高二理科生的学习方法及作息时间

高二理科生学习计划和时间安排！~

首先我是毕业生而且是读师范的，你要相信我的经验
我的建议 ：语文数学物理需保持 化学需调理 生物和英语在你的成绩结构里 需恶补
具体如下 适合高二秋季和冬季 春夏天不适合
早上五点二十或三十起床 ~5：40 洗漱并调整精神【调整精神很重要，保证不适迷迷糊糊的】
英语词句背 5：40~6:20 英语词句背 可以到操场顺便锻炼 如果不好意思的话 就去教室【理科得英语者得天下】 背完之后再吃早餐 十五分钟应该可以吧？
吃早餐的时候要把自己早自修的安排想好，建议要以英语为主语文为辅 时间2:1分成 如果最后还有时间间隙或空余的话可以背生物 不要以为生物是理科就不需背 生物就是理科中的文科，记忆的东西和 理解的东西不相上下
6：40--11：30 的话 就按学校的安排学习 课间不建议太累 如果真是想睡可以靠一会儿 但不要每个课间都靠着 ， 大课间还是有很多空余的 喝杯水 调整斗志 再巩固巩固早上背的东西


午间的话 吃完饭肯定是想睡的 【十二点之前能不能吃完午饭， 如果考虑到食堂的情况？】
我建议你应该睡大概20到30分钟左右 这样可以保证休息的同时有可以保持大脑的清醒 不至于醒来后迷迷糊糊 。 这样子你的午间大概会有20到30时间的零碎时间 你可以写作业也可以看些书， 英语的生物的 化学的，都可以 。建议不要强求自己一定要每次就看一门 这样会使自己感觉很强迫。早上已经压抑自己去做安排的事情 ，正午就轻松一点点，想看什么就什么。

1:00~4:40 按着学校的安排去学 课余的利用要比上午的紧张些 具体的安排你自己决定 建议学你的弱科

你是走读的还是住校的 ？

晚上 在五点20之前要保证已经坐在教室里 进行今日晚自修的准备工作，

生物 我的建议是
首先 要背 第二要梳理 第三就是运用
高二的生物是不难的 你的学习成绩很好 应该会很认真的背熟
梳理的话要参考复习书 建议课前预习课后巩固 每个周末要对这个周的
知识点再一次回顾和总结 做好笔记


英语 我的建议是
不急不躁 慢慢来比较快
每天至少要背50个新的单词，且不断的重复 循环一周为宜
星期一50 星期二50新加上星期二的旧50 …………到了星期日 你有350个单词 星期日早上你是歇息的 可以巩固 也就是说每五十个单词循环七天
一天内 五十个新单词 划分成五个十 零碎的时间背 旧单词你需在本子上标号用整块的时间去记 如果觉得每天50个太多可以适当减少

阅读 完型 你的语感不好在加上文化的影响和对事情的理解偏差 即使读懂也写不对 我的建议是
完型先摸对文体 按文体下方子 阅读是先看题目再看文章 试试看！ 每天至少四篇阅读和一篇完型 时间50分钟左右

对单词的理解不能停止在课本的中文 建议用英语去解释一个英文单词的意思 参考牛精词典

在周末要对自己这周写错的英语题目 再读读看 有些错的特别的阅读 再仔细研究

　　制定高中学习计划，首先要梳理自身学习情况，找出问题所在（最需要提高或最薄弱的地方等）；然后整理出可利用的时间，做出时间安排表，以每一天为单位；合理分配学习、复习时间，有针对性地制定学习计划，逐一攻克。

　　1、能力方面：在你我学习方法相同的情况下，我来完成这件事需只要十分钟，而你来落实可能就要花费一个小时，这就是效率，或者说学习能力方面的问题。可以学习掌握速读记忆的能力，提高学习复习效率。速读记忆是一种高效的学习、复习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读、学习方式。速读记忆的练习参考《精英特全脑速读记忆训练软件》，用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把阅读速度提高5、6倍，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。如果你的阅读、学习效率低的话，可以好好的去练习一下。

