我高一，在实验班，数学和物理是弱项，常常别人能做上的题我做不出来，压力很大，快崩溃了，怎么办？

我现在高一，在实验班。每次努力却不出成绩，总是在100多名，物理数学刚及格，其他还行，我该怎么办？~

不要着急，心态和方法很是重要，理科的东西要理解，做题总结是王道

既然你的初中数学一直是强项，那就说明你完全可以学好高中数学，甚至能驾驭高中数学，刚上高一的学生普遍会感觉高中数学难很多，其实主要有两个原因，首先是中考完以后大家都放松了，大脑处于基本不思考的状态2个多月，其次，高中数学和初中数学是两个层次的知识，更高的要求你的抽象思维能力和逻辑思维能力，刚刚开始接触高中数学大部分学生的思维装换不过来，就会导致上课听不懂，慢慢就没有兴趣了，其实大部分高一学生对数学都存在这样的问题，只要慢慢的坚持，差不多到高一下学期就会觉得豁然开朗了，因为经过半年的训练，思维在很大程度上慢慢适应了高中数学，到那时候，你就会找回初中时在数学上叱咤风云的感觉了

这个大部人都会出现的，一方面是你内心深处的抵触，导致你本来可以静下心把题目做出来的，可是因为如此，而没有思路；另一方面可能是你平时练习的题目太少了，其实买几本好的参考书，把里面的例题啊练习题啊什么的，多练习几遍，那么遇到相似的问题，肯定就可以迎刃而解了，当然了，想学好，得有举一反三的精神，因为高考时，都会出些新题型的，如果你只是照葫芦画瓢式的做题，也是不行的。

所以呢，我的建议是你不要抵触它们，更不能害怕它们，要有克服它们的信心，再者就是多熟悉它们，手段就是做题目练题目了。

至于参考书，我认为买例题比较多，而且有详细解答最好是有多种解题方法的参考书，我当年买的参考书都只买全部是例题的，都没有什么练习题的参考书。

我曾经在一个很好高中的省级实验班，刚开始的时候我经常性的倒数几名，但是因为我注重基础，一步一个脚印的走老师要我做的事情，比如老师说寒假把一本化学的重难点手册做完，只有我是没有抄答案自己做完的，后来我的化学在班上经常性的第一~~~~数学和物理，老师讲过的题不会做的自己反复做，直到自己会为止。当然，本来时间就紧，作业又多，怎么解决，还是要靠自己的毅力~~~你既然能进实验班，以前肯定是个努力学习的孩子，那你还怕什么，制定好自己的计划，让别人都不如你，卧薪尝胆，毕竟你需要至少一个学期去赶上别人，不要中途放弃，，加油，，华科大门等着你，不过如果你是冲着清华去的~~~或者你是出国的孩子~~祝你好运~~~~

这个就只有靠自己了，上课的时候认真听课，平时一有空就要多做数学题和物理题，能预习最好，不要有太大的压力，相信自己不比别人差，这个是急不来的，一步一个脚印，可适当给自己制定实际的目标。

高一能否适应高中至关重要，先适应它再说。高一的知识是工具性的高二以后的学习中会无时不用的。要相信自己的实力与能力，先打牢基础记住你就是你，你与别人是有差别的，但人人平等。外因因内因而起作用先强大自己的内心吧，不要畏惧高中，不要畏惧课业，不要畏惧别人，更不要畏惧自己，要勇敢的战斗去拼搏用汗水去挥洒青春！加油！努力吧！ 一个一一年高三考生

别灰心，首先要树立自信，然后再去搞学习
一切以长远为重，多找好友聊聊天，如果学习累了应适当的放松，劳逸结合真的不错
试一下！

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我高一，在实验班，数学和物理是弱项，常常别人能做上的题我做不出来，压力很大，快崩溃了，怎么办？视频