薏米水可以美白皮肤吗?
来自: 更新日期:早些时候
~
薏苡仁是一种粗粮,女人吃薏苡仁可以美白皮肤,还可以护肤养颜。薏苡仁的食疗作用也很多,薏苡仁也是一种中药材,具有除湿利尿,去水肿的功效,而且薏苡仁还可以做成护肤品,那么,薏米水可以美白皮肤吗?薏米百合粥怎么做?来看看。
1、薏米的美肤方法
薏米是中药的一种,富含蛋白质、碳水化合物和人体所必需的8种氨基酸,有很强的美白功效,同时能使肌肤变得光滑、细腻。薏米所含的矿物质能够舒缓、镇定晒后肌肤;维他命B群能够抗发炎、控油和保湿锁水;薏苡素能够防止晒黑、改善肌肤干燥状况;薏仁脂则可以促进新陈代谢,让凹凸不平的粗错肌肤变平滑。
薏米美肤水
将100克左右的薏米洗净后放进锅里,加4倍水泡3小时;将薏米水煮沸后再用小火煮10分钟(能煮久些更好);待冷却后把煮好的薏米水倒入化妆水瓶之类可以密闭的容器,放进冰箱冷藏。
薏米美肤水简单易做,每天晚上洁面后将适量薏米水、牛奶、一勺蜂蜜混合并搅拌均匀,浸透面膜纸后敷脸20分钟,第二天脸色会很好,坚持使用一个月后会发现皮肤明显变白皙,毛孔细致了许多。
喝薏米水
美容大王大S曾自曝:每天早餐后都要喝一杯薏米水,不但能排出多余水分,让脸迅速变小,还兼具美白功效,皮肤水润透亮。
“四大美人”之一赵飞燕的保养秘方是“香肌丸”,而薏米就是主要原料之一。可见薏米的美容功效从古代就已被人认可并采用。
薏米水敷面
把适量薏米用适量的矿泉水浸泡2个小时,然后取出薏米水,放入一片纸膜或者压缩面膜纸,待面膜泡开后敷于脸上5~10分钟,可以有效控油,使肌肤清爽一整日。
薏米百合粥祛斑
薏米百合粥的做法是:将适量薏米、百合淘洗后温水浸泡20分钟,再加足量水煮至薏米开花,汤稠即成。但薏米性寒,体质比较弱的女生生理期前一周就要停吃,否则很可能引发痛经。
编辑小语:薏米的美白功能真的很厉害。编辑曾经试过薏米红豆黑米一起熬,连续食用一周。脸部的痘痘印记消了不少,皮肤也变得白皙光滑,各位爱美的MM也可以尝试一下。
2、美白功效的蔬菜
(1)豌豆
多吃豌豆可以祛斑驻颜,《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑,令面光泽”的功效。
现代研究发现,豌豆含有丰富的维生素A原,这种物质可在体内转化为维生素A,而维生素A具有润泽皮肤的作用,而且是从一般食物中摄取,不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能,能拉紧眼睛周围的皱纹。
(2)土豆
有关美白的蔬菜,还有“双豆”一说,双豆即土豆和豌豆。
土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。
这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用,能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。此外,土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。
(3)白萝卜
中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。
白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。那么白萝卜可以美白吗?由于白萝卜含有丰富的维生素C,维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。
(4)胡萝卜
胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。它所含的β胡萝卜素,可以抗氧化和美白肌肤,还可以清除肌肤的多余角质,对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效,蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。
薏米水可以美白皮肤吗?视频
相关评论:18267835533:薏米的功效与作用及禁忌
耿孔溥答:1、薏米的功效和作用 (1)因为薏米含有蛋白质、维生素B1、B2成分,其本身具有美白润泽肌肤,减少皱纹功效,因此长期用薏米水饮用有美白、去除脸部雀斑黄褐斑,同时让脸部肌肤恢复滋润。(2)另外,薏米能预防心血管疾病,如果每天食用 50-100 克的薏仁,可以降低血中胆固醇以及三酸甘油脂,并可预防高血脂...
18267835533:我把薏米捣碎了然后煮一会,用煮好的水擦脸来美白,可以么?有没有什么...
耿孔溥答:薏米真的能美白喔,要坚持。因为是天然的所以无害。
18267835533:请问薏米就用开水泡着喝水可以美白吗,而且薏米一次可以泡多久吖?
耿孔溥答:可以美白,去水肿,和祛湿 是要煮过的,泡是泡不熟的哦 一般是做成甜品 薏米+银耳+链子+红枣+枸杞 一周吃一次,对女人特别好 我们家吃这些甜品已经吃了好多年了,很多人都说我妈比同龄人要年轻很多 所以你没事就煮一锅,大家一起吃吃吧 也可以换着口味吃,薏米+红豆/绿豆+黄小米 或者绿豆海带...
18267835533:薏苡仁的神奇美容功效与作用
耿孔溥答:做法:将薏米、排骨洗净,冬菇泡发,放入瓦煲内,加人适量的水,大火烧开后,撇去浮沫,放人冬瓜、姜,盖上煲盖,水开后关小火,煲50分钟左右,加人盐和鸡精调味即可。功效:每天早餐后都要喝一杯薏米水,不但能排出多余水分,让脸迅速变小,还兼具美白功效,皮肤水润透亮。而冬瓜含的微量元素,...
