如何让孩子快速养成一个好习惯？
引言：家长如果想把孩子养成好的学习习惯，首先就要找到孩子感兴趣的地方。家长要给孩子做好榜样，不要让孩子一个人学习，孩子一个人学习，孩子就会感觉非常痛苦。孩子学习的时候，家长不要总是在孩子旁边玩手机，总是在孩子旁边玩手机，孩子也会感觉非常的苦恼。小编今天就来跟大家说一说如何让孩子养成学习的好习惯，有什么办法？
一、给孩子定一个目标想让孩子很好的学习，就要给孩子定一个目标，孩子有了目标之后，孩子就能努力的完成目标。孩子小的时候自制力都不强，家长要陪伴孩子帮孩子度过孩子的困难期，孩子如果需要家长的陪伴，家长就要坐在孩子的旁边，不要在孩子旁边发出一些奇奇怪怪的声音，当孩子完成目标之后，家长可以适当的给孩子一些奖励，让孩子明白只要努力学习就能得到家长的奖励。如果一个孩子总是得到父母的批评，孩子就会非常痛苦，孩子会觉得父母总是逼迫自己学习，家长不要一味的去逼迫孩子逼迫孩子，孩子就会非常痛苦，孩子是家长的财富，有了这笔财富，孩子就能转化自己的能力。
二、不要太压迫孩子家长千万不能太压迫孩子，太压迫孩子，孩子也没有把他养成好的学习习惯。不要让孩子有玩手机的行为，孩子如果玩手机，孩子就没有办法养成好的学习习惯。家长看到孩子玩手机一定要及时制止孩子告诉孩子这种行为是不正确的，不要去打骂孩子，想让孩子养成一个好的学习习惯，就要对孩子有耐心，如果对孩子没有耐心，孩子也没办法好好学习。家长要让孩子独立的完成作业，不要总是强迫孩子。
一、以身作则，潜移墨化
作为爸爸妈妈是孩子的第一任老师，你平时在家的一举一行都成为宝宝学习和模仿的对象，所以言行举止都要注意，给宝宝一个良好的氛围。比如：想让宝宝少吃零食，那么爸爸妈妈也应尽量少吃零食，不要说一边跟孩子说你不能吃零食，另一边自己却时不时地吃零食，这样说的话毫无说服力。宝宝会问：为什么大人可以吃而小孩子就不能吃呢？
二、适当满足好奇心，但应避免危险
宝宝来到这个世界，什么东东都是新奇的，常常会用各种方法去体验她们感兴趣的内容。而且宝贝们是想到就做，常常会给爸爸妈妈们增加很多麻烦，为了让自己轻松点，就完全什么事情都不让宝宝去试吗？这样做恐怕是好奇心更胜，越不让试就越想试，最后不仅引起更大的问题或危险，家长也是生气不已。我觉得如果宝宝想尝试的事情没有太大的危险性，是可以引导宝宝如何去尝试，避开比较大的危险。如此，宝宝喜欢爬高爬低，就把周围的危险物品清除掉，然后铺上软垫。训练小猪猪跨过床钻洞洞的游戏，把小床拉靠大床，然后小床的另一边用重的椅子堵住，再把小床一边的栏杆拆掉中间部分。先尝试从大床跨过小床，用手紧握住最边的柱子，然后先一脚慢慢跨进小床，在小床围栏上坐好调整好姿势，另一脚再跨过栏杆。接着蹲下来，从小床一端爬到出口一端，自己转身慢慢溜下小床，或从小床外的小木板慢慢移到大床上。这能训练宝宝的身体的协调能力，也能锻炼胆子，还能教会宝宝如何避免危险。当然做这项游戏的时候一定要有大人在场陪着，防止意外。
三、别让撒娇变成撒野随着宝宝不断长大，智力也在跟着飞快提升。宝宝懂得了察言观色，甚至会用向大人撒娇的方式来让大人们满足她的要求。我觉得适度的撒娇是好的，可以促进父母与孩子之间的亲密度。小猪猪现在已经很喜欢撒娇了，比如想拿什么，想吃东东，想玩的时候，她自己做不了，就会找不同的人撒娇。想吃就找奶奶，想玩找爸爸和爷爷，想看书玩游戏和睡觉找妈妈。如果她是肚子饿了或口渴，她找我们撒娇的话，一般就会满足她，如果是想吃零食，那就拿一两小块给她，然后告诉她零食不能多吃，已经吃过了，我们应该把零食放回去，等明天再吃，绝不会因为她撒娇就不限量地给她。她不愿意想哭那就去哭吧，反正没人理她，各做各的，她喊一会儿觉得无聊也就自己玩了，坚持一段时间之后她每想吃零食都是吃一两块之后自己去玩耍，不会纠缠着要吃很多。
四、习惯成自然
