想要帮助孩子适应新环境，你觉得该如何缓解孩子的分离焦虑？

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引言:孩子对于陌生的环境都会感到恐惧，有时父母如果送孩子去学校寄宿或是送孩子去幼儿园学习，都会让孩子产生很大的恐惧感，甚至父母带孩子搬到新家，也会让孩子产生恐惧。那么父母在平时应该如何帮助孩子适应新的环境，让孩子分离焦虑呢？让我们一起来看看吧。

一、给孩子安全感

父母如果想帮助孩子适应新的环境，就要给孩子一些安全感，有一些孩子从出生之后就严重的缺乏安全感，在平时父母也没有想办法给孩子一些安全感，这些孩子在平时就会非常胆小，难以适应新的环境，见到陌生人之后也会非常的恐惧，所以在平时父母一定要注意经常抚摸孩子的背部或是抓着孩子的手，让孩子有足够的安全感。在让孩子进入新环境之前，也要给他们足够的适应期。

二、给孩子足够的适应期

对于一些内心比较敏感的孩子，父母一定要注意给他们足够的事一起，如果要搬家一定要提前告诉孩子，让他们和自己旧的房子告别，也让他们带上他们最珍爱的一些玩具或是有纪念意义的东西。如果要送孩子去幼儿园或是送孩子去学校学习，也应该提前告诉孩子，让他们做好准备，这样孩子才能更好的适应新的环境。

三、经常和孩子沟通

语言可以很好地平滑人的心情，所以在平时父母如果想要分离孩子的焦虑，就一定要记住多和孩子沟通。如果孩子的情绪比较紧张或是比较压抑，父母可以不必一直安慰孩子，而是说一些转移孩子注意力的话，或是和他们谈担心，聊一些自身比较有趣的事情，或是自己的一些问题，这样孩子也可以很好的缓解焦虑。

在心理上精心呵护，减轻孩子的心理压力。多给孩子讲一些幼儿园好玩的事情，激发孩子上幼儿园的愿望。教孩子学会自己吃饭、洗手、独立上厕所等生活技能。回家后，多拥抱孩子，这样有助于幼儿减轻心理上的不安全感。

父母应该对孩子多进行陪伴，然后抽时间多带孩子去见识一下外面的环境，让孩子熟悉周围环境和周围的人，并且多对孩子进行心理疏导，缓解孩子紧张焦虑情绪。

我觉得应该用正确的态度来缓解孩子的分离焦虑，让孩子明白随遇而安的道理。也要努力克服孩子的消极情绪，让孩子学会勇敢坚强，也要培养孩子的独立性。

会多鼓励孩子，然后带他熟悉周围的环境，多与他交流，交流可以缓解孩子的焦虑。

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