大人对孩子脾气暴躁易怒怎么办

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~ 1.耐心倾听:先了解孩子的情绪,把话语权交给孩子,通过倾听与接纳孩子的情感,帮助孩子理清自己的情绪。
2.情绪管理:指导孩子努力控制自己的情绪,从情绪上脱离恶循环。让孩子学会认识并表达自己的情绪,看得更开一点,和人和事和解。
3.以身作则:家长本身要用身体力行,保证自己的情绪不会过分激动或者无法控制,不要用暴力或者不当的言语伤害孩子,给孩子做一个好榜样。
4.调整环境:保证孩子的健康睡眠,陪伴孩子积极参与运动、书法、音乐等体验友善的文化环境,让孩子内心慢慢变得平静。
5.帮助孩子找到发泄途径:教导孩子运动、跳舞、唱歌等能够发泄情绪的方式,倡导孩子多与同龄人互动,玩具和游戏也不能少,能够帮助孩子纾解情绪,达到平衡情绪的状态。


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相关评论:
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