怎样结束婚外情比较好~
1.要向对方表明你自己要结束这个关系的态度，要断就断的彻底干净2.终断和对方所有的联系，无限期的和对方断绝一切联系方式3.有意识的培养自己，把注意力转移到家人身上，重新培养和家人的亲密关系
1、忘记
假如婚外情已经结束，你需要学会释怀，过去的人和事都形同虚设，早已随着时间的流逝而烟消云散，何况婚外情本来就不应该发生，在错误的时间做错误的事，你应该庆幸，在发生婚外情的时候，没有东窗事发，你可以重新进入正常的生活轨道，假使你依然纠缠不清，不是拖泥带水就是藕断丝连，定会困扰你的婚姻。
2、少见面机会，避免单独见面
有坚定的信念决定结束这种不正当的关系，避免见面，实在难以割舍，即使能控制不见面，最好是更换联系方式这样可以进来的避免一些其他方式的联系，逐渐减少对他的依恋，如果对方不忍放弃，热情不减，最好的办法是心要狠点，不回或少回短信，电话设置拒接，让对方降降温。
3、让自己忙碌起来
大多婚外情婚外恋都是因为寂寞惹的祸，所以人在寂寞时会情感泛滥，往事会像回放的电影一样一幕幕在眼前，让自己忙碌起来，没有时间寂寞，没有时间想念，可以运动、看书、听音乐，但要注意不看言情小说，不听情歌，避免伤感，保持愉快的心情，知道没有他的生活照样精彩！
4、扩大交友范围
婚外恋的产生，男女双方或多或少会逐渐疏远昔日的闺中密友、异性同事和朋友，决定结束婚外情，就得重拾曾经的这份友情，用友情替代不健康的爱情，经常和闺中密友保持联系，
还要具备3-5个异性朋友，多交流交流，放松心情，但仍要注意避免异性间一对一的交流，其实离开了婚外情人之间狭小的空间，你会突然发现外面的世界是多么的广阔。
5、关心家庭生活
家庭愉快轻松的氛围对我们每个人都非常重要，婚外恋中飞出去的心想要回家，就得从关心家庭里的每一个人开始，尽量创造一些轻松愉快的家庭氛围，并创造机会带领家人出外旅游、度假，加深家庭成员间的亲密度。
1、准备结束的理由 在结束一段婚外情中，并没有完全万能的答案能帮助你应对所有问题，所以在你准备好结束一段婚外情时，必须让自己的思想先沉静下来，将你们之间婚外情的前因后果彻底想清楚。 【结束婚外情最好的办法，勇敢跟过去的自己说再见】 另一个需要调整的心态是，在婚外情中，没有谁对不起谁，纯粹是双方自愿才导致错误的发生，所以也必须由双方来结束这个错误。 逃避往往是不能解决问题的，所以你必须准备好充分而关键的理由来说服对方，这个理由甚至对情人来说是绝情的。 2、心里彻底放下 当女人陷入婚外情时，最好的结局又会是什么呢？其实并不复杂，就是与那个婚姻之外的男人，好聚好散。 只有当我们懂得把婚姻之中的伤害减到最小时，才能安心度过自己的一生。对自己负责，亦是对别人负责！ 3、花点时间独处 如果你还想维持与恋人和第三者的平衡，那么你可能还需要时间好好考虑一下。找个清静的，能认清自我的地方。 比如去跑步，去咖啡馆坐坐，或开车出去兜兜风都可以。别去和情人的约会地点，也别呆在有爱人的家里。 听从内心的声音。为什么要结束掉这段感情？你能肯定这是最好的解决办法吗？认清自己的内心，有助于在付诸行动时坚定信念。 4、不要伤了对方的'自尊心 不论是什么原因，即便此时此刻你已经不再喜欢面前的这个情人，那么也希望你不要冲动，千万不要在分手的过程中做出令对方自尊心受伤的举动。 因为这样的举动虽然在表面上让对方对你死心塌地了，但是也在同时给对方的心灵造成了创伤，让其对你产生了仇恨。 我们可想而知，矛盾激化之后，可能被你伤害的人失去理智，从而做出令我们更加追悔莫及的事情。 结束婚外情最好的办法勇敢跟过去的自己说再见2 如何结束婚外情更为妥善－处理婚外情 婚外情就像是个不定时炸弹，随时会摧毁一个家庭。那么，当你深陷婚外情时，该怎么处理呢？正所谓亡羊补牢，犹未晚矣。但是，亡羊补牢也是要注意方法的，怎样处理婚外情更为稳妥呢？下面教大家一些方法。 首先，要过好自己这关。婚外情大都是因为情感和心灵的寂寞造成的。当你觉得无聊、对生活、对老公（老婆）、对家庭没有激情的时候，如果恰巧出现了一个人对你嘘寒问暖、暗送秋波，你的内心便很容易被这样的诱惑吸引，并且产生不该有的情愫，长此以往，婚外情不可避免。 产生婚外情后，自己内心一方面对这样的情愫难以克制，另一方面又自责悔恨，想断又想念。怎么办呢？最好的方法就是让自己忙碌起来，当你没有时间寂寞，没有时间想念时，你对婚外恋的情愫便会慢慢递减。 你可以运动、看书、听音乐、疯狂工作，保持愉快的心情，时间久了，你便会慢慢忘记情人。同时，你可以经常和密友保持联系，多交流交流，放松心情，相信对你好的朋友也能对你起到开导作用。 当你自己慢慢放下了，就需要逐渐与对方保持好距离。你可以减少和对方见面的机会，或者，见面时，尽量不要单独见面。不见面可能会引起对方发愤怒，闹僵了捅破了你们之间的关系，自然百害而无一利，单独见面可能会让自己再次陷入婚外恋泥沼，无法自拔。所以，减少见面次数，不单独见面是妥善处理婚外情的重要一步。 婚外情的感情基础是极为不牢固的，当你渐渐对对方冷淡了，对方也有可能就对你也冷了，这时候你可以和对方谈论一些自己家庭的美好以及对方家庭的美好，让对方时刻明白彼此都有自己的家庭，让对方提高家庭责任意识，同时也警醒自己。 时间久了，彼此都没有心思继续的时候，就该划清界限，真正结束你们的婚外情了。拒绝任何理由见面、拒接电话短信，和对方讲清楚自己想要回归家庭的决心和对对方已经没有任何情感。 最后，要想回归家庭，就要学会关心自己的家庭生活。婚外恋中飞出去的心想要回家，就得从关心家庭里的每一个人开始。 关心自己的丈夫，反思自己有多久没有认真为曾今深爱的丈夫做过一餐可口的饭菜，多久没有和他交流沟通，和他谈谈心吧，找回你们原有的爱和激情。 关心自己的孩子。当你对背叛婚姻时，你可曾想过，最受伤的会是你自己的孩子，他没有任何缘由的被你忽略甚至是抛下，还差点毁掉了他幸福的家。而你，又有多久没有关心过孩子的学习生活？好好陪陪孩子吧，看着他那单纯的眼睛，你该发誓要给他一个完整的家一份完整的爱。 行动起来吧！尽量创造一些轻松愉快的家庭氛围，忘记那段本就不属于你的感情。
结束婚外情最好的办法勇敢跟过去的自己说再见视频
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