怎样摆脱过去做错的事带来的痛苦？

如何摆脱过去做错的事带来的痛苦？~

这种痛苦是不可能摆脱的，就像一个人杀了人就必须要偿命一样，我们过去所犯的错则必须由我们现在来承担。
其实每个人在年轻的时候都犯过错，只不过有的错大有的错小。有的人可能因为年少无知而犯的罪进入了牢房之中，有的人也可能是打架斗殴，只被教训过几句。但无论如何我们犯的错必须要承担应有的后果，这种普遍的规则是不可逆的。

比如我们在年轻的时候，大部分人都特别喜欢熬夜，一到了晚上就特别的精神。可是到了年老的时候发现自己的身体特别的差，已经无法通过运动和饮食来弥补了，这就是年轻时候所犯下的错造成的巨大的痛苦，可是再怎么样也已经无法挽回了。

我们年轻的时候可能年少轻狂，对于喜欢我们的女孩不屑一顾，可到长大之后我们一穷二白，甚至连老婆都娶不起，这时候我们就会追悔莫及，当年所没有看上的那些女孩。可是错已铸成，毕竟我们年轻的时候都是比较无知的，现在也根本没发明什么时光机器可以让我们回到过去。所以过去的只能过去，现在的终究要我们来面对。

不过即便如此，我们也不需要一蹶不振。因为生活要一直持续下去，我们的人生之路还非常的漫长，我们还可以继续从头再来，从现在开始从点滴的小事做起，来尽量弥补我们心中的缺憾。当然我们在内心当中也应该放过自己，不要因为自己年少时所做的各样的举动悔恨。我们应该清楚，年轻的时候每个人都会犯错，只不过有的人走的弯路多，有的人走的弯路少而已。
我们应该学会有一种豁达的人生态度，应该知道释怀，这样我们才能够走好接下来的每一步。

因为你痛过，所以你不会再犯同样的错误；
因为你痛过，所以你看到那个跟昨天的你一样弱小的人，你会由衷地想要帮助他；
因为你痛过，所以你看到别人的痛苦，不会无动于衷，你能体谅别人的心情；
因为你痛过，所以你能知道人生的艰辛，而为一点善意、一点快乐眉开眼笑；
因为你痛过，所以当你看到别人再犯同样错误的时候，你会比较宽容；
因为你痛过，所以你知道这世界上跌撞难免，再遇到坎途，你有心理准备；
因为你痛过，所以在某一个节点，回头望，你会庆幸，人生五味你都有经历，不是浑浑噩噩地活着；
而正是因为你曾经那么的痛苦，你可以告诉自己，因为已经down到谷底了，所以每天都只能up一点，所以接下来的每一天都只会往好的地方走了。

不要总是想着过去，应该向前进把握当下。

1、不要沉湎过去

如果您过去曾经受到过伤害，无需后悔。如果后悔也没有用，不如放下过去，让过去成为过去，并继续前进。这个世界上，人类的很多的愤怒、沮丧、痛苦和绝望都是因为沉湎于过去的伤害和问题。你越是在心里念叨着过去的那些事情，你越是感觉糟糕，那些事情会变得越沉重。让过去的成为过去，继续前行，如是你就卸下过去的包袱了。不要小题大做。大部分人将小挫折膨胀为一生具有威胁性的事故并做出相应的反应。小题大做的习惯让人们感到忧虑，不是因为不存在的事物就是因为不值得一提的小事。

2、把握当下

人们如何在这一生中不会犯错误？我们人类本来就贪念红尘，当我们相爱时会嫉妒和愤怒，因为利益的驱使而引发无穷的欲望，变得防备与算计，身处低谷浑身游走着负能和邪火。生而为人，我们与生俱来的拥有着七情六欲，但它犹如刀尖蜜，一味沉迷于此，短暂的甜腻后带来的是持久的空虚幻灭与痛苦。过去的已经过去了，一昧的追悔遗憾缅怀，有什么用呢？什么都改变不了。未来的还没有来，无论怎么憧憬期待恐惧，它始终还没有来。我们能把握的，唯有当下，因为，你每一刻心念的转变都会为以后的人生带来新的契机。

3、别做完美主义者。

生命不是黑色或白色，不是一个或两个。在大多数情况下，这仅表示事物处于自然状态。如果你正在寻找一份完美的工作，你有可能永远找不到。同时，他人并没有看起来那么好。追寻完美的人际关系，你有可能终身孤独。完美主义是一种精神毒瘤，它会摧毁你的一切快乐，让你终其一生在追寻你无法到达的目标。（有些遗憾的人生才是完整的，因为没有人可以完美）。

