健身房动感单车骑得膝盖疼怎么养膝盖

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~ 这是长时间剧烈运动造成的，动感单车对膝盖及脚踝损伤较大。这没什么特殊治疗方法，只能停止动感单车课，给膝盖恢复的时间。注意也不要长时间跑步了，也会有损膝盖休息的。