想做瑜伽老师该去哪学？

想做一名瑜伽老师，我应该去哪里学习呢？~

如果没有学过瑜伽，从零基础的开始学起，那建议您找专业培训学校学。如果之前学过基础的，直接去报提升课就可以。因为没有基础，突然学提升课，你会觉得学起来很吃力。

想挑选好的瑜伽教练培训学校你应该针对以下几方面来选择：
1：培训资质：没有资质的瑜伽馆肯定不行，如果后期有什么问题，不好处理！
2：老师资质：老师教学时间有多久，老师讲解知识细致不细致。
3：小班制教学：人不能太多，一般20个左右，这样老师能照顾到每一个学生。

4：证书：像玛尼瑜伽颁发国内国际证书，国内国外通用。
5：瑜伽环境：练习瑜伽如果没有一个好的环境，会容易分心，学不好的。
6：连锁：首先要看有多少瑜伽馆，是不是连锁店，连锁店有保障。

想要成为一名合格的瑜伽教练需要我们长时间的锻炼坚持，并不是练个一两天就可以的。在练瑜伽方面，也跟自己有很大的关系。俗话说的好就是因人而异。有的人学东西比较快，而且自己的柔韧性比较好，这样的学员就能很快的适应。有的人身体比较僵硬，这就需要长期的锻炼了。

瑜伽教练看似入门的门槛不高，但是自学瑜伽教培是一个非常艰难的过程，方法只有一个：勤学苦练，没有捷径可走。好的自学平台有很多，但想要学有所成出去代课，建议还是找专业机构上课，经过系统的培训，专业老师的指导，考取瑜伽教练证书，这条路相对容易得多。

在亚太瑜伽学院系统的教学为例，老师都会从基础的医学解剖学知识。大骨骼关节，肌肉怎么去发力一点一点的教你们系统的学习完之后出去是有能力可以上课的。零基础的瑜伽教练培训，学员都是从零基础跟着上课，每一周的课程安排都比较紧凑，从基础的哈他瑜伽开始，到阴瑜伽 ，理疗瑜伽，流瑜伽，高温瑜伽都会教。

有理论课和体能课两个部分，先是系统的学习医学解剖学基础，包括了解瑜伽的起源，历史，然后有一定的理论基础，知道人体的构造，骨骼肌肉如何发力，有了这些系统性的基础，再去上体能课，就能知道如何正确的顺位，怎样练习不会让自己受伤，老师会教给您课程如何编排，包括一些上课的经验分享和上课的技巧，如何代课会受到会员的喜欢。

选择一家专业负责的瑜伽培训机构进行学习，最好不要去一般的瑜伽馆学，并且目前瑜伽教练考证只能通过国家体育总局认可的瑜伽教练培度训机构来考试，所以前期都会有1-3个月的培训时间，把专业的瑜伽理论知识和动作体式学会就可以考证了，考试内通过后会颁发瑜伽教练行业相关的证书。只要自己抱着成为一个瑜伽教练的态度，难不难就不是问题了。

瑜伽教练指从事瑜伽运动项目的教练。瑜伽教练应该拥有国际权威瑜伽教练资质认证机构颁发的瑜伽教练证书并具有一定的授课经验。

职业前景
瑜伽市场的不断扩大，瑜伽爱好者数量的极速增长，一时间各式各样的瑜伽馆遍地开花，瑜伽师迅速发展成一个独立的新职业。据不完全统计，当前北京、上海等城市的瑜伽师总共不足1000名，按照现有瑜伽馆的数量，还有很大缺口，专业瑜伽师成了抢手的香饽饽，而瑜伽热的一再升温，更是让瑜伽教练市场供不应求。

瑜伽师的薪水在这几年间一直往上攀升。当前，在国内大中型城市的瑜伽教练大都以兼职为主，最高收入可达年薪20多万元。相当于服务行业总经理一年的薪水。[1]

极具诱惑力的薪资待遇、轻松的工作环境以及相对自由的工作时间，专业瑜伽教练已成为时尚女性追求的热门职业

然而，凡事有利必有弊。瑜伽热的突然兴起难免会导致瑜伽教练市场的鱼龙混杂，令广大瑜伽爱好者无法适从。有鉴于此，印度PATANJALI瑜伽学院正式对国内瑜伽教练进行培训认证。

