我平时成绩名列前茅，但这次一模没考好，老师说一模和中考差不多，怎么办，现在一点自信心也没有，总觉得

一模没考好 老师说这次考试和中考差不多 基本就定型了。那意味着从现在到在中考前努力都没用了?~

中考一模难度和中式考试差不多。
但是毕竟还有时间。
找到自己差在哪里，还是可以有很大进步的。
一模好，中考只是大概率考得好。
一模差，加紧努力，还是有机会的。

一模和二模没考好，中考也是有希望的，虽然中考模拟考试没考好，但是在中考前暴露出越多的问题，才有可能在最后一战前把所有缺漏都补齐，只要总结经验，将自身不足加以改进，也是能很快的提升自己的考试分数的。模考考差了，应该从以下几点做出分析：
1、分析自己为什么没考好，失分点在哪里。有结果必有原因，我们必须要思考，模考没考好到底是为什么，只有摸清楚原因，才能针对性地解决问题。
2、分析考试时比较模糊的题以及错题。考完试后，老师建议先整体再过一遍试卷，这个步骤很重要。把所有的题目都仔细看一遍，去掉稳拿分的题目。剩下蒙对或者在考场上纠结过的题，以及错题，都是这次考试最宝贵的财富，这些题目暴露出复习上的缺漏，考试后必须逐一攻克，并把题目记录在错题本上，便于后期巩固。

3、思考应对策略，优化学习计划。什么样的错误应该有什么样的解决方案，解决方案一定要具体且可执行。
4、优化自己的学习计划。每个人的学习情况都不一样，建议在不与老师教学进度、课后作业、班级测验等冲突的情况下，把自己应该补的薄弱点加进去，花时间来改进自己。
5、做到扎实复习。扎实复习要保证题量。知识在于运用，熟能生巧，保证题量不意味着题海，而是认真对待练习题中的任何一道题，无论难易。

一、中考高考会做的题做错、能拿的分拿不到，丢分严重、可惜。
　　研究发现，85%以上的学生考试成绩总是低于他们的实际知识水平，造成这种现状的原因是考试状态欠佳、考试粗心马虎、不会考试，每次考试都会犯“看错题目、看错条件、看错数字、看错单位符号、审错题意、过程与式子对，计算结果错、抄错数字、写错结果、容易的题会做的题做错、平时会做的题考试时做不出来、做题速度慢、时间不够，许多会做的题来不及做、不在考试状态、发挥不好、过度紧张焦虑怯场考砸等”丢分现象，失去不该失去的分，每科少则几分、多则几十分，总分少拿几十分、甚至一百多分。以下是对中高考失分情况的统计：
二、提升考试能力，少丢分不丢分就是给自己加分
　　我们进一步研究发现，考试能力和考试不粗心等不是靠多补课、多做试卷习题就能解决，也不是老师或家长批评教育提醒等能改掉，而是需要经过专门的考试能力与考试不粗心训练，才能有效减少粗心马虎失分，才能有效提升考试能力。考试时少丢分，不丢分就是加分，就是能考出更好的成绩。我们的实践证明，考试能力和考试不粗心强化训练，可以在短时间内让学员学会调适考试心理状态，有效减少看错、算错、抄错等粗心马虎失分，有效优化思维习惯、思维模式、提高审题能力和审题正确性，有效优化答题策略、提高答题速度和得分率，会做的题拿满分、半会不会的题多拿分、完全不会的题拿些分，切实提高考试能力和考试成绩。十年近万名学员成功案例证明，凡参加考试能力和考试不粗心特训班的学员，每人每科平均能够多考10分左右，有些学员单科就能多考五六十分，总分能够多考一百多分。
三、考试心理策略与考试不粗心训练的内容和作用：
　　1. 考试心理调控技术训练，预防化解考试压力过大、过度紧张、慌乱问题，确保以良好的考试心理状态参加考试，确保考试正常发挥甚至超常发挥。
　　2. 输入考试得分模式提高答题得分率，确保会做的题得高分得满分。
　　3. 耐心完整看题目读题目及看清数字符号的精细观察力训练，减少因输入信息错误而导致做错失分。
　　4. 不抄错不写错的眼、脑、手协同能力训练，减少抄错写错失分。
　　5.　一遍算对的计算策略训练，减少简单计算错误失分。
　　6.　客观读题正确审题能力训练，减少因主观臆象、想当然、直线型思维缺陷造成审题错误失分。
　　7.　严谨思维模式训练，减少容易的会做的题失分。
　　8.　读题答题速度和考试策略训练，确保会做的题都能做完做对，把能拿的分都拿到。解决答题时间不够的问题，确保能得的分都拿到，半会不会的题多拿分，完全不会的题也拿些分。
　　9. 难题大题解题能力训练，争取超水平发挥。

老师说那个和中考差不多，是为了让同学们重视考试好好复习。考试那么多，一次而已，你何必那么在意。以后的考试还多着呢。这次遇到错的题，以后就会了，总比中考遇到了不会好。对不？加油吧

亲，自信点，一次没发挥好而已

别紧张，放松，尽力而为就是。

你要相信自己

嗯，谢谢
😊

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我平时成绩名列前茅，但这次一模没考好，老师说一模和中考差不多，怎么办，现在一点自信心也没有，总觉得视频