洛神花的功效及食用方法有哪些？
功效：
一、促消化
洛神花具有健脾促消化的功能。洛神花中含有很多的植物酸，包括苹果酸、维生素C，多好着呢氨基酸，能刺激胃酸的分泌，增加胃内环境的酸度，对食物的消化有促进作用。 用洛神花泡茶喝可以起到开谓健脾的作用。
二、清热去火
洛神花具有清热的作用，洛神花属性偏向寒性，具有清热去火的作用，在夏天服用洛神花对嗓子有很大的好处，可以清热去火。
三、美容祛斑
洛神花还具有美容祛斑的功效。洛神花中含有大量的蛋白质，维生素A，维生素C，苹果酸等成分，具有一定的抗氧化作用，对皮下的色素有氧化消除作用，能消除斑痕，美容养颜。女性朋友常饮用洛神花茶可以让皮肤变得更好。
四、改善睡眠
有丰富的蛋白质、有机酸、维生素C、多种氨基酸、大量的天然色素及多种对人体有益的矿物质，洛神花具有保护肝功能的作用;还可以抑制药物致肝氧化伤害。洛神花提取物还能调节血压、改善睡眠。
食用方法：
可直接泡水饮用，热开水的分量只要约180cc即可，但需以杯盖盖住闷泡5-8分钟，以让洛神花出味。
扩展资料：注意事项
一、洛神花的功效与作用很多，对人体也是非常有好处的，不过洛神花中含有大量的有机酸，所以胃酸过多的人，尽量不要饮用洛神花茶。洛神花具有有利尿作用，对于肾功能不好的人也需适量使用。另外女性在经期及产后月子期都不适宜喝洛神花茶。
二、洛神花在冷水中不需久泡，清洗掉表面浮尘即可。冰糖的用量根据个人口味添加，洛神花味酸，喜欢甜的朋友可多加些冰糖。
参考资料来源：人民网-洛神花茶的功效与作用 夏天喝清热去火
功效：
一、促消化
洛神花具有健脾促消化的功能。洛神花中含有很多的植物酸，包括苹果酸、维生素C，多好着呢氨基酸，能刺激胃酸的分泌，增加胃内环境的酸度，对食物的消化有促进作用。用洛神花泡茶喝可以起到开谓健脾的作用。
二、清热去火
洛神花具有清热的作用，洛神花属性偏向寒性，具有清热去火的作用，在夏天服用洛神花对嗓子有很大的好处，可以清热去火。
三、美容祛斑
洛神花还具有美容祛斑的功效。洛神花中含有大量的蛋白质，维生素A，维生素C，苹果酸等成分，具有一定的抗氧化作用，对皮下的色素有氧化消除作用，能消除斑痕，美容养颜。女性朋友常饮用洛神花茶可以让皮肤变得更好。
四、改善睡眠
有丰富的蛋白质、有机酸、维生素C、多种氨基酸、大量的天然色素及多种对人体有益的矿物质，洛神花具有保护肝功能的作用;还可以抑制药物致肝氧化伤害。洛神花提取物还能调节血压、改善睡眠。
食用方法：
可直接泡水饮用，热开水的分量只要约180cc即可，但需以杯盖盖住闷泡5-8分钟，以让洛神花出味。
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扩展资料：注意事项
一、洛神花的功效与作用很多，对人体也是非常有好处的，不过洛神花中含有大量的有机酸，所以胃酸过多的人，尽量不要饮用洛神花茶。洛神花具有有利尿作用，对于肾功能不好的人也需适量使用。另外女性在经期及产后月子期都不适宜喝洛神花茶。
二、洛神花在冷水中不需久泡，清洗掉表面浮尘即可。冰糖的用量根据个人口味添加，洛神花味酸，喜欢甜的朋友可多加些冰糖。
参考资料来源：/gx.people.com.cn/n/2015/0526/c358519-25008119.html"target="_blank"title="人民网-洛神花茶的功效与作用夏天喝清热去火">人民网-洛神花茶的功效与作用夏天喝清热去火
功效：
一、促消化
洛神花具有健脾促消化的功能。洛神花中含有很多的植物酸，包括苹果酸、维生素C，多好着呢氨基酸，能刺激胃酸的分泌，增加胃内环境的酸度，对食物的消化有促进作用。用洛神花泡茶喝可以起到开谓健脾的作用。
二、清热去火
洛神花具有清热的作用，洛神花属性偏向寒性，具有清热去火的作用，在夏天服用洛神花对嗓子有很大的好处，可以清热去火。
三、美容祛斑
洛神花还具有美容祛斑的功效。洛神花中含有大量的蛋白质，维生素A，维生素C，苹果酸等成分，具有一定的抗氧化作用，对皮下的色素有氧化消除作用，能消除斑痕，美容养颜。女性朋友常饮用洛神花茶可以让皮肤变得更好。
四、改善睡眠
有丰富的蛋白质、有机酸、维生素C、多种氨基酸、大量的天然色素及多种对人体有益的矿物质，洛神花具有保护肝功能的作用;还可以抑制药物致肝氧化伤害。洛神花提取物还能调节血压、改善睡眠。
食用方法：
可直接泡水饮用，热开水的分量只要约180cc即可，但需以杯盖盖住闷泡5-8分钟，以让洛神花出味。
扩展资料：
注意事项
一、洛神花的功效与作用很多，对人体也是非常有好处的，不过洛神花中含有大量的有机酸，所以胃酸过多的人，尽量不要饮用洛神花茶。洛神花具有有利尿作用，对于肾功能不好的人也需适量使用。另外女性在经期及产后月子期都不适宜喝洛神花茶。
二、洛神花在冷水中不需久泡，清洗掉表面浮尘即可。冰糖的用量根据个人口味添加，洛神花味酸，喜欢甜的朋友可多加些冰糖。
参考资料来源：人民网-洛神花茶的功效与作用夏天喝清热去火
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