减肥的问题 一天一个西红柿会胖吗

减肥主食吃三个芋头加一个西红柿会胖吗~

芋头的营养价值高 众所周知，西红柿中的番茄素有事人体必不可少的维生素，这样的结合是不会胖的

最好不要这样减肥，会导致身体出问题的。因为，我们的身体每天需要补充各种营养，才能正常运行，这些营养包括：蛋白质、维生素、矿物质、脂肪、纤维素、碳水化合物等，所以，你只吃一个西红柿，里面所含的营养是远远不够的。营养不足，细胞就会出现问题或者死亡，导致相应的疾病发生。建议你减肥时补充营养素，不要减肥的时候，把健康给减没了。

亲，不用怕！西红柿所提供的能量非常少，一天吃一个不可能导致肥胖的。西红柿含有丰富的维生素，特别是维C和维A，可以促进美白、增进视力哦。还含有番茄红素，是一种抗氧化剂，可以清除自由基，防止衰老、预防癌症的发生，还能保护心血管，改善皮肤过敏症状哦。一天吃一小个就够了。完全不用担心会长胖的问题。

不会 西红柿可以减肥。。

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