　　2、课堂方面：上课的专心很重要。上课认真听讲，别忘了做笔记，注：课堂笔记不是要你一味的记，而是记重点以及你不懂的，书本上有的，标注一下就可以了，没有的简单的记录下来，课后再系统的整理，不要为了做笔记而影响听课。因为一般情况下，老师教授的知识都是根据教学大纲、考试大纲来进行的，所以上课的专心很重要。

　　3、自学方面：老师讲授的知识是面对所有学生的，每个人的具体掌握情况不同，所以自己要学会调整，根据自己的情况制定适合自己的计划。计划主要是为了提高学习的有效性，同时也有利于要成一个好的学习习惯。如果写作能力差，就一周写一篇作文，阅读差就一天练习一篇阅读理解，基础知识差每天就抽出点时间记忆背诵一下等等。

　　4、做题方面：做题练习是少不了的，但不要一味的题海战术，把自己搞得一塌糊涂。做题的时候坚决独立完成、杜绝抄袭、杜绝题海战术。试题你是永远也做不完的，但题型是有限的，要学会反思、归类、整理出对应的解题思路。学习中还要学会阶段性的总结，了解自己最近的学习情况，进行调节和完善。

　　我是高中生活过来人和你一样也是理科生，现在读大三了，大学清闲的生活让我经常回忆高中的生活。不可否认，高中的生活的确很累很苦，但当中的踏实和乐趣可能只有不再上高中才能体会到。现在结合我高中学习的得与失给你提出几点宝贵意见。
　　1 要相信自己的能力一定会成功的，要充分估计好奋起直追的难度，做好心理准备和接受挫折的能力。这一点很重要！！！！！！
　　2 理科的学习不同于文科的学习，强调的是理解和运算能力。建议你上课时一定认真听讲，即使听不懂的话也要坚持住，因为老师在教课的过程中会涉及到高一的基础知识 这就需要你的特别注意。
　　3 每个课程准备好两个本子：错题集和笔记本。（物理 化学 数学必须准备其它科目准备与否视自己能力而定）错题集把平时自己出错的题整理下来改正之后并且注明自己出错的原因，在平时拿出来看看，尤其是在考试之前一定看一边。这样有时一道题要反反复复看几遍，千万别不耐烦，因为每次看时就会发现出几个平时不曾注意的知识点和解题思想。
　　4 说实话高中的重要知识点主要是在高二学习的，高一时玩游戏耽误了学习并不代表高二的无所作为。
　　5 高中的学习有很明显的阶段性：高一主要学习基础知识，高二学习的是重点（高二的知识点在高考中占有很大的比例），高三主要是复习和做题。因此在高三第一阶段复习时会从头开始复习高一高二所学的内容，第一阶段的复习很重要，毫不客气地说第一阶段复习把握好了高考就会很有把握！！！！！！！！！！！
　　6 物理要每天拿出几道经典的题（2道题左右）认认真真地做一下 ，一定要彻底弄明白。生物要多做题，每天早上多背背。化学笔记很重要，化学的知识点很零碎并且很多。数学嘛实在没什么好说的，就按老师说的学习。
　　7 至于政史地，我在高中时没上过，平时考试不考，高考也不考。至于怎么学习我不知道。
　　8 我读高中时每天晚上都有自习并且上到晚上10点左右，自己支配学习的时间很充裕。你如果晚上每自习的话，在家要多努力！
　　注明一下，我是山东的考生，高考分数603，以上是我高中学习的方法，希望对你有帮助。

