面条、面包、杂粮粥，你觉得哪个更有营养？
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单纯的制作原料来说肯定是杂粮粥的营养价值更高些，杂粮粥里面有人体所需的各种物质，比如说糖，纤维，淀粉，维生素等，比起面包什么的更有饱腹感，更健康，热量也相对没有那么高，当然，你要是那种全麦面包（举个例子，比如说无糖的那种）或者你需要摄入一些的油脂，面包也是不错的选择。
肯定是杂粮粥的营养价值更高些，杂粮粥里面有人体所需的各种物质，比如说糖，纤维，淀粉，维生素等，比起面包什么的更有饱腹感，更健康，热量也相对没有那么高，当然，你要是那种全麦面包（举个例子，比如说无糖的那种）或者你需要摄入一些的油脂，面包也是不错的选择。
我觉得是杂粮粥，因为原材料品种多样，营养价值相对会高，另一方面，对营养价值来说，要考虑到做法的，杂粮粥没有经过高温制作，营养成分保留得好点，面包经过高温烘烤，营养成分一般都被破坏了，还有其他不良成分，所以不适宜多食的。
当然是杂粮粥了，因为原材料品种多样，营养价值相对会高，另一方面，对营养价值来说，要考虑到做法的，杂粮粥没有经过高温制作，营养成分保留得好点，面包经过高温烘烤，营养成分一般都被破坏了，还有其他不良成分，所以不适宜多食的。
杂粮粥里面的东西比较多，相对而言杂粮粥营养价值更高一些，面包只提供热量营养价值很低，面条也是主要提供能量！所以还是多喝一些杂粮粥吧。
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肯定是杂粮粥的营养价值更高些，杂粮粥里面有人体所需的各种物质，比如说糖，纤维，淀粉，维生素等，比起面包什么的更有饱腹感，更健康，热量也相对没有那么高，当然，你要是那种全麦面包（举个例子，比如说无糖的那种）或者你需要摄入一些的油脂，面包也是不错的选择。
我觉得是杂粮粥，因为原材料品种多样，营养价值相对会高，另一方面，对营养价值来说，要考虑到做法的，杂粮粥没有经过高温制作，营养成分保留得好点，面包经过高温烘烤，营养成分一般都被破坏了，还有其他不良成分，所以不适宜多食的。
当然是杂粮粥了，因为原材料品种多样，营养价值相对会高，另一方面，对营养价值来说，要考虑到做法的，杂粮粥没有经过高温制作，营养成分保留得好点，面包经过高温烘烤，营养成分一般都被破坏了，还有其他不良成分，所以不适宜多食的。
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