每次一遇到事情，就心跳厉害，比如说，受刺激，在别人面前表演啊，等等等，是不是我的心理素质差？怎么能
来自：ok购物 更新日期：早些时候
心里素质会不会影响心跳~
心理素质不好那你需要多多接触别人 经常去散散步 放开心情 多参加聚会等等
因为你的经历太单纯了，没有经验和体验环境，把这些平常事情当成了特殊事情。
解决：
多主动参加集体活动，对自己锻炼有好处。如果想要改变一下，可以在家对着镜子想象模拟场景，进行自我朗诵和演讲，找到感觉就不再会发怵了。
遇事心慌是因为没有遇到太多的事,遇到事情怕面对。 应该是 自己的本身的问题 以后遇事情要冷静多思考就好
多参加一些社交活动，多接触人。平时注重多练习口才，要表现自己，一次两次感觉很尴尬，次数多了 就好了 慢慢的 自己的心理素质就 练起来了
当然不是了，是你没有适应而已，就好像建筑工地里面的工人，如果你站那么高你怕不怕，当然会怕，但是时间久了呢，一天不行一周，一周不行一个月，慢慢就好了，所有都是一样，就好像孩子学走路，一开始他肯定也怕，但是他还是能够克服，
多多练习，以平常心对待
想着其实你不是想象中那么高大，别人根本不在意你
每次一遇到事情，就心跳厉害，比如说，受刺激，在别人面前表演啊，等等等，是不是我的心理素质差？怎么能视频
相关评论：13885605636：为什么我遇到事情就心跳的很快,全身无力,感觉一点力气都没用,深呼吸...
寿栋饶恐怖，作为一种情绪体验，即对某种情境或事物产生焦虑害怕，能使机体避免接触到危险，其实是好事情。一个完全没有恐惧情绪或无所畏惧的人，会比其他人更多的处在危险情境。有恐惧感并不都是不好，但是这种恐怖情绪如果影响到一个人的行为，身心健康，和社会适应能力，那么就是心理问题了。也可以看看...
13885605636：一遇到事情就心慌是一种病吗
寿栋饶一遇到事情就心慌，在临床上可能属于焦虑症。焦虑症就是在出现某些事件、场景时，会出现莫名其妙的紧张、担心、害怕，伴有植物神经功能紊乱症状。例如说心慌、心悸、胸闷、心跳加快、头晕、头痛、出汗等症状，激发了交感神经的兴奋和骨骼肌的紧张，所以患者表现为坐立不安来回走动。临床上一旦确诊焦虑症，就...
13885605636：一遇到事情就特别的慌张,很着急,心里乱,心跳加快,混身无力,没办法正 ...
寿栋饶缺乏自信和自信心造成的
13885605636：稍微一干重活,心跳就跳的厉害
寿栋饶根据你说的情况，其实不是什么病症。跟你的身体素质有关系，有些人如果缺乏适当的锻炼的话，心肌功能会非常不稳定。做一点事情就心跳加速的厉害，平静后心跳又很正常。多运动，调节身体的机能就可以了。平时不要突然大量运动，和大量运动后立即休息。补充回答：你看那小孩子怎么闹都行，可你现在不26了。
13885605636：一紧张心跳很快,很有力,感觉要蹦出来怎么办
寿栋饶人一紧张就会心跳加快，这是一种正常的生理应激素反应，所有人都一样，如果一个人紧张时心跳不加快，那才是不正常的（成熟的人紧张时表面不紧张，并不代表他的心跳就不加快）；2、每个人的差异就是“什么事情”、“怎么样的程度”的情况才会紧张，这才是每个人不一样的，如：儿童见不到妈妈就会紧张...
13885605636：我不知道为什么有一点小事或遇到事心跳就加快,这是什么原因呢?_百度...
寿栋饶心里紧张吧！遇到事情时，要放松点，保持平和的心态。
13885605636：遇到事情就心跳加速手发抖,但又不是害怕
寿栋饶你好，尊敬的百度知道用户朋友，很高兴为你解答问题！这个可能就是紧张，或者是经历的事情太少了，不好意思面对，建议多锻炼，多接触人，如有不足，可以继续追问，如果满意请采纳，谢谢，
13885605636：遇到问题总是心慌慌的,心跳加速有什么解决办法?
寿栋饶遇到问题总是心慌慌的，心跳加速这是紧张的表现，紧张是合理的，如果人遇到事情不紧张意味着人处于一种对事物的麻木状态了，这样反而对人是不利的，但紧张所表现出来的状态很重要，如果紧张的程度到了一种混乱的状态也是对人不利的，那种时候就需要克服自己的紧张，深呼吸一口气就好了。
13885605636：遇到事情心里经常害怕,心跳加速,算是病吗
寿栋饶但是要把欲望降到最小，是每个人都能做到的，就看你想不想。和你父母有了沟通，以后就可以时常的出去，要纳入社会。可以找找你的同学、朋友。要忘掉过去那些不愉快，尽早的从阴影中解脱出来。不要再沉溺于网络游戏中。在网上能干的事情很多，也能学到许多有用的东西。网络不是高级游戏机。楼上那位...
13885605636：我一遇到事情就紧张,而且心跳加快(不是疾病),帮助.
寿栋饶兜里放些棒棒糖或口香糖之类的东西.紧张时拿出来吃.效果很好的.