瑜伽在中国的普及，需要大量有识之士投身其中，也需要整个业界的不断完善和净化。中国瑜伽导师培训在印度PATANJALI瑜伽学院的指导下，正在沿着规范化、专业化的道路健康发展。我们有理由相信，瑜伽在中国的春天也即将来临。

资质判定
尽管从流行瑜伽开始，就伴随着媒体和业内人士要"统一资质认证"的呼吁，可是至今为止，瑜伽行业仍然处于一个无人监管的"真空"状态下，瑜伽教练鱼龙混杂。这也是瑜伽被人诟病的主要原因之一。

教练观点:瑜伽培训就是场"突击战";

当前国内没有统一的瑜伽教练资质认证机构，所谓的国内品牌的瑜伽教练证书其实就是技能培训的评判而已。初、中级培训需要45天，高级也只有60天，出来的教练肯定达不到印度瑜伽师的专业水平。话说回来，瑜伽就是用于健身的一种运动，短时间培训出来的教练对一般体式和动作的指导还是没问题的。

其实瑜伽教练，重要的是你不仅仅有证书，而且要具备有实际教学的能力和对瑜伽的认识。有的人甚至还花钱买山寨证书，打"突击战"。因此，也诞生了许多"赶水教练"，因为瑜伽教练待遇好。但真正接触瑜伽之后，很多人就知道瑜伽教练不是那么容易就能当得了的。

半路观点:瑜伽教练连自己都保护不了

"半路":山寨瑜伽培训机构以工业化流水线的方式大批生产瑜伽教练。一个对于瑜伽一无所知的人经过短则三五天，长则一个月左右的培训即可拿到师资证书，成为一名瑜伽教练。中国最早的一批瑜伽教练多是舞蹈演员和体操运动员转行而来。随着中国瑜伽业的飞速发展，各种瑜伽教练培训班纷纷出笼，任何人只要注册一个瑜伽品牌，就可以做瑜伽教练的培训认证工作。这样从魔鬼训练营里毕业的瑜伽教练，连如何保护自己都不知道，当然也不知道如何保护练习者。

瑜伽教练是瑜伽行业的专业代表，也是瑜伽馆健身房的主要利润收入的主力。在当前的社会职业中，它也是一种高薪职业，吸引了很多人加入，但是其中大多数是没有基础的瑜伽小白，这样就需要去学习专业的瑜伽知识和技能，那么瑜伽教练去哪学呢？

对于比较好的学习瑜伽知识和技能去专业的瑜伽教练培训学校是非常不错的选择，选择瑜伽教练培训学校可以从教学环境、导师团队、设备质量、就业保障和证书含金量等方面入手。



合适的瑜伽教练培训学院一定会从各个方面为学员提供帮助，以学员的学习质量为主，选择合适的瑜伽教练培训学院是一件很重要的事，除了花费的时间和金钱之外，学习的耗费的精力和获得的成果也是非常重要的。

目前就全国来说，亚太瑜伽学院就是比较值得选择的瑜伽教练培训学校。

RYT考评员做导师，让课程的学习内容贴合RYT，而且培训点就是RYT考点，学员考试不紧张，达到90%以上的RYT通过率。

中国瑜伽联盟官网导读：哪里可以报考瑜伽教练证？在规模大一点的正规瑜伽培训学校或者会馆里都是可以报考的。中国瑜伽联盟环球港校区是国内瑜伽界公认系统、专业的瑜伽老师培训体系，而且通过考核的学员可安排实习，多讲多练，不断巩固，提升自己的专业水平和技能，在国内口碑最好的瑜伽教练培训机构之一。还是市中心校区/地铁直达/毗邻环球港/全日制/周末班/随到随学/全球认可权威证书十大课程覆盖行业内职业需求/中外导师具备十年以上教学经验。





