如何正确对待工作造成的压力呢？
以国学功底为基础，运用现代企业案例，从全新角度诠释经典，谈学习、谈生活、……对于个人如何处理好各种人际关系，如何把握与看待人生的得失成败，寻到自己的安身立命之所，有着十分清醒的认识和独到的指导作用
当前这个快餐化的时代里，什么都降低效率，敢说自己一点压力都没有的年轻人几乎是不存在的，而这些压力的主要来源是因为我们的工作工作所带来的收益不能够让我们满足当下对物质的需求，或者工资很高但是始终找不到归属感，公司无法让我们像端铁饭碗那样感到安逸，不论哪一种压力的来源都是我们内心的不够强大造成的，去和压力对抗有很多种方法，最主要的还是来自于我们内在的一种内驱力。
对压力理性认知首先我们应该对压力有一个正确的认识，到底什么是压力，很多人都认为自己在做的工作压力很大，有时候做梦可能都会想到跳槽，但是你有没有想过，如果没有这样一个压力大的工作在支持你的生活，你的生活又会进入到一个什么状态里，有一句话这样说，今天不努力工作，明天努力找工作，对待能够养活你的工作应该心怀感恩，在没有更好的去路之前先坚持做着吧。
有的放矢的缓解压力人的内心世界并非是一个无边的海洋，相反的更像是一个有着固定容积的容器，当你内心的压力装的太多了，人离崩溃就不远了，就像是一个气球一样，很可能有一个无限小的点就能够让你整个炸掉，所以人应该懂得给自己降压，当感到压力山大的时候想一些方法来缓解压力，比如和朋友倾吐心声，出去旅旅游，唱唱KTV，这些都是有效缓解压力的方式。
转压力为动力压力和动力之间是可以转换的，高压之下，人的潜能会全部被调动，在不知不觉中你通过压力超越了自己，其实这也是自我成长的一种方法，我们应该转压力为动力，让自己前进路上多了一个压力的小马达。
想正确面对工作给自己带来带来压力，首先你要肯定自己的价值，不要认为自己什么事情都做不好。只有肯定了自己，在做事的时候才能变得更自信，成功率也会更高。
一、经常和别人倾诉。在工作中有压力是一件非常正常的事情，因为每个人的工作都有可能遇到瓶颈，在完不成任务或者被领导责骂的时候，我们都有想过要辞职的冲动。为了避免我们做出冲动的事情，应该时刻和我们的朋友保持联系，经常和他们说一些工作中不愉快的事情，让他们开导自己。很多事情都非常容易解决，只是我们把自己困在了小小的空间中，才会让我们压力越来越大。当我们能和别人倾诉自己压力的时候也就意味着我们慢慢开始放下了，也能让我们瞬间看开某件事情。所以经常和别人倾诉能够很好地释放自己心中的压力，也能让你以更好的心态面对接下来的工作。
二、时刻保持乐观的心态。心态对我们的行为也至关重要，只有时刻保持乐观向上的心态，才能让我们不被压力击垮。当你觉得自己的工作压力实在太大的时候可以和其他的岗位人员聊天，试着了解一下他们的工作是否存在压力，了解了别人的经历以后你会发现所有职场的人都有属于自己的压力，只是轻重不同而已。在一直保持乐观的心态的时候，即使在面对工作压力的时候，你也会觉得很快乐，因为压力会使你成长。
在工作中感受到巨大压力的时候也可以去找你的前辈聊天，因为他们都是从你这个年龄过去了，他们也经历过你现在认为困难的事情，他们的经验会给你很好的答案，在了解过他们的事情以后也会变得很通透。
保持平和的心态、听音乐。因为只有保持心态的平和，就不会那么在意这些压力了。听音乐可以使身心得到放松，能够缓解工作的压力。
找到适合自己的解压方式，做喜欢的事情舒缓情绪。工作中产生压力很正常，不要强迫自己对抗，也不要消极的放任，要正面积极的接受它适应它。可以做一些其他休闲娱乐的事来解压，比如运动、读书、听音乐、看电影、吃好吃的等，放松自己紧绷的神经，缓解压力。
应该学会自我排解，每个人都过得不容易，在生活和工作上都会遇到各种问题和压力，我们作为成年人，就应该学会自我消化和自我排解。
平常心吧，其实每个人都会遇到工作上的压力，我们尽量选择一些积极而正面的方法来帮助缓解，比如：逛街、听歌、K歌或者是发呆也好，平常心去对待不要有过激的行为，就把它当成一种情绪发泄发泄就好了。
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