当然有.如果你心理素质很好,就算你遇到什么困难的事,心跳也不会加速的很快.但如果就象我这样心理素质极差的人,稍微遇到点什么事,就会心跳加速,呼吸紧促.
很简单，八个字，虚心接受，屡教不改，这就是练心理素质的一个方法，比如，老师训你，朋友调侃你，自己自黑也行，主要还是改变心态，你要想你只是一个普通人，不会有人特别注意你，也不会有人偷偷观察你，你所做的，所说的，只有你的家人，朋友才会看，才会听，除非你哗众取宠
要多做这些让你紧张，害怕的事情。首先你在主观上就要去克服你心里的缺陷。有时候，要想开些。一般情况下，你应该是害怕失败，才会这样的。其实失败也没什么。你要想，虽然大家有可能会嘲笑你，但是还是总有人会来关心你，帮助你。你平时就要保持积极向上，什么事都要敢于尝试。【以上答案全为原创，望采纳】心理素质不好那你需要多多接触别人 经常去散散步 放开心情 多参加聚会等等
因为你的经历太单纯了，没有经验和体验环境，把这些平常事情当成了特殊事情。
解决：
多主动参加集体活动，对自己锻炼有好处。如果想要改变一下，可以在家对着镜子想象模拟场景，进行自我朗诵和演讲，找到感觉就不再会发怵了。
遇事心慌是因为没有遇到太多的事,遇到事情怕面对。 应该是 自己的本身的问题 以后遇事情要冷静多思考就好
多参加一些社交活动，多接触人。平时注重多练习口才，要表现自己，一次两次感觉很尴尬，次数多了 就好了 慢慢的 自己的心理素质就 练起来了
当然不是了，是你没有适应而已，就好像建筑工地里面的工人，如果你站那么高你怕不怕，当然会怕，但是时间久了呢，一天不行一周，一周不行一个月，慢慢就好了，所有都是一样，就好像孩子学走路，一开始他肯定也怕，但是他还是能够克服，
多多练习，以平常心对待
想着其实你不是想象中那么高大，别人根本不在意你
我接触的人也不少，我也很外向，就一到阵仗的时候，我就傻了
亲，我的回答你满意吗？给个好评吧，或者有问题可以继续问我呦
每次一遇到事情，就心跳厉害，比如说，受刺激，在别人面前表演啊，等等等，是不是我的心理素质差？怎么能视频
相关评论：
寿栋饶恐怖，作为一种情绪体验，即对某种情境或事物产生焦虑害怕，能使机体避免接触到危险，其实是好事情。一个完全没有恐惧情绪或无所畏惧的人，会比其他人更多的处在危险情境。有恐惧感并不都是不好，但是这种恐怖情绪如果影响到一个人的行为，身心健康，和社会适应能力，那么就是心理问题了。也可以看看...
寿栋饶一遇到事情就心慌，在临床上可能属于焦虑症。焦虑症就是在出现某些事件、场景时，会出现莫名其妙的紧张、担心、害怕，伴有植物神经功能紊乱症状。例如说心慌、心悸、胸闷、心跳加快、头晕、头痛、出汗等症状，激发了交感神经的兴奋和骨骼肌的紧张，所以患者表现为坐立不安来回走动。临床上一旦确诊焦虑症，就...
寿栋饶缺乏自信和自信心造成的
寿栋饶根据你说的情况，其实不是什么病症。跟你的身体素质有关系，有些人如果缺乏适当的锻炼的话，心肌功能会非常不稳定。做一点事情就心跳加速的厉害，平静后心跳又很正常。多运动，调节身体的机能就可以了。平时不要突然大量运动，和大量运动后立即休息。补充回答：你看那小孩子怎么闹都行，可你现在不26了。
寿栋饶人一紧张就会心跳加快，这是一种正常的生理应激素反应，所有人都一样，如果一个人紧张时心跳不加快，那才是不正常的（成熟的人紧张时表面不紧张，并不代表他的心跳就不加快）；2、每个人的差异就是“什么事情”、“怎么样的程度”的情况才会紧张，这才是每个人不一样的，如：儿童见不到妈妈就会紧张...
寿栋饶心里紧张吧！遇到事情时，要放松点，保持平和的心态。
寿栋饶你好，尊敬的百度知道用户朋友，很高兴为你解答问题！这个可能就是紧张，或者是经历的事情太少了，不好意思面对，建议多锻炼，多接触人，如有不足，可以继续追问，如果满意请采纳，谢谢，
寿栋饶遇到问题总是心慌慌的，心跳加速这是紧张的表现，紧张是合理的，如果人遇到事情不紧张意味着人处于一种对事物的麻木状态了，这样反而对人是不利的，但紧张所表现出来的状态很重要，如果紧张的程度到了一种混乱的状态也是对人不利的，那种时候就需要克服自己的紧张，深呼吸一口气就好了。
寿栋饶但是要把欲望降到最小，是每个人都能做到的，就看你想不想。和你父母有了沟通，以后就可以时常的出去，要纳入社会。可以找找你的同学、朋友。要忘掉过去那些不愉快，尽早的从阴影中解脱出来。不要再沉溺于网络游戏中。在网上能干的事情很多，也能学到许多有用的东西。网络不是高级游戏机。楼上那位...
寿栋饶兜里放些棒棒糖或口香糖之类的东西.紧张时拿出来吃.效果很好的.