　　Kurma的意思是乌龟。这个体式是献给毗湿奴Visnu的乌龟化身，他是世界的守护者。许多崇高的宝藏都在一场大洪水中丢掉，其中包含使众神坚持青春永驻的甘露（amrta）。为了从头找回这些丢掉的宝藏，众神与魔鬼达成联盟，预备一同搅动无边的大海。毗湿奴化作一只巨龟潜入海底。他的背上驼着曼荼罗山做搅海的杵，山上盘绕着圣蛇做搅杵的搅绳。在众神与魔鬼的合力之下，海水被搅动了。从海水中显现出甘露和其他各种宝藏，其中有毗湿奴的女人配偶，财富与美貌双全的女神拉柯诗蜜。



　　这一瑜伽姿态仿照乌龟，一起纪念化身为乌龟的大神毗湿奴，传说一只乌龟将曼德拉山置于其背并使之平衡。操练这一瑜伽体式可以强壮背部。



　　操练技巧：



　　（1）以双腿扩展坐姿向上的姿态安坐。





　　（2）将腿分开0.45~0.6米。



　　（3）从膝盖处曲折腿部，将膝盖从地上稍稍抬起。



　　（4）呼气，向前曲折上身，分别将双手插于两头膝盖下方，之后向两头扩展双臂，再将手掌置于地上。现在接近膝盖处的大腿后部应置于肩上，呼吸1—2次。



　　龟式首要训练了颈椎的灵活性，关于塑造脖子的线条，消除双下巴有很大的帮助。一起操练吧！



　　如果说对中国瑜伽联盟教练证培训班和哪里可以报考瑜伽教练证感兴趣的话，大家可以加入中国瑜伽联盟，来中国瑜伽联盟教练培训基地实地考察一下，看看它推荐的瑜伽教练培训课程，以及关于中国瑜伽联盟的各种情况，通过了解和对比，相信大家也能够对中国瑜伽联盟教练证培训班和哪里可以报考瑜伽教练证更深入的理解了。

选择瑜伽教练培训学校、瑜伽教练培训机构、瑜伽教练培训班、瑜伽馆，系统学习瑜伽教练培训课程，需要注意以下几点：

1、选择更新的课程体系，教学主题多样，更适合会员喜爱。200小时的基础版的哈他初中高体系课程已经过时，学习内容有限，尽量不用考虑。目前国内一线城市高端瑜伽机构的200小时教培课程基本是流瑜伽、理疗瑜伽、阿斯汤加、寰宇瑜伽等体系。

2、如果条件允许，建议优先选择北上广深、江苏苏南等发达地区，连锁培训机构且口碑好的去学习，这样教学质量有保障，师资力量有保障，能学得更专业，毕业后更容易就业，发展更有优势。

3、看师资，即使是连锁瑜伽培训机构，师资差异也很大，要看培训导师的资质及其学习经历，以及学院的提升学习课程是学院内部老师教授还是请名师教授，以及这之间的比例怎样，通常名师提升课多的培训机构，对课程的要求及学院的定位会更高些。

4、如果条件允许，建议优先异地学习，这在瑜伽界很普遍。（现在很多接收异地学员的大的培训机构，均可以提供免费的舒适的住宿条件）
异地学习有几个好处：
一，选择面更广，可以选择更专业的课程体系和老师；
二，回本地授课，不会担心因本地瑜伽机构之间竞争而不被录用；
三，异地学员回本地就业，更受本地瑜伽馆青睐；
四，可以结识更多的来自全国各地朋友，促进瑜伽技能的提升和瑜伽文化的交流；
五，可以与其他学员一起游览异地风光，放松身心，舒缓压力。