任何人都会犯错误，你能够清楚的认识错误，这是非常值得表扬的，

--其实不是任何事情我们都可以去解决，去做到最好，但，我们都是真诚的对待一件事情， 若你；

--不要刻意的去对待某件事情，做完了就不要再想，无疑是空想，

我知道我尽力了，而这一切也将成来过去，

--不要在一起事件上，想的太多，或是自责的太多，恩想在这里停顿，，，只会产生思想垃圾，

--你要做到的， 必须相信自己，

--如果强迫想它，试试想想其它的，比如我还该干些什么，

--有时候，我们不要觉得自己该干，
其实有时候事件是我们必须去干的，试着忙起来，，

人生在世，孰能无过。
而对于做错事感到痛苦，往往是因为自己对所做过的措施感到愧疚、后悔。
愧疚其实是一种非常自私懦弱的情绪，除了能让自己心里好过一点，对于被你伤害过的人，其实并无什么作用。但不能因为没有用处，你就索性心安理得，丝毫包袱都不背。
愧疚是出于良心的自罚，但切忌不能做仅仅流于表面的忏悔。
而比愧疚更重要的，是弥补，虽然对于这一次的遗憾来说，再着力的弥补也无法改变既成的事实，有些代价，是成长必须承担的。哪怕对于所做的错事很难去弥补，但还是要尽力去弥补的。
另外，面对做错的是要用于去承认、去负责，有勇敢地面对错误的心，在过去的狼狈面前也要从容优雅。面对自己，往往比面对别人，需要更多的勇气，因为你很难骗过自己的心。所以，唯一有资格评判自己的人，就是自己。
面对过去做错的事，要勇于面对、敢于承认、努力弥补。

想要摆脱过去做错事带来的痛苦。那么只有弥补。你不知道过去做错的事。比方说自己过去没有好好的努力学习，对不起自己的父母没有。考上一所很好的大学。会对他们的培养，那么。从今以后自己就要。更努力的工作，更努力。的生活。认为不管任何事都不是只有一条路。一个方法只要有心。肯定会有另外的弥补之路。也许不会变得比曾经更好，但是我们努力过，你不过心里就不会有那么的痛苦。你不痛苦，还有一种方式就是。对亏欠方的金钱付出。因为现在的社会。要让对方感觉到你的诚心。一定要持之以恒，坚持的。对他有一定的付出。无论是精神还是物质上希望。被你做错事的人带来一些安慰吧。

最喜欢的四个字，送给你：有愧无悔。

有愧是良心，而无悔是责任。

良心是对别人。错误带来的痛苦往往是因为，在不可逆的时光里，种种原因之下对他人造成了伤害。愧疚其实是一种非常自私懦弱的情绪，除了能让自己心里好过一点，对于被你伤害过的人，又有什么用处呢？但似乎，又不能因为没有用处，你就索性心安理得，丝毫包袱都不背。愧疚是出于良心的自罚，但切忌不能做仅仅流于表面的忏悔。

有一位朋友每每讲起三年前，他在外地负责一个重要项目，而错过了父亲临终前最后一面，就泪流满面，觉得自己不孝之极，枉为人子。
我说，现在让你重新选择，你会怎么做呢？
他说，当然是放弃那个项目，赶回去见父亲最后一面。
我又问了一句，那你现在多久回家一次见你妈妈呢？
他想了一下，最后不好意思地说，也就过年和节假日回家几趟。
我就直接当着他面说了，不好意思……但我真的觉得你这样做很虚伪。
我并不是说他三年来的耿耿于怀是故作姿态，错过世界上至亲之人的最后一面，任谁做了这样的事都不会轻易放过自己。但是与其屡屡愧疚于故去的父亲，还不如把更多的精力用于陪伴在世的母亲。

比愧疚更重要的，是弥补。虽然对于这一次的遗憾来说，再着力的弥补也无法改变既成的事实。有些代价，是成长必须承担的。譬如年少轻狂，不知父母恩重，往往把很多东西凌驾于亲情之上，忽视了渐渐老去的父母，然而子欲养又亲不待，来不及足够懂事，总有几个人走得太快，最后只能看着他们的影子悲伤。譬如乱花迷眼，尚未明了被爱难得，随意就把别人捧上来的一颗真心扔到了脑后，直到自己也被伤了心，才发现从前自作聪明的熟视无睹，早就将他人的心戳得千疮百孔，连缝补都无从下手了。

就是在这样的一次又一次的错误里——无法避免的错误里，我们慢慢长大。成长不是为了变得世故冰冷，而是变得宽容通达，接受不完美的自己，接受不完美的人生。精明狠辣伪善从来不是成熟的代名词，成长不是这样，而是最终能够平和地看待发生在自己、发生在周边的一切，对有遗憾的过去不是逃避而是直面并努力去弥补，对有缺陷的社会不是辱骂而是包容并努力去改善。有勇敢地面对错误的心，在过去的狼狈面前也要从容优雅。

而负责是对自己，做都做了，后悔干什么呢。面对自己，往往比面对别人，需要更多的勇气，因为你很难骗过自己的心。所以，唯一有资格评判自己的人，就是自己。

我从来不曾后悔过，所以很难理解放纵自己沉溺在后悔的情绪里的行为。如果后悔有用的话，时光机早就造出来了。后悔就是这样一种病毒，只要你一不小心被它寄生了，它就会慢慢占据你的全部情绪。

我最喜欢的周汝昌先生，在他94岁那年最后一次接受央视采访，被记者问到“老先生一生有过什么后悔的事吗”时，我忘不了那一刻他突放光芒的眼睛，那双眼睛看了94年的红尘，看透了世间的智慧，最终沉淀出这句话：“没有，我还年轻，什么事都谈不上后悔——这两个字太沉重了——只是有些小遗憾，希望能尽力补全。”

我们都还年轻。

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