很多良好的生活习惯是从宝宝很小很小的时候已经开始形成了，所以我们从宝宝出生那一刻就要坚持这一良好的习惯，不能中断，天天如此，那么宝宝对这种习惯就会慢慢形成习惯，不用我们特意去教就懂得该如何做。我感觉小猪猪现在已经懂得了很多良好的生活习惯。像吃饭就要穿上围兜搬上小椅在固定的地方就餐（现在小猪猪一看到粥就会自己去搬她的椅子到固定的地方坐。）吃饭前洗手，吃饭后要擦嘴。洗澡要拿澡盆，脸盆，澡布。尿尿和便便要找便盆。睡觉要关灯关电视。碟机开好后在播放不能反复开头。烫的东东不能用手去摸，也不能直接放到嘴里。拿鞋子要一双，两脚一起穿。湿的纸尿裤等一些垃圾要丢到垃圾桶。自己乱丢的玩具要自己捡好。
比如定时睡觉，以前小猪猪曾经晚上七八点就睡一小时，然后等到半夜二三点才睡得着。为了让她能早点睡，我先每晚提早五分钟哄她睡，慢慢将时间提前到半夜一点，十二点，十一点，十点。然后差不多能晚上十点入睡后，再控制晚上七八点的时候跟她玩游戏，看书等等活动，不让她小睡，一直折腾到九点，小猪猪已经很累了，也就睡着了。从那以后就坚持晚上不让她小睡，那么到九点左右她自然感到疲倦，想要睡觉。我就泡牛奶给她吃，吃完关灯，回床上穿纸尿裤，脱袜子，衣服盖上被子躺好。然后她躺着听我讲故事，念古诗或弟子规，一般五至十五分钟就自己睡着了。
五、听道理，懂道理
宝宝就像一张白纸，对于什么是对的，什么是错的，脑袋里一片空白。这就需要我们爸爸妈妈每天教要反复教宝宝辨别是非。当然道理有点难懂，不可能讲一次或简单这么讲宝宝就愿意那么做。除了要一边讲最好还一边示范外，爸爸妈妈一定要很有耐心，而且讲的语气要轻柔，让宝宝更容易接受，每天都讲，一般一小段时间之后宝宝就懂得这个道理了。知道什么可以做，什么不能做。小猪猪刚开始对碟机配的扩音机很感兴趣，一开就会亮，发出蓝光。时不时就要跑去开，我们就教她，这个机器是用来播放巧虎给她看的，把巧虎的碟子放进去后按这个按钮，等一下就会播放，有图像和声音。按一次机器就亮了能看到巧虎，如果再按一下机器就暗了，看不到巧虎。一边示范一边讲给小猪猪听，当她看到她一按下机器暗了巧虎没了，就着急。我们再告诉她按一次就有了，不能再按了，等会按坏了，巧虎就出不来了。机器亮了就到沙发上坐好看巧虎在做什么。这样教了三四次之后，她就按一次之后，自己爬上沙发坐得端端正正等着看巧虎了。
六、坚持原则，全家统一战线
想让宝宝明白哪些事情是对的，哪些是错的，如果全家人的态度不一致，往往导致宝宝会从大人的话语中找出符合她想法的大人去闹，要求达到她的目的，从而使教育失效。某些事情是需要原则的，不能宝宝一闹就心软。每个家庭可以根据各种情况，自己制定不同的原则，然后全家人（包括爷爷奶奶、外公外婆、爸爸妈妈）一起协商，统一观点，统一做法。即家里有人在制止宝宝行为的时候，别急着上去护着孩子，对于这个做法有什么意见的话，不能直接在孩子面前说，而是要在孩子不知道的情况下进行交流。比如，孩子在吃饭时候想吃零食不吃饭，或想边吃边玩，这是不应该的，这种习惯一旦养成，那么每天都不吃正餐，没有摄取足够的营养，却又吃下一堆没有营养却含不少有害物质的零食，加上边吃边玩，使肠胃消化不良，时间久了，孩子就会营养不良，影响身体生长发育。遇到此情况，全家统一，坚持不给孩子零食吃，喂她吃正餐，如果正餐不吃，就让宝宝在下面玩，等到饿了，自然会找你说肚子饿，想吃饭。千万不能爷爷奶奶一看宝宝哭了，心一软，就拿一点点给你吃吧，反正吃不饱。殊不知有了第一回，就有第二回、第三回，慢慢养成不良的饮食习惯，要改可就难矣。
七、声东击西，转移兴趣
很多时候宝宝的要求没有得到满足，常常会喊一喊，装哭等行为出现，可以马上跟宝宝说一说她平时感兴趣的事情，让宝宝去做，这时她就会把刚才的事情忘记掉。比如她玩的盘子被拿走，免不了眯着眼装哭，马上跟她说：“宝宝，书在哪里？拿来给妈妈，我们一起来看书。”小猪猪就找书去了，然后拿给我讲故事给她听，忘了刚才要盘子的事情。当然这一方法并不是每次都灵，要看情况而定。
八、尊老爱幼，学会分享
尊老爱幼是中华一大美德，所以我常常在日常生活中通过各种行为来教小猪猪如何尊老爱幼。老公的祖母每隔两个月就轮到我家住一个月。所以在这段时间里，是教育小猪猪尊敬老人的最好机会。祖母腿脚不便，走路需要一人在旁搀扶，我总会告诉妈妈要扶祖母啦，宝宝要走开点哦，让祖母走过去。看到祖母的时候要叫奶奶。祖母睡觉的时候不能到床边喊或玩，要安静，到客厅玩，小心别吵醒祖母哦。天天都这么教育小猪猪，效果很显著，每逢看到祖母醒了会主动叫奶奶；看到祖母要上厕所，会主动走过去伸手要扶祖母走路；祖母睡觉的时候自己到客厅和房间玩，没去打挠祖母。