5、建议在二线城市找专业的瑜伽培训机构学习，师资有保障，课程费用低，性价比更高，另外个人生活成本也较低。

首先要选择一家专业负责的瑜伽教练培训机构进行学习，一定不要去一般的瑜伽馆学，并且目前瑜伽教练考证只能通过国家体育总局认可的瑜伽教练培训机构来考试，所以前期都会有1-3个月的培训时间，只要每天正常上课，不翘课，把专业的瑜伽理论知识和动作体式学会就可以考证了，考试通过后会颁发瑜伽教练行业相关的证书。只要自己抱着成为一个瑜伽教练的态度，难不难就不是问题了。
如果没有学过瑜伽，从零基础的开始学起，那建议您找专业培训学校学。如果之前学过基础的，直接去报提升课就可以，因为没有基础，突然学提升课，您会觉得学起来很吃力。
选择一家专业负责的瑜伽培训机构进行学习，最好不要去一般的瑜伽馆学，并且目前瑜伽教练考证只能通过国家体育总局认可的瑜伽教练培度训机构来考试，所以前期都会有1-3个月的培训时间，把专业的瑜伽理论知识和动作体式学会就可以考证了，考试内通过后会颁发瑜伽教练行业相关的证书。只要自己抱着成为一个瑜伽教练的态度，难不难就不是问题了。
瑜伽教练指从事瑜伽运动项目的教练。瑜伽教练应该拥有国际权威瑜伽教练资质认证机构颁发的瑜伽教练证书并具有一定的授课经验。
职业前景
瑜伽市场的不断扩大，瑜伽爱好者数量的极速增长，一时间各式各样的瑜伽馆遍地开花，瑜伽师迅速发展成一个独立的新职业。据不完全统计，当前北京、上海等城市的瑜伽师总共不足1000名，按照现有瑜伽馆的数量，还有很大缺口，专业瑜伽师成了抢手的香饽饽，而瑜伽热的一再升温，更是让瑜伽教练市场供不应求。
瑜伽师的薪水在这几年间一直往上攀升。当前，在国内大中型城市的瑜伽教练大都以兼职为主，最高收入可达年薪20多万元。相当于服务行业总经理一年的薪水。[1]
极具诱惑力的薪资待遇、轻松的工作环境以及相对自由的工作时间，专业瑜伽教练已成为时尚女性追求的热门职业
然而，凡事有利必有弊。瑜伽热的突然兴起难免会导致瑜伽教练市场的鱼龙混杂，令广大瑜伽爱好者无法适从。有鉴于此，印度PATANJALI瑜伽学院正式对国内瑜伽教练进行培训认证。
瑜伽在中国的普及，需要大量有识之士投身其中，也需要整个业界的不断完善和净化。中国瑜伽导师培训在印度PATANJALI瑜伽学院的指导下，正在沿着规范化、专业化的道路健康发展。我们有理由相信，瑜伽在中国的春天也即将来临。
资质判定
尽管从流行瑜伽开始，就伴随着媒体和业内人士要"统一资质认证"的呼吁，可是至今为止，瑜伽行业仍然处于一个无人监管的"真空"状态下，瑜伽教练鱼龙混杂。这也是瑜伽被人诟病的主要原因之一。
教练观点:瑜伽培训就是场"突击战";
当前国内没有统一的瑜伽教练资质认证机构，所谓的国内品牌的瑜伽教练证书其实就是技能培训的评判而已。初、中级培训需要45天，高级也只有60天，出来的教练肯定达不到印度瑜伽师的专业水平。话说回来，瑜伽就是用于健身的一种运动，短时间培训出来的教练对一般体式和动作的指导还是没问题的。
其实瑜伽教练，重要的是你不仅仅有证书，而且要具备有实际教学的能力和对瑜伽的认识。有的人甚至还花钱买山寨证书，打"突击战"。因此，也诞生了许多"赶水教练"，因为瑜伽教练待遇好。但真正接触瑜伽之后，很多人就知道瑜伽教练不是那么容易就能当得了的。
半路观点:瑜伽教练连自己都保护不了
"半路":山寨瑜伽培训机构以工业化流水线的方式大批生产瑜伽教练。一个对于瑜伽一无所知的人经过短则三五天，长则一个月左右的培训即可拿到师资证书，成为一名瑜伽教练。中国最早的一批瑜伽教练多是舞蹈演员和体操运动员转行而来。随着中国瑜伽业的飞速发展，各种瑜伽教练培训班纷纷出笼，任何人只要注册一个瑜伽品牌，就可以做瑜伽教练的培训认证工作。这样从魔鬼训练营里毕业的瑜伽教练，连如何保护自己都不知道，当然也不知道如何保护练习者。

---

想做瑜伽老师该去哪学？视频