怀孕37周多，最近总是小肚子痛，还有大腿根部痛是不是要生了？

一个孕妈问：怀孕37周多，最近总是小肚子痛，还有大腿根部也痛，是不是快要生了？

孕期总会有各种问题，对于第一次怀孕的孕妈妈，因为什么都不懂，所以感觉每一个问题都特别严重，不过现在通讯比较发达，孕妈妈就算有什么不懂也能马上去问医生。很多医院都会有热线，并且在产检的时候也可以问医生要电话号码，现在可以加V信，或者在一些孕妈群里都能得到这些信息。

在这里，其实有两个信息，第一个是小肚子总是痛，第二个是大腿根痛，这些症状和分娩的关系。

▶我们先来说一下第二个大腿根痛

在孕晚期很多孕妈妈都会有大腿根处痛的症状，主要是因为胎儿越来越大，松弛素分泌越来越多，胎儿还不断的压迫耻骨，导致耻骨联合分离而造成的疼痛。

有些孕妈妈在怀孕四五个月就开始痛了，有些孕妈妈七八个月开始痛，有些孕妈妈整个孕期都不痛，所以耻骨痛和分娩是没有任何联系的。

懒妈妈怀一胎时，整个怀孕期间耻骨都没有痛，宝宝在预产期的前五天就出生了，怀二胎时七个多月就开始痛了，并且不是一般的痛，但是宝宝还是留级了三天。

所以说，不管是怀孕五个月还是怀孕八个月都有可能耻骨痛，但是不是因为宝宝要出生了才痛的。

🔑懒妈妈的建议:

有些孕妈耻骨痛会比较严重，影响到正常的活动，孕妈妈就要想方法缓解，比如说，

• 如果是因为缺钙，孕妈妈就要及时补钙。
• 尽量不要上楼梯，如果非要上的话，那就让没那么痛的那一边先上，另一边再踏上来，调整好之后再再重复，直到上完楼梯。
• 如果肚子太大了，可以使用托腹带，减少腹部的压力。
• 孕妈在坐下来的时候，尽量把两只脚平衡放好，还可以在背部垫靠枕，不要把重力压在脚上。
• 姨妈站着的时候，两只脚不要一前一后，应该左右平衡，不要让随便一只脚承受太大的压力。
• 平时适当运动一下，活动一下筋骨，能够缓解一些疼痛。
• 痛的厉害的话可以在局部热敷，实在不行就去找医生开药。

▶再来说一下小肚子痛

其实在整个孕期，孕妈妈都会不时的感觉小肚子有些疼痛，当然啦，一般都是因为胎儿长大了导致子宫牵拉引起的疼痛，只是到了孕晚期以后这种情况一般都不会在发生。

💡孕晚期小肚子痛一般有几个原因:

1.假性宫缩

假性宫缩是孕期一个很正常的生理现象，通常会在孕中晚期之后出现，尤其进入了孕晚期，胎儿日渐增大，对子宫颈下段压迫更为明显，所以假性宫缩也会频繁的出现。

🔑懒妈妈建议:

假性宫缩是正常的生理现象，不会引起宫口扩张，所以孕妈不用担心。但是平时也要注意多休息。

• 不要让自己太累了
• 不要长时间保持同一个姿势
• 如果出现假性宫缩可以更换一下姿势，又或者是马上停下来休息。
• 如果假宫缩的次数过于频繁，一个小时有五六次的话要赶紧去医院。

2.胎儿入盆

有些胎儿会在36周左右开始入盆，有些就会相对晚一些，不过在37周多入盆也是很正常的现象。但是胎儿在入盆之前会调整一下体位，让自己在最合适的姿势卷缩起来进入到妈妈的骨盆里面，在调整姿势的时候有可能会引起孕妈妈小肚子疼痛。

🔑懒妈妈建议:

胎儿入盆花不了孕妈妈很多时间，但是胎儿入盆的时候，孕妈可能会有一些不适，比如说胎儿调整姿势，入盆时候的酸胀感，入盆之后的下坠感，行动更不方便等等，孕妈妈要根据自己的情况多休息，在行动上应该更缓慢一些。

