女人要如何自爱？

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1、足够自爱，别人才足够珍惜你

两个女人同时爱上一个男人，男人往往会选择相对不太爱自己的那个女人，一则男人天性爱征服，二则人性骨子里比较钦佩更自爱的姑娘。

虽说现在爱一个人就不会在乎她的过去，但一个骨子里自爱的姑娘，值得被加倍珍惜。

2、你越不自爱，越得不到爱情

自爱的姑娘不一定能得到爱情，不自爱的姑娘绝对得不到爱情，而得到的只有伤害。因为男人绝情起来，可谓六亲不认。爱一个人没有错，错就错在爱到没有了自我，那么被伤害了，连抱怨的资格都没有。

3、自爱不等于自私

自爱是爱人的时候有所保留，爱人的时候也不忘爱自己。而自私是未爱人就要求别人先爱你，是一种毫不客气地索取。自爱是一种原则，一种教养，更是一种自我保护，爱别人是选择，爱自己则是一种本能。

如果连自己的本能都弄丢了，迟早也会弄丢了自己。

4、接纳自己

一个人真正的成长与改变，是在被接纳和被爱的前提下。就像很多父母把孩子逼成才，等孩子长大之后，却对父母很难释怀，甚至很多人心里记恨着父母，所以才出现了很多自残与自杀的孩子，以及对父母暴力的事件。

真正的爱，应该是接纳对方本来的样子，而不是自己期待的样子。如果对方不足够好，我们应该用内心无限的爱去滋养对方、支持对方、鼓励对方，并且耐心的陪伴对方一点点变好。

5、爱自己

爱别人，先爱自己；爱自己，让自己内心充满爱和喜悦，然后才有余爱去爱别人，才能真正给对方带来喜悦和幸福。而如何爱好自己，就需要自己多观看自己的内心，看看自己为什么缺乏爱和安全感，在哪里缺乏的，然后努力去补回来。

爱自己比较好的方式就是：看好书，持续增加自己的价值，做一些让自己持续感觉到喜悦的事情（但不是偶尔的放肆和任性），参加相关的学习，换到更有利于自己的圈子和环境，每次成长都去分享给需要帮助的人，更加爱惜自己的身体和健康。

分析：
爱自己意味着我们要尊重自己生而为人这个现实，这意味着你会犯错，会费一番苦功才能学到事情，你会有负面信念。
爱自己更像是对自己仁慈，接受自己、接受自己的境遇，接受自己所做的蠢事，要原谅——每个人都会做蠢事，我会，你也会。
对自己好、把自己的需求和感受放在首位，这样对自己对别人都好。
爱那个“有缺点，没成就，表现不好，不够优秀”的自己。
你怎么待你自己，别人也怎么待你。
我们只有好好爱自己，别人才会爱我们。
你希望别人怎样接受你，就以同样的方式接受你自己。
态度：
你需要学会欣赏自己，而不是在乎别人。
人是可以为自己活的。
对自己好才是最重要的。
真正的成长是对自己越来越温柔。
方法：
赞美自己。
爱自己，像对别人一样尊重自己、肯定自己，例如经常用“做得不错”来评价自己。你是对于自己来说最重要的人。
停止自责。原谅自己的错误和失败，继续努力。
去提升自己、去成长，同时不对自己有过于苛刻的要求。
培养爱自己的能力。即如果自己在做某种选择，或者说在做某个事情的过程中感觉到了痛苦。停下来，不要强迫自己。
如何对待身陷困境的朋友，就如何对待自己。
学会放松自己，做自己喜欢的事情。例如散散步、听音乐、看电影。
学会爱惜自己的身体。定时跑步健身，规律生活，避免不良的习惯。
做自己最好的啦啦队长。每天都要问自己两个问题：
1．此刻，我要做什么才能让自己开心、才是对自己好？
2．什么样的想法会让自己开心、对自己有帮助？
如何培养一个自爱的孩子：
以鼓励孩子为主，减少责备和惩罚。
允许孩子犯错。引导孩子在错误中成长。
无条件肯定孩子的重要性。不以成绩好坏来衡量孩子的价值。
尊重孩子在家庭里的归属感。关注和关爱孩子，尊重孩子的地位、发言权。
家长应该先学会做一个自爱的人，这是孩子最好的榜样。
不要打击孩子的言行。
培养孩子的自我保护意识。告诉孩子危险的事情不能做。懂得一些安全常识，比如不要跟陌生人走等等。可以通过一些动画的形式告诉孩子这些危险行为的后果。总之让孩子明白做任何事情千万不要伤害到自己，提高安全意识和自我保护意识，身体不要受到伤害。

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