18267835533:吃薏米对身体健康的养生价值?
耿孔溥答:二、减肥 薏米里面的纤维质,还是非常丰富的,是一种热量低以及脂肪含量低的食物,里面还含有糖类,矿物质,维生素,油脂,蛋白质,去除斑点,美白皮肤的作用就很好。如果下肢有水肿问题,也可以适当的吃一些薏米,来改善预防心血管疾病,每天适当的吃一些薏米,就可以让血液里面的三酸甘油酯以及胆固醇下降,...
18267835533:薏仁水适合什么皮肤呢,坚持使用薏仁水真的能够美白吗?
耿孔溥答:(3)薏仁水适合所有肤质。薏仁水中添加了一些纯天然的薏仁成分,里面几乎没有化学添加剂。薏仁水是一种软化水,对皮肤的刺激性很小。薏仁水中不添加任何防腐剂、香料或酒精,因此它可以用于大多数皮肤类型。2.经常使用薏仁水真的能美白吗? 坚持这么久真的是没有浪费...
18267835533:薏仁米真的可以美白吗?
耿孔溥答:于仁文(空军总医院营养师):薏仁等食物,能起到抗氧化的作用。吴艳:平时可以多摄入一些抗氧化剂,如新鲜的蔬菜和水果中富含维生素C,绿茶、大豆等食物也可以抵御紫外线带来的氧化损伤,保护皮肤。2、薏苡仁美白方法1、薏米粥薏仁含有丰富的水溶性纤维,可以藉由吸附负责消化脂肪的胆盐,使肠道对脂肪的...
18267835533:熟薏仁粉泡水喝有美白功效吗
耿孔溥答:3、美白肌肤:薏米也是一种非常不错的美容食品,因为它含有维生素E,维生素E可是我们肌肤美容的一个必不可缺的元素,经常食用薏米皮肤可以起到一个很好光泽细腻效果,对于粉刺及色斑都有着很好的消除改善作用。薏米的减肥方 1、山楂薏米水:功能:利水、消积滞、瘦身。材料:山楂2两(60克)、生薏米3两(90克)...
18267835533:美白薏米水
耿孔溥答:3、薏仁水会帮助你排出身体多余的水分,很多早餐店有卖薏仁浆。薏仁又是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。薏米是补身药用佳品。据医药部门化验分析,薏米含蛋白质16.2%,脂肪4.6%,糖类79.2%。冬天用...
18267835533:薏米水美白怎么煮?
耿孔溥答:3.薏仁水是指食物薏仁熬出的汁水,有营养功效,可美白肌肤,可促进体内血液和水分新陈代谢。4.我国医书古籍中都有记载,薏苡仁是极佳的美容食材,具有治疣平痘、淡斑美白、润肤除皱等美容养颜功效,尤其是所含的蛋白质分解酵素能使皮肤角质软化,维生素E有抗氧化作用。
1、薏米的美肤方法
薏米是中药的一种,富含蛋白质、碳水化合物和人体所必需的8种氨基酸,有很强的美白功效,同时能使肌肤变得光滑、细腻。薏米所含的矿物质能够舒缓、镇定晒后肌肤;维他命B群能够抗发炎、控油和保湿锁水;薏苡素能够防止晒黑、改善肌肤干燥状况;薏仁脂则可以促进新陈代谢,让凹凸不平的粗错肌肤变平滑。
薏米美肤水
将100克左右的薏米洗净后放进锅里,加4倍水泡3小时;将薏米水煮沸后再用小火煮10分钟(能煮久些更好);待冷却后把煮好的薏米水倒入化妆水瓶之类可以密闭的容器,放进冰箱冷藏。
薏米美肤水简单易做,每天晚上洁面后将适量薏米水、牛奶、一勺蜂蜜混合并搅拌均匀,浸透面膜纸后敷脸20分钟,第二天脸色会很好,坚持使用一个月后会发现皮肤明显变白皙,毛孔细致了许多。
喝薏米水
美容大王大S曾自曝:每天早餐后都要喝一杯薏米水,不但能排出多余水分,让脸迅速变小,还兼具美白功效,皮肤水润透亮。
“四大美人”之一赵飞燕的保养秘方是“香肌丸”,而薏米就是主要原料之一。可见薏米的美容功效从古代就已被人认可并采用。
薏米水敷面
把适量薏米用适量的矿泉水浸泡2个小时,然后取出薏米水,放入一片纸膜或者压缩面膜纸,待面膜泡开后敷于脸上5~10分钟,可以有效控油,使肌肤清爽一整日。
薏米百合粥祛斑
薏米百合粥的做法是:将适量薏米、百合淘洗后温水浸泡20分钟,再加足量水煮至薏米开花,汤稠即成。但薏米性寒,体质比较弱的女生生理期前一周就要停吃,否则很可能引发痛经。
编辑小语:薏米的美白功能真的很厉害。编辑曾经试过薏米红豆黑米一起熬,连续食用一周。脸部的痘痘印记消了不少,皮肤也变得白皙光滑,各位爱美的MM也可以尝试一下。
2、美白功效的蔬菜
(1)豌豆
多吃豌豆可以祛斑驻颜,《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑,令面光泽”的功效。
现代研究发现,豌豆含有丰富的维生素A原,这种物质可在体内转化为维生素A,而维生素A具有润泽皮肤的作用,而且是从一般食物中摄取,不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能,能拉紧眼睛周围的皱纹。
(2)土豆
有关美白的蔬菜,还有“双豆”一说,双豆即土豆和豌豆。
