你有哪些有效除螨的方法?
洗净脸部。洗脸其实不是小事,有些朋友早上着急出门,可能随意抹一把就出门了,久而久之,发现面部皮肤红肿,瘙痒等等问题。洗脸最好是先用温水打开毛孔,用除螨的洁面用品仔细清洗面部,均匀划过每一个地方。清洗后,应该再用冷水冲洗一次,收缩毛孔,防止细菌污物深层侵入,也可以提高面部对外界的抵御能力。
选择除螨洁面沐浴用品。既然要从根本除螨,就要全身洁净,虽然螨虫大多聚集在面部,不过,全身洁净才是健康生活的基础。有一些香皂专门是针对螨虫的,可以用来沐浴全身,偶尔用来洗脸也可以。
保持干净整洁的生活居室。卧室容易吸附灰尘的衣物,杂物要少放。床上用品要经常清洗,最好用热水烫一烫。保证卧室的清洁工作,防止堆放几天前剩下的食物等。经常开窗通风,防止屋内潮湿。在天气好的情况下,多晒被子。
保证良好的作息时间。正常睡觉,减少面对电脑的时间,在电脑屏幕上遮上隔离板等。
健康饮食,健康生活。避免食用放置很久的食物,多喝水,多运动。戒烟戒酒,多吃蔬菜水果,少吃油腻。如果工作环境比较差,灰尘较多,应该做好面部的保护工作。比如戴口罩,防护镜。涂抹隔离面霜等等
最简单的方法,每天洗头也是控制尘螨过敏原的好方法。
将相对湿度控制在50%以下是控制螨及其过敏原水平最常用的方法。
开电热毯烘一下午
螨虫是引发过敏疾病的主要因素。除螨最重要的是将螨虫和与螨虫相关的各种污染物去除,让我们减少与螨虫相接处的机会。
一、经常打扫卫生
家中螨虫聚集最密集的地方就是被褥、沙发和地毯这些人体接触多的织物,如果想减少因为螨虫引起的各种不良反应,那么就要重视这些物品的日常清理。还要注意室内不要放太多易积尘的物品,比如织物、地毯、毛绒玩具,室内保持通风良好,经常清理灰尘,保持良好的卫生习惯,减少尘螨生存环境。
二、阳光暴晒
选择用太阳暴晒的方法去消灭螨虫,阳光中的热量和室外环境干燥的空气可以在一定程度杀死螨虫。要保证一定的日晒时间、正反面交替晒,在晾晒的过程中不断拍打被子,让躲藏在其中的螨虫、排泄物、尸体掉落。但要注意除了炎炎夏日,其他季节日照并不一定够强烈,很难一次性杀死被子中的所有螨虫,所以我们能做的就是经常洗被子床单,在清洗的时候尽可能高温的水浸泡,经常阳光暴晒和拍打。
三、除螨仪和吸尘器
除螨仪可以吸走床上的尘螨等过敏源,并且可以吸走皮屑灰尘这些尘螨的食物来源,最终达到除螨的目的。大多数除螨仪具有拍打功能,能够高频拍打被褥或床垫的表面,将重量非常轻的螨虫和各种碎屑拍出来,并被除螨仪自带的吸尘功能吸走。没有除螨仪的话,用吸尘器也可以替代,要注意吸尘器的吸力是否足够,另外,吸尘后过滤效果也非常重要,否则除螨仪将螨虫和各种过敏原从床垫和被褥中吸出,吹到空气中,更容易引起直接的过敏。
四、防螨布料
用高支高密织制的纯棉防螨家纺也是减少螨虫危害的方法,原理就是这种纤维织物的空隙在1微米以下,通过物理手段来隔绝螨虫及其尸体和分泌物。这种方式的优点在于可以避免螨虫积存在枕头、被褥当中。这些床上用品包括枕套、被罩、床单、床笠甚至床垫,可以作为预防螨虫滋生的有效手段。
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