因就在他们自己练出来的.你试着去看一样比较闪眼的东西,只要有点光就行,你坚持去看它,集中精神去看这样东西,练久了,你以后看别人的眼神也会给人很集中,很有神的感觉的~~...