土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。
这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用,能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。此外,土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。
(3)白萝卜
中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。
白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。那么白萝卜可以美白吗?由于白萝卜含有丰富的维生素C,维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。
(4)胡萝卜
胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。它所含的β胡萝卜素,可以抗氧化和美白肌肤,还可以清除肌肤的多余角质,对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效,蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。
薏米水可以美白皮肤吗?视频
相关评论:
耿孔溥答:1、薏米的功效和作用 (1)因为薏米含有蛋白质、维生素B1、B2成分,其本身具有美白润泽肌肤,减少皱纹功效,因此长期用薏米水饮用有美白、去除脸部雀斑黄褐斑,同时让脸部肌肤恢复滋润。(2)另外,薏米能预防心血管疾病,如果每天食用 50-100 克的薏仁,可以降低血中胆固醇以及三酸甘油脂,并可预防高血脂...
耿孔溥答:薏米真的能美白喔,要坚持。因为是天然的所以无害。
耿孔溥答:可以美白,去水肿,和祛湿 是要煮过的,泡是泡不熟的哦 一般是做成甜品 薏米+银耳+链子+红枣+枸杞 一周吃一次,对女人特别好 我们家吃这些甜品已经吃了好多年了,很多人都说我妈比同龄人要年轻很多 所以你没事就煮一锅,大家一起吃吃吧 也可以换着口味吃,薏米+红豆/绿豆+黄小米 或者绿豆海带...
耿孔溥答:做法:将薏米、排骨洗净,冬菇泡发,放入瓦煲内,加人适量的水,大火烧开后,撇去浮沫,放人冬瓜、姜,盖上煲盖,水开后关小火,煲50分钟左右,加人盐和鸡精调味即可。功效:每天早餐后都要喝一杯薏米水,不但能排出多余水分,让脸迅速变小,还兼具美白功效,皮肤水润透亮。而冬瓜含的微量元素,...
耿孔溥答:二、减肥 薏米里面的纤维质,还是非常丰富的,是一种热量低以及脂肪含量低的食物,里面还含有糖类,矿物质,维生素,油脂,蛋白质,去除斑点,美白皮肤的作用就很好。如果下肢有水肿问题,也可以适当的吃一些薏米,来改善预防心血管疾病,每天适当的吃一些薏米,就可以让血液里面的三酸甘油酯以及胆固醇下降,...
耿孔溥答:(3)薏仁水适合所有肤质。薏仁水中添加了一些纯天然的薏仁成分,里面几乎没有化学添加剂。薏仁水是一种软化水,对皮肤的刺激性很小。薏仁水中不添加任何防腐剂、香料或酒精,因此它可以用于大多数皮肤类型。2.经常使用薏仁水真的能美白吗? 坚持这么久真的是没有浪费...
耿孔溥答:于仁文(空军总医院营养师):薏仁等食物,能起到抗氧化的作用。吴艳:平时可以多摄入一些抗氧化剂,如新鲜的蔬菜和水果中富含维生素C,绿茶、大豆等食物也可以抵御紫外线带来的氧化损伤,保护皮肤。2、薏苡仁美白方法1、薏米粥薏仁含有丰富的水溶性纤维,可以藉由吸附负责消化脂肪的胆盐,使肠道对脂肪的...
耿孔溥答:3、美白肌肤:薏米也是一种非常不错的美容食品,因为它含有维生素E,维生素E可是我们肌肤美容的一个必不可缺的元素,经常食用薏米皮肤可以起到一个很好光泽细腻效果,对于粉刺及色斑都有着很好的消除改善作用。薏米的减肥方 1、山楂薏米水:功能:利水、消积滞、瘦身。材料:山楂2两(60克)、生薏米3两(90克)...
耿孔溥答:3、薏仁水会帮助你排出身体多余的水分,很多早餐店有卖薏仁浆。薏仁又是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。薏米是补身药用佳品。据医药部门化验分析,薏米含蛋白质16.2%,脂肪4.6%,糖类79.2%。冬天用...
耿孔溥答:3.薏仁水是指食物薏仁熬出的汁水,有营养功效,可美白肌肤,可促进体内血液和水分新陈代谢。4.我国医书古籍中都有记载,薏苡仁是极佳的美容食材,具有治疣平痘、淡斑美白、润肤除皱等美容养颜功效,尤其是所含的蛋白质分解酵素能使皮肤角质软化,维生素E有抗氧化作用。