因为害怕老爸出轨，总是会不自觉的怀疑他，该怎么调整心态？

总怀疑女友有外遇怎么调整心态？~

这是很现实的问题 我觉得如果还是不能调整过来 这感情也就放弃吧 治标不治本的办法就是 找一个各方面条件都比你差一些的 这样问题就解决了 我觉得首当其冲的是每次想到这些事时 就找些事来分散过去 关键的问题不是心态 而是要提高自身的业务能力 有了能力有了钱 这些一切都会迎刃而解 平常心 不要让自卑作祟 祝幸福

找一个不会搞外遇的男人，不就行了？关键看你识人的眼光了，这个是天生的。
女人，又不靠男人活，只要自己经济独立，就算老公有外遇，也不是世界末日。该怎么生活，还怎么生活。只有那些把自己的人生寄托在男人身上的蠢女人，才会把老公当作自己的天。
现在的人跟过去的人没什么大区别，为什么婚外情多，是因为机会多了，以前刚能吃饱，哪来闲钱和闲功夫搞婚外情，而且人口流动很小，一辈子打交道的就这么几个同事邻居，想搞婚外情也没机会啊。
现在有了网络，不见面都能弄出婚外情来，你想挡也挡不住，既然是挡不住的事实，就不要去自己瞎想，因为想也没用！！！该结婚就结婚，该离婚就离婚，只是人生的一段经历，没什么大不了的。那些因为老公搞外遇，就去杀人或者自杀的女人，才可笑呢。
做一个有开放的思维的现代人，不要把自己弄得象你妈那样，他们都不是好榜样！！

　　这位知友，你无端的怀疑老爸出轨，“不自觉的就会怀疑”，也“感觉自己作为子女这样做很不对，可是不自觉就会这样想，上学的时候还好，一到晚上就会这样想”，是强迫症的表现，属于焦虑障碍的一种类型。强迫症的病因复杂、尚无定论，目前认为主要与心理社会、个性、遗传及神经、内分泌等因素有关。所以你应该刻意纠正自己的行为，用强迫的方式接受父亲并没有出轨这个事实，长此以往，就会把颠倒的认定再改变过来。

既然知道自己错了,而改不了怀疑长辈的性事,那是心理在作怪,作为子女要以工作或学习为重,只要家庭他会顾而且会顾及面子,那就要放心地让他装着不知道为好,讲到男女会出轨是有多种原因的.最主要的一是性生活不能满足,二是经济过好或困难也会出轨的.

肯定是有原因的、别想太多、大人的事再怎么样、小孩子也管不了、管好自己就行

多花费时间陪陪你爸爸，然后多拉近你爸爸和妈妈的距离。在建议你爸爸多给你妈妈送些礼物。

我觉得肯定是以前有什么事让你心里有阴影！如果现在的家庭和睦，就不要乱想，不知道你是男孩还是女孩！

---

因为害怕老爸出轨，总是会不自觉的怀疑他，该怎么调整心态？视频