鼻炎，如何用盐水洗鼻腔？

听说鼻炎用盐水洗鼻子就可以得到缓解，是真的吗？~

鼻炎是病毒、细菌、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。常常伴有鼻塞，多涕，嗅觉下降，头疼，记忆力减退，失眠等症状。卫生部门有一项很专业的统计数据显示，全球有超过六亿人深受过敏性鼻炎的危害。有鼻炎真是非常难受，尤其是秋季，也是它开始发作的时候。最近网上流传用盐水洗鼻子可以缓解鼻炎，那么这种方法可行吗？

盐水洗鼻是近几年来比较流行的治疗鼻炎新方法，操作简单的盐水洗鼻成了很多鼻炎患者的首选，不过在使用这个方法的时候也有许多的误区。专家表示生理盐水本身有一定的消炎作用，通过生理盐水洗鼻子可以把鼻腔内的细菌、过敏原、分泌物从鼻腔内冲出来，从而消除肿胀和水肿。所以洗鼻子在一定程度上是可以缓解鼻炎的。

洗鼻子的盐水不能随意搭配，如果盐水没有调整好的话，不仅不能缓解鼻炎，而且还会对鼻子造成不好的损害。一般来说，洗鼻子的水指的是生理盐水，即0.9%的氯化钠水溶液，如果自己配盐水，可以在500毫升水里加4.5克盐，就得到0.9%的盐水，另外水则要选用纯净水或蒸馏水。

洗鼻子的时候还有几个注意事项，冲洗鼻子的时候，建议大家先把头低下来，注意鼻子要不能低于嘴巴。清洗鼻腔，最好使用专门的洗鼻工具。一天清洗两三次，清洗时千万不要太过用力，否则会造成损伤。

鼻炎指的也就是鼻腔粘膜的一种炎症性疾病，主要是由于细菌或者病毒的感染所造成，和日常有挖鼻的不良习惯，也存在着一定关系。鼻炎分为急性鼻炎、慢性鼻炎、过敏性鼻炎。在鼻炎发作的时候会出现打喷嚏，鼻塞、流鼻涕、嗅觉下降，长时间的鼻炎还会引起头痛、头昏、甚至出现记忆力的减退，在鼻炎患者当中使用盐水洗鼻子，也会有一定的缓解作用，平时还要注意改正挖鼻的不良习惯，在炎症发作期可以用芙草堂鼻舒冷敷凝胶等药物进行治疗。

盐水洗鼻的盐水最好是用生理盐水，就是0.9%的氯化钠注射液，每天最好洗1-2次，水温和我们的体温差不多就行。
盐水洗鼻的方法：
1、你可以找一个使用完的鼻腔喷雾剂的空瓶，有一些是塑料瓶的，开口处可以拧开的。你把它用热水清洗干净后就可以用了。去买几瓶500毫升的0.9%的氯化钠注射液（即生理盐水）。把整瓶生理盐水用电热杯加热，加热到用手感觉到热了但不烫的程度即可，然后把加过热的生理盐水倒到喷雾剂的空瓶里，拧好就可以用了，直接对着鼻子喷就可以。这个也算是盐水洗鼻的一种方法，一天喷个四五次，每次2——3喷就可以，当然使用次数越多效果越好些。每次使用每次都要加热盐水。如果时间很紧张，那么早晚各一次或只一次，但要多喷。
这是盐水洗鼻最简单的，注意的是这个方法只能清洗到鼻前庭和下鼻道的前部，不能到达鼻窦和上、中、下三个鼻道的所有部位。
这种盐水洗鼻基本上适合所有类型的鼻炎，能够改善一下鼻炎症状，有一些过敏性鼻炎来说可能会收到比较理想的效果，但总体效果要弱一些。

2、盐水洗鼻第二种方法也可以找一个小的茶壶，最好壶嘴开口细一些，壶嘴是直的而不是弯的。可以用它盛加热后的盐水，把壶嘴对准鼻孔直接堵在鼻孔上，头稍微歪一下，然后往里倒。盐水一般是从另外一个鼻孔流出来，有一些是流到口腔里，吐出来就行。
需要注意的是鼻塞的人要慎用，鼻塞阻挡了水流，容易进入耳朵，容易胀疼。
第二种盐水洗鼻方法是基本上可以到达所有鼻道的（前提是鼻子不堵），但不能到达鼻窦。市面上好象已经有这种类似的专用洗鼻工具，不妨买一个来用。

3、盐水洗鼻第三种方法，用比较高级一些的专用工具，国外分三大类，一类是上面介绍的洗鼻壶，靠水自身的力量流动的，一类是手压式，靠手压提供一定压力的，还有一类高级些的是电动的，压力比其他都大，所以效果好些。电动的又分两类。一是电动脉动水柱式的，他的方法与2相似，不同的是他的水柱是有压力并有频率，清洗效果好并能起到按摩作用，因为有压力所以据说也可以到达鼻窦。但因为是水柱，水量大，鼻塞的也要慎用。另一种是电动压力喷雾式的，盐水洗鼻最好配这样专业的洗鼻工具，使用起来清洗不仅干净，而且更舒服些，因为雾体有压力，能够到达所有鼻道和鼻窦，鼻塞的人也可以用，因为他的水量很小，虽有时候也胀，但不会很难受，也不会进入耳朵。

如果在选择盐水洗鼻工具时，有个重点，洗鼻器现在已经列为国家医疗器械，不论买手动的还是电动的，最好是买带有医疗器械批号的，手动简易式洗鼻器属于一类医疗器械，电动的属于二类医疗器械。在选择时要注意这点，毕竟接触鼻腔的，以治疗和预防疾病为目的的工具，所以马虎不得。

其实盐水洗鼻治疗鼻炎的效果是直接和洗鼻的工具、姿势、方法，还有最关键的是坚持，都有很大的关系。

盐和水的比例是1：10水温别超过30度，去药店买个试管，把盐水滴入鼻腔，然后醒出，次数越多效果越好。.

生理盐水好象在药店都没有卖的那！！我去买过都没有的！网上都说5%的葡萄糖生理盐水最好，但是找不到，在哪里有呀？？？

用冷水 ，常温的水，用白开水放置常温，加食盐，浓度接近生理盐水，即0.9%，但是这个用久了就自己可以慢慢掌握，合适的盐水洗鼻子时没有任何不舒服的感觉，反而觉得洗的时候很干净很舒服，有条件的早晚一次，很忙的晚上一次，洗鼻器看看药店有卖不，没有的话网上也有。

过敏性鼻炎是比较常见的一种耳鼻喉科疾病，主要是因为机体自身免疫功能状态失衡有关系，引起了相应的临床表现，比如鼻痒流鼻涕，打喷嚏，在治疗方面可以考虑用盐水清洗，目前比较常用的就是生理盐水，或者是生理性海水进行清洗，一般来说每天清洗3次。
总体来说，这种清洗对于治疗过敏性鼻炎是有帮助的，有助于改善炎症反应，减轻临床症状，同时可以预防过敏性鼻炎的急性发作，一般来说治疗效果还是比较好的，如果是单纯清洗效果不好建议可以配合口服抗过敏药物，一般治疗周期是在1-2周左右需要定期复查

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