最近很火的古风舞蹈

~ 一、《不染》和《起风了》是近期备受关注的古风舞蹈作品。
二、"中国舞"这一术语既指代中国古典舞，也包含民族舞和民间舞，它起源于二十世纪五十年代，吸收了芭蕾舞的训练体系，并融合了中国武术、戏曲和杂技元素，展现了鲜明的民族特色。
三、翻身是中国舞的独特技巧，体现在跳跃过程中的拧、倾、翻、闪、展、腾、挪等动作，同时在空中转体方面也有了创新的发展。
四、身段课所提炼的韵律和基训课的风格性、身体艺术表现力以及技巧的民族性紧密结合，成为基训教材中不可或缺的一部分。
五、在基训中，教师会指导学生贯穿提、沉、冲、靠、含、腆、移等动律元素，以及呼吸、节奏和手、眼、身、法、步等方面的要求。
六、对手部动作的训练，包括指、腕、肘、臂、肩的素质提升，以及意念和艺术感受的培养，这些都是为了展现古典舞的"神、气、韵"，避免基训课程过于芭蕾化或体操化，以及避免训练过于注重功能而显得僵硬。
七、通过这样的训练方法，不仅解决了舞蹈组合的语言性，还使得身法训练与民族技术和技巧的能力、素质训练得以有效结合。

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