我读理科 不学政史地

语文：注基础，没事时 多记几个词语拼音等 因为二卷得分几乎没有好大的差距 （当然在你字写得好的情况下）

数学：定理，公式，灵活运用掌握基本题型，高考 只要你把基本题都做会并保证正确 你将有120分

英语：记单词，每天5篇阅读 （建议你多看 美国片 帮助你学英语 而且 不失兴趣 最好是听英文看中文字幕 或看英文听英文 我就是这样学好的）

生物：一个字 记 当然，记生物是灵活性的

化学：每天先看笔记在做作业，在做作业的过程中尽量克制自己不翻书，不翻笔记等资料，上课一定要认真听讲，
都这时候了，建议你还是找一个老师补一下，给你拉一遍知识点。
熟记元素周期表，元素周期率，物质结构
注意离子共存的问题 电离方程式
还有那几大 平衡 （电离平衡，化学平衡）还有影响平衡移动的因素等
电化学 ：阴极 阳极的判断，电极反应式的书写
原电池：正负极判断
化学反应中的能量变化…………
各类金属
有机：我认为最简单，因为有机中，哪类物质有什么性质 这都是死的 只要记住就行
…………
注意化学思想：
守衡思想：电荷守衡，物料守衡，质量守衡 得失电子守衡，水溶液中的各种

物理：1，善于记忆知识 2，独立做练习题 3，分析物理过程 4，上课认真听讲 5，学会精记笔记 6。建立错题档案 7，学会修改卷子 8，学会总结规律

学习是有过程的 这一次没准备好没关系 你的最终目标是高考 不是吗？

在英语上提个建议：每天做一定量的题，包括一个单选，两篇阅读，一篇完形填空，而且做完后一定要总结。这样坚持一个月，英语应该会有提高的

一周作业时间表
另外一种一周时间表主要是根据作业的情况而不是根据可用的时间来安排的，这是总时间表的补充，无论何时你遇到了非同寻常的或长期的作业，你都可以运用这种表。由于它是为特定的作业而制订的，所以只适用于这一特定的星期之中。根据作业制订一周时间表，格式很简单。在一张有线的纸上划一条横线，将它大约分成两半。上面一部分列入课目、作业、估计所需的时间及预定的完成日期。然后将预定完成日期和估计的所需时间作为主要因素，在总时间表里找出可用的时间，给每一项作业都找出足够的时间，写在一周作业时间表下半部适当的横线上面。遵守你的这张时间表。优先考虑学习时间，只要你这样做，剩下的空闲时间才真正是空闲的。
1.总时间表
任何安排时间和活动的计划都必须以一个总时间表为核心——就是说，一份活动的固定时间表。一张总时间表一学期排一次就行了，除非基本的课程表有所变动。制作一份总时间表时，首先，把所有必须参加的学校活动，例如课程、上课以及实验时间都填上，其次，再填上其它固定的活动，如课业爱好、路上所花时间、锻炼、交往等等。第三，再加上家务杂活、睡眠及进餐时间。把固定活动的时间都填上了，表中的空白部分你就可填入每周及每天的活动规划了。你可以把这份主要活动时间表抄在一张大一点的卡片上，贴在桌子上或夹在笔记本里，这样你的脑子就不会乱成一团糟了。更重要的是，你还可以设想表中的空格就是你可以用来做其它必须做的事情的时段，这种表实际是根据教室里的课表来制作并要配合课表来使用。

准备一份月历。
购买或制作一份月历，重要的是要会用它。这份月历将整整的一个月都显示在一页纸上。你为了精确地支配时间．需要瞥上一眼就可以知道哪门功课在何时做完。每周一页就不行，尤其不要每天用一页，在下周几页上的作业你既看不见，也就不会想到了。

服从闹钟的命令。
一旦你平静地考虑并决定何时该起床，那么闹钟一响就别再多想，赶快下床，五分钟后你便会为自己没耽误时间而感到高兴。

给自己写便条。
你晚上学习告一段落该休息时，给自己写便条说明下次学习时应该从何时开始，告诉你究竟应该做些什么工作，你坐下来学习时看到自己写的条子，就会惊讶地发现这将为你节省多少时间。这个条子对你的促进会使你感到高兴。

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