心情不好怎么发泄

心情不好怎么发泄~

找些刺激。。我一般就是打篮球，打台球什么的，打到痛快处的时候那些不开心自然就烟消云散。。女生的话不妨去K歌，把坏心情通通吼出来。。如果想要安静，那么仰起头看看天空，看云朵，看星星。心里静静的，你会发现，其实我们的烦恼多么渺小。。如果有志同道合的死党，那么还可以去找她“谈谈”。。好像有很多方法可以甩掉烦恼哎。关键是我们要有一颗年轻的心，不要被鸡毛蒜皮的事情困扰。。那个，千万别用吃东西来发泄呀，会胖的哦~ 最后，祝你开心。。

楼主一定是一个二十岁左右的年轻人吧？因为只有这个年龄段最容易出现这样的心情。我想你一定是遇到了一些事情，也许是一直投入了很大精力去追求和奋斗的东西，突然间发现没有实现的希望了，或者是突然间你意识到你想要的其实并没有什么意义。你的心情有一点迷茫、沮丧，还有一点点绝望，同时又因为突然失去目标而感到深度的不安和恐慌。是这样吗？
我不是这方面的专家，但是我经历过你的心情，而且不止一两次。每当这个时候我都会告诉自己，这只是旅途中必须走过的低谷，只是季节变换中有可能会患得的感冒。不管它是什么，它都是一个短暂的过程，迟早要过去的。
人生没有绝对的失败和成功，也没有绝对的痛苦和快乐。其实上苍从不厚此薄彼，给了你与众不同的挫折，也会给你与众不同的幸运。生活从来就没有缺少过快乐，而是你缺少了寻找快乐的心情。
这个时候不要封闭自己，试着和父母朋友亲人说出你的心情，找一些平时感兴趣又没有时间做的小事情去完成，体会其中小小的快乐，三五个朋友做一次简短的旅行，呼吸新鲜空心的同时，也会呼吸到新鲜的心情。
每个人都会有你现在的心情，不要太担心好吗？

心情不好想发泄一下我想是很多人都有的事情。我想你一定是遇到了一些事情，也许是一直投入了很大精力去追求和奋斗的东西，突然间发现没有实现的希望了，或者是突然间你意识到你想要的其实并没有什么意义。你的心情有一点迷茫、沮丧，还有一点点绝望，同时又因为突然失去目标而感到深度的不安和恐慌。是这样吗？ 我不是这方面的专家，但是我经历过你的心情，而且不止一两次。每当这个时候我都会告诉自己，这只是旅途中必须走过的低谷，只是季节变换中有可能会患得的感冒。不管它是什么，它都是一个短暂的过程，迟早要过去的。 人生没有绝对的失败和成功，也没有绝对的痛苦和快乐。其实上苍从不厚此薄彼，给了你与众不同的挫折，也会给你与众不同的幸运。生活从来就没有缺少过快乐，而是你缺少了寻找快乐的心情。 这个时候不要封闭自己，试着和父母朋友亲人说出你的心情，找一些平时感兴趣又没有时间做的小事情去完成，体会其中小小的快乐，三五个朋友做一次简短的旅行，呼吸新鲜空心的同时，也会呼吸到新鲜的心情。 最简单的就是和一帮好朋友去KTV大喊一下，或者在网上找一个不认识的人述说一下你的事，这样你也不用担心别人会知道。不管什么事总有解决的办法。 每个人都会有你现在的心情，不要太担心好吗？

http://www.xici.net/u11858058/d49899700.htm 十二星座如何发泄心中的郁闷 希望对你有用，另外，谢谢采纳！

看你怎么想了，你知道塞翁失马吧，为何他能乐观的去看待得与失呢，如果你也凡事乐观的去看待会有意想不到的收获。谁都有心情不好的时候，谁也不会天天笑逐颜开的，开心是一天，悲伤是一天，何不开心的去过这一天呢？？有什么烦心的事情找朋友说说，或到这上面来说说，大家帮你出主意，其实有些事是很烦，不要老想着也就没那么烦了。乐观些，以后烦的事还多着呢，该做什么的时候就认真去做吧，不该想着的事也别老记在心上了。

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