中国的时辰是怎么排列的?子时代表几点到几点?亥时代表几点?

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中国的时辰是怎么排列的?子时代表几点到几点?亥时代表几点?~

时辰排列顺序为:子 、丑 、寅 、卯 、辰、巳 、午、未、申 、酉、戌、亥。

古代人把一天划分为十二个时辰,每个时辰相等于现在的两小时。
按照现在的24小时制,每个时辰代表的时间如下:
子时:23:00~24:59
丑时:01:00~02:59
寅时:03:00~04:59
卯时:05:00~06:59
辰时:07:00~08:59
巳时:09:00~10:59
午时:11:00~12:59
未时:13:00~14:59
申时:15:00~16:59
酉时:17:00~18:59
戌时:19:00~20:59
亥时:21:00~22:59
扩展资料:
时辰与养生
在中医理论中,不仅四季的变换是一个完整的循环,有一套相应的养生理论,一天24小时也是如此。由于古人将一天划分为十二个时辰,因此这套养生之法又被清代养生家尤乘称为“十二时辰无病法”。
中医认为,人体内的经气就像潮水一样,会随着时间的流动,在各经脉间起伏流注,且每个时辰都会有不同的经脉“值班”。如果能够顺应这种经脉的变化,采用不同的方法,就可以达到良好的养生效果。
亥时(晚9~11时),为三焦经当令。“亥”字在古文中是生命重新孕育的意思,所以你要想让身体有一个好的起点,就要从此刻拥有好的睡眠开始。对老年