3.胎动

正常来说37周多的胎儿胎动是比较少的，因为这时候子宫里面的空间已经比较小了，胎儿只能做一些小幅度的动作，但是胎儿自然有他的办法去做各种动作，如果比较用力的话，孕妈妈就会感觉到疼痛。

🔑懒妈妈建议:

胎儿要动就让Ta动吧，这个我们也阻止不了，再说了，胎儿正常胎动是件好事。如果胎动厉害孕妈妈可以适当安抚一下胎儿，让胎儿把动作变得轻柔缓慢一些。

平时还要注意坚持数胎动，不要因为已经37周多了就免了这个“作业”，在宝宝没出生之前，孕妈都要继续交作业。

4.饮食不当

有些孕妈妈认为到了孕晚期可以随便吃，随便喝啦，其实不然，即使已经到了37周多，孕妈妈在饮食上还是要注意的。如果吃了过多辛辣刺激的食物或者冰冻的食物，就会对孕妈的肠胃造成强刺激，导致肠胃不适，引起肚子疼。

🔑懒妈妈建议:

对于某些“不健康”的食物，如果孕妈妈非常执着的话，可以轻尝，但是不能放开怀抱去吃。

虽然已经37周多，孕妈的饮食还应该一如既往的注意，直到宝宝断奶，避免因为饮食不当造成的不适。

5.过度劳累

孕妈如果过度劳累也有可能会引起肚子痛，并且这时候胎儿不能得到正常休息，还会影响正常发育。

🔑懒妈妈建议:

胎儿已经快要瓜熟蒂落了，很快就能享受这个孕期的结果，孕妈更应该珍惜。现在肚子越来越大了，行动起来会比较容易累，平时一定要注意休息好，避免劳累。

6.临产前阵痛

目前胎儿已经37周多，在满37周之后胎儿就已经足月了，也就是说胎儿已经到了足月的临界线，也确实有可能是要分娩了。

在分娩前子宫会有规律的收缩，子宫收缩会引起疼痛，这就是我们常挂在嘴边的阵痛。

孕妈妈在分娩前都会有一些征兆，常见的就是见红，破水和宫缩，有些孕妈没有见红，没有破碎，直接宫缩，如果肚子痛，孕妈妈最好识别一下是不是产前阵痛。

• 产前子宫收缩是很有规律的，一阵一阵的
• 产前的子宫收缩会越来越痛，由蚊子叮咬般的疼痛变成肋骨被打断的感觉
• 疼痛的时间会越来越长，由33--40秒变成50--60秒
• 两次疼痛的间隔时间会变得越来越短，由10分钟左右变成2--3分钟

🔑懒妈妈建议:

如果分娩前的阵痛，初产妇一般需要8--16个小时宫口就能全开，如果是经产妇时间能缩短一半，甚至更短，有些产妇两三个小时就生了，所以孕妈再出现有规律的阵痛之后，一定要及时去医院待产。

懒妈妈家的一个亲戚预产期已经到了，但是由于是第一次怀孕，也没有怎么去学习一些孕期的知识，可以说是什么也不懂。在预产期前两天忽然很急的打电话来问:不知道怎么回事，肚子一直疼，也没吃错东西，应该怎么办？

懒妈妈一听，这应该是阵痛了，叫他们赶紧去医院，到了医院检查，宫口已经开了两指，几个小时以后宝宝就出生了。过后这个宝妈一直说害怕，特别担心宝宝就在半路上出生了。

总的来说，耻骨痛不一定是因为要分娩，小肚子痛也不一定是因为要生宝宝了，以上的这些情况也有可能会导致肚子痛，但如果要确定真的要生宝宝了，还是要根据分娩前的症状来决定。

宝宝就要足月了，孕妈可以观察一下自己有没有见红，有没有破水，或者是已经直接阵痛了，如果有这些症状那就要抓紧时间去医院，以免发生宝宝在路上或者在家里出生的情况。

我是懒妈妈，一个二胎宝妈，多平台原创作者，混迹于育儿圈多年，专注于孕产，育儿方面的解答，关注我了解更多。本文系原创，抄袭必究，图片来源于网络，侵权删。