现在很多家庭响应国家政策，只能生一个孩子。于是很多宝宝都是独生子女，在家里人人宠着，是小皇帝或小公主。如果没有加以引导，那么孩子会习惯于众人围着她一个人转，什么都要听她的，变得自私任性。所以我们有必要教会宝宝学会分享，把自己的玩具分给小朋友们玩或者把食物分给家里的各位大人和客人等等。只有学会分享才能更好地与人和谐相处，避免自私自利的行为，从而不利身心健康。
看过一些育儿方面的书籍，里面提到，形成孩子良好性格的关键期是 0——3 岁，这个时期的宝宝主要任务是培养并形成良好的生活习惯。很多习惯一旦在这个时期形成，就很难更改，甚至很多习惯会一直维迟到成人。如果在关键期形成良好习惯，那么这个好习惯也许会伴随终身。我们都知道刚出生的BB就像一张白纸，涂什么就是什么，所以我宁愿在这几年里辛苦些，多花些时间陪伴宝宝，引导宝宝慢慢学会各种良好的生活习惯。相信很多妈妈都有相同的经历，做完白天繁忙的工作带着疲惫的身躯回到家，面对的是精力旺盛而满怀期待的宝宝和各种家务，常常会让妈妈们喘不过气，真想直接扑到大床上美美地睡觉。可是调皮的宝贝们东搞搞西搞搞，让你疲于奔命，有时候还会让你气得火冒三丈，不过看到宝宝在你的调教下越来越懂事，心花怒发，又觉得一切的辛苦都是值得的。
1、掌握习惯三原素。我们都知道习惯其实是一种行为模式，而每个行为模式的产生都是包含有三个核心原素的。这三原素指：原因、行为、正向结果。选择一个好习惯的原因和需求是什么、哪些行为可以满足这些需求，最后获得什么样的激励。在每个好习惯建立前，家长要和孩子一起探讨，分享这三个问题。
2、从小开始，2分钟计划。很多时候家长容易犯的一个错误就是希望孩子能很快改变，说要养成学习习惯，就能立刻狠狠学上几个小时。事实上并非如此，习惯都是从小着手，从微出发，逐步养成和建立的。最初的2分钟预热很重要，通过2分钟内放下原来的习惯，开始新习惯的培养很重要。
3、改造环境，让环境推动。如果你想养成孩子读书的习惯，就在家里摆满书，家里人少看电视，和孩子一起读书。如果你想培养孩子健康运动的习惯，就让运动服、运动鞋、瑜伽垫之类的东西，触手可得……环境的影响是沉默而强大的，要善用环境的影响力，比起增强心理动力和动用意志力更有效。
4、过程激励，保持动力。我们做了一些改变，但是迟迟看不见期待中的效果，于是我们失去了改进的动力，退回到之前的惯常做法。所以奖励机制是保持动力的一个很好的方式。比如给孩子设定小目标，完成后奖励小红花，或者实行积分，孩子完成积分实现一个愿望。再比如通过打卡视频的形式晒一晒，通过朋友的赞誉给孩子动力，或者把孩子获得成就的时刻记录下来做成小视频……
5、重复是最重要的习惯。所谓的养成好习惯，就是让那件事不断被重复执行，戒掉坏习惯，就是让那件事不再被重复执行。重复的最有效方式就是定时，定点的规律性。所以对一些习惯的养成在前期要形成固定的模式。
1、好的睡眠习惯
创造良好的睡眠环境、睡姿要正确；睡前要避免各种不良刺激、养成运动习惯，这样入睡才更容易。按照日出而作日入而息的规律，最好晚上11点以前上床入睡。上床后要切记，床是用来睡觉的，不要思考重要、紧急的问题。不在上床入睡前玩手机、平板电脑等。
2、早上起来后先喝一杯水
能够帮助大肠排毒，提高大肠的“工作效率”，而且喝水能为身体补充回流失了的水分。在人的大肠里，积聚着很多毒素，如果不及时排出来不仅影响减肥，还会使皮肤变得暗淡长痘。
3、按时吃早餐
早上7点至9点是胃排毒的时间，所以在这个时段吃的早餐是很有讲究的，特别是要顾及到胃部，要用吃早餐来“协助”胃部的工作。另外一定要记住早餐不要饮用冰凉的饮料或者是食用冷食物，不然会给肠胃带来刺激。
4、劳逸结合
起居有常生活无规律、睡眠不充足、暴饮暴食、酒色过度、劳累过度，均可降低人体对外邪的抵抗力，增加患病的机会。所以，日常生活中，应劳逸结合，按时作息，以维持人体阴阳平衡与气血调畅。
习惯都是从小来养成的呢
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