怎样提升自己的情商？

~ 1. 避免抱怨和批评。高情商的人通常不会随意批评他人，指责他人，或者抱怨。这些负面情绪会传播，而高情商的人专注于做出有意义的贡献，避免无谓的言行。
2. 保持热情与激情。对于生活、工作或感情，高情商的人总是保持热情和激情。他们知道如何调动自己的积极情绪，让正面情绪伴随每一天。他们避免让不良情绪影响生活和工作。
3. 展现包容和宽容。高情商的人具有宽容的心态，他们心胸开阔，认为心有多大，舞台就有多大。他们不斤斤计较，而是以包容和宽容的心态对待他人。
4. 加强沟通与交流。高情商的人擅长沟通和交流，他们以坦诚的态度，真诚而有礼貌地与人互动。沟通和交流是一门技巧，需要学习和在实践中不断完善。
5. 真诚地赞美他人。高情商的人擅长赞美他人，他们的赞美是发自内心的。看到他人优点的人更容易进步，而总是挑剔他人缺点的人则可能停滞不前。
6. 维持良好心情。高情商的人每天都会保持良好的心情。他们早上起来，给自己一个微笑，鼓励自己，相信自己是最好的，并且受到周围人的喜爱。
7. 培养聆听习惯。高情商的人擅长聆听，他们会仔细听别人说什么，多听多看，而不是只顾自己说个不停。聆听是尊重他人、更好沟通的前提，也是人际交往中的一种重要技能。
8. 承担责任。高情商的人敢于承担责任，不推卸责任。遇到问题时，他们会分析并解决问题，正视自己的优点和不足，敢于承担责任。
9. 持续每天进步。高情商的人每天都会努力进步，他们说到做到，立即采取行动。他们不仅说得多，更做得多，行动力是成功的关键。
10. 记住他人的名字。高情商的人擅长记住他人的名字，他们用心去做，就能做到。记住别人的名字会让他人更愿意亲近，更愿意成为朋友，从而建立更广泛的社交圈。

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