去西藏要准备什么

~ 去西藏旅行，需要提前做好充分的准备。以下是一些必备物品的清单：
1. 药品：携带常用的云南白药、正红花油、创可贴、红药水、草珊瑚含片、板蓝根冲剂、头孢、氧氟沙星、诺氟沙星、藿香正气水、泻痢停、小檗碱以及感冒药和头痛药等，以应对高原上的各种身体不适。
2. 防晒霜：由于西藏高原紫外线强烈，涂抹防晒霜是保护皮肤免受伤害的重要措施。应选择全身体肤的防晒产品，并在手部等容易忽视的部位也做好防护。
3. 衣物：根据季节和气候，携带适合的衣物。夏季晚上可能需要外套以防寒，春秋季节则应准备轻便的保暖衣物，冬季则需穿保暖服装。此外，羽绒服和冲锋衣等也是必备的，尤其是在纳木错、珠峰、阿里等地区，还需戴上帽子、围巾和手套等防护用品。
4. 太阳镜：为了保护眼睛免受强烈阳光和紫外线的伤害，一副质量好的太阳镜是必不可少的。
5. 睡袋：尤其是在七八月份的旅游旺季，准备一个合适的睡袋能够提供舒适的休息环境。选择一款1千克左右的鸭绒睡袋，确保其压缩后体积适中，便于携带。
6. 边防证：由于西藏与多个国家接壤，前往边境地区需要办理边防证。可以在户口所在地的公安局申请，或者在拉萨的边防大厦办理。
确保这些基本物品的准备，可以帮助旅行者更好地适应西藏的高原环境，享受一次愉快的旅行。

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