先用沐浴露还是先搓澡？

是先搓澡还是先打沐浴露，先搓澡的话会不会伤到皮肤，搓澡可以用搓澡球吗可以每天搓吗？~

一般情况下应该先搓澡，这样容易把身上的脏东西搓下来，然后再涂抹沐浴露，保护一下皮肤。可以使用搓澡球，但是，由于皮肤不能天天的搓澡，注意间隔几天搓一次澡，对皮肤比较好。

第一步 先让热水 泡透 让身上出汗
第二步 搓澡了
第三步 涂沐浴露了
第四步 用清水 冲干净了
第五步 擦干 穿衣服喽

搓澡巾一般在涂沐浴露之前使用。沐浴露中含有的成分会让大家的皮肤变的滑嫩，这时使用搓澡巾就会出现打滑的情况。所以一般在搓澡之后再使用沐浴露，这样可以清洁掉身体上去除的角质，还能让清洗完的皮肤更滑嫩。

在使用搓澡巾之前，一般大家应该先洗头，女生要把头发盘起来，散落的头发不仅会影响搓澡，还会让头发粘上身上搓掉的泥灰。之后用热水冲洗身体，水温可以稍高一点，热水可以带走皮肤上的油脂，更容易搓出角质。

油性皮肤的朋友可以先使用肥皂，肥皂可以快速带走皮肤上的油脂和浮灰，让身体变得涩涩的，这时候把搓澡巾打湿，就可以开始搓澡了，全身都搓完之后就可以看到泥条了，大家可以根据自己的情况来控制力度，要注意搓澡的时候不可以太用力，否则会伤害皮肤。

搓澡结束之后，就可以使用沐浴露来做最后的清洁工作了。

大家在洗完澡之后，也要记得及时清洗搓澡巾，最好加入适量的沐浴露来清洗，清洗完毕后放到阳光下晒干，这样可以保证搓澡巾的卫生，从而避免搓澡巾对身体产生伤害洗澡，先搓，然后再打沐浴露。因为我跟讨厌那种滑滑的冲不净的感觉，所以很少用沐浴露。其他人都是先搓澡，后用沐浴露。都不先用沐浴露，因为先用沐浴露，身上滑滑的，根本搓不了了啊！洗澡也有正确顺序。

大多数人洗澡，首先是洗头。“冬季气温低，进入浴室后，血液会集中在内脏和头部，马上洗头，可能导致头部血液流通不畅，长期如此，可能诱发脑血管疾病。”正确的顺序是：先洗脸，再洗身、最后洗头。

第一步洗脸，是因为人体淋浴热水后，毛孔会迅速扩张，先洗脸，可避免脸部毛孔进入过多灰尘，造成阻塞。清洗身体时，应先从远离心脏的四肢开始冲淋。最后洗头，一是可以避免冷热交替刺激脑部血液循环，二是经过一段时间热水冲淋，头皮跟头发在水蒸气中得到充分滋润，更利于清洁及头皮健康。

冲澡，有些人认为冲澡就是简单的站在浴头下直接淋浴就可以，其实，这也是有讲究的，把纯植物的浴盐用一块布包住，放到浴头出水的喷头里，出来的水将浴盐冲到身上可以起到杀菌消炎的作用，深层清洁皮肤及毛孔中的油腻和污垢，细给皮肤补充多种微量矿物营养。要是有浴缸的朋友可以直接将浴盐撒在浴缸里，放上温温的水，泡在里面，更是会有一种特殊的享受哦。

搓澡，搓澡的时候，也尽量避免使用搓澡巾、浴花等物品，建议使用手搓或者使用搓泥浴宝，这样能在清洁肌肤的同时，又不伤害到肌肤。

应该先搓澡吧。

其实可以试试不搓澡直接用沐浴露。

或者直接用沐浴露搓澡。

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