叶黄素一般多大的小孩可以使用？

想知道叶黄素多大的孩子能吃？~

四岁以上。“叶黄素，四岁以上的孩子可以吃。孩子眼睛干可能是由于手机或电脑发出的蓝光对眼睛造成的伤害，要注意尽量用眼卫生，同时及时让眼睛得到休息。孩子吃的叶黄素，要买符合青少年服用标准的。目前认为叶黄素是一种非常好的抗氧化物质，所以在生活当中可以通过补充叶黄素来帮助完成抗氧化、抗衰老的作用。长期使用叶黄素可以缓解眼干、眼涩的症状，同时也有抗氧化的作用，对于儿童的眼睛有一定的好处。”

我家崽入小学的时候开始吃e-youth益优善佳叶黄素酯蓝莓凝胶糖果，咨询过e-youth益优善佳的营养师⌄他们说一般是三岁以上的小孩可以开始使用，具体用法用量可以咨询一下他们的营养师。

四岁以上。
“叶黄素，四岁以上的孩子可以吃。孩子眼睛干可能是由于手机或电脑发出的蓝光对眼睛造成的伤害，要注意尽量用眼卫生，同时及时让眼睛得到休息。孩子吃的叶黄素，要买符合青少年服用标准的。目前认为叶黄素是一种非常好的抗氧化物质，所以在生活当中可以通过补充叶黄素来帮助完成抗氧化、抗衰老的作用。长期使用叶黄素可以缓解眼干、眼涩的症状，同时也有抗氧化的作用，对于儿童的眼睛有一定的好处。”

我和老公都是高度近视，我家娃在6个月大的时候就已经开始注重叶黄素添加，现在在吃益优善佳叶黄素酯蓝莓凝胶糖果。还不明白自己百度下。

首先，叶黄素具有强大的抗氧化功能，能够抑制氧自由基的活性，保护视网膜和黄斑区，预防眼睛病变。其次，叶黄素有很强的吸光能力，能有效过滤紫外线和蓝光，减少对眼球的辐射伤害。此外，叶黄素还能促进眼部血液循环，改善眼部营养供应，缓解眼疲劳，防止视力受损。
关于叶黄素能否长期食用，由于人体无法自身合成叶黄素，需要通过饮食摄入。叶黄素主要存在于深绿色蔬菜、橙黄色水果、玉米和蛋黄等食物中。合理饮食可以帮助我们摄取足够的叶黄素，无需额外补充，以免增加肝脏负担。然而，对于用眼过度的人群，尤其是经常使用电子设备的人，他们可能会出现眼部不适，这种情况下，适当补充叶黄素营养剂是有益的。
在选择叶黄素产品时，有几个要点需要注意。首先，叶黄素产品的剂型，粉剂剂型因其保护成分免受空气和光线影响，且易于人体吸收，是一个不错的选择。其次，叶黄素产品的成分，选择含有多种营养成分的产品，可以对眼睛进行综合调理。最后，要区分叶黄素和叶黄素酯，叶黄素酯作为原料制成产品，其活性成分在胃部消耗和流失较少，生物利用度更高。
综上所述，叶黄素对于维护眼睛健康有着重要的作用。
但是叶黄素无法由人体自行合成，必需来源于食物吸收或营养辅助剂。另外就是孩子的叶黄素必须含有锌。因为叶黄素在孩子体内，必须通过锌的转化才能合成从而被孩子吸收。如乐睛视力营养素，不仅富含叶黄素，并且同时含有锌，是目前国内唯一一款针对孩子的叶黄素，上市二十多年，已被越来越多的家长所认可。

---

叶黄素一般多大的小孩可以使用？视频