脑海里的想法是如何影响情绪的，你尝试通过转变想法儿改变情绪吗？能解释下？ 有说明例子吗
人生每件事情只不过是让我们从中学习。所以要看你是真心的愿意学习对自己的未来有帮助的价值，愿意以目标为导向，还是心里带着一份不满，委屈求全。这是两种不同的内心的需求与动机，两种不同的出发点。第一种是我有自己的立场，我有我的观点，我会直白的告诉对方，只不过是为了未来的合作，我愿意放下我认为对的，追求两个人的共同目标。这是穿越对错看效果和意义的表现，也是一个人成熟有格局的表现，是基于未来和目标选择当下的行动。第二种是我为了面子，不想破坏两个人的关系，心理上虽然不情愿，但是还是妥协于对方的一种懦弱的表现。在两个人的关系里面，已经处于下风，不是平等的，自然不会有更好的未来。这是基于过去去解决问题的一种无效的人生处事模式。
进行积极地自我暗示进行积极的自我暗示是一种常用的心理调整方法，可以消除紧张和消极的情绪，有镇定、集中注意力、提醒等作用。积极的自我暗示便是一种自我肯定，自我肯定是一种非常有用而且有效地提升自信的技巧。首先你要相信心理暗示的力量是很大的，心理暗示会在人身上留下潜意识，让人不知不觉的去行动。给你看看潜意识威力有多大：有一个美国人一次意外被反锁在了冰冻火车的车厢中，第二天早上人们在车厢里发现了他的尸体，医生验尸的结果是冻死的，但是冰冻火车的制冷根本没有开，只是那个人以为火车的制冷是开起的，以为自己死定了，他有了一定会被冻死的潜意识 迷信为什么有时候灵，是因为有人相信它，心里有了潜意识，所以就不知觉的去做了迷信里说的事如果你有了积极的潜意识做是就更容易，潜意识的形成需要重复的心理暗示，所以你想放弃的时候就要暗示自己能行，你现在如果成绩不是很好，你要暗示自己能进步，你想贪玩的时候，对自己说我要认真学习赶上别人。
当脑海里的想法是开心愉悦的，此时的心境多是豁然开朗。此时碰到生活中的一些问题时，多会以一种健康乐观的心态去面对，比如别人踩到自己脚的时候会心胸开阔，或者踩脚带来的不悦会稍纵即逝。相反脑海中的想法充满了悲观失望，甚至愤怒沮丧；
此时的心境多会呈现出一种消极易怒的不良情绪。这个时候有人踩自己脚的时候，往往会大发雷霆，硝烟四起。可以通过转变想法改变情绪。一个最原始的例子，如一个口渴在沙漠中行走的人，看到半瓶水，乐观者从中感到希望，悲观者会埋怨水太少......
做为一个乐观者会心情愉快地大踏步继续往前走，以致走出荒芜的沙漠。生活中凡事也应该是这样。
扩展资料
有位秀才第三次进京赶考，住在一个经常住的店里。考试前两天他做了三个梦：
第一个梦是梦到自己在墙上种白菜；
第二个梦是下雨天,他戴了斗笠还打伞；
第三个梦是梦到跟心爱的表妹一丝不挂的躺在一起，但是背靠背。
这三个梦似乎有些深意，秀才第二天就赶紧去找算命先生解梦。算命的一听,连拍大腿说:"你还是回家吧，你想想，高墙上种菜不是白费劲吗？戴斗笠打雨伞不是多此一举吗？跟表妹竟躺在一张床上，却背靠背，不是没戏吗?"
秀才一听，心灰意冷，回店收拾包袱准备回家。店老板非常奇怪，问：“不是明天才考试吗，今天你怎么就回乡了？”秀才如此这般说了一番，店老板乐了：“哟，我也会解梦的。我倒觉得，你这次一定要留下来。
墙上种菜不是高种吗？戴斗笠打伞不是说明你这次有备无患吗？跟表妹一丝不挂背靠背躺在床上，不是说明你翻身的时候就要到了吗？”秀才一听，更有道理，于是精神振奋地参加考试，居然中了个探花。
此故事说明，心若改变，态度跟著改变；态度改变，习惯跟著改变；习惯改变，性格跟著改变；性格改变，人生跟著改变。积极的人，象太阳，照到哪里哪里亮，消极的人，象月亮，初一十五不一样。想法决定我们的生活，有什么样的想法，就有什么样的未来。
可以通过转变想法改变情绪。一个最原始的例子，一个口渴的在沙漠中行走的人，看到半瓶水，乐观者从中感到希望，悲观者会埋怨水太少，做为一个乐观者会心情愉快地大踏步继续往前走，以致走出荒芜的沙漠。生活中凡事也应该是这样。
脑海里的想法是如何影响情绪的，你尝试通过转变想法儿改变情绪吗？能解释下？ 有说明例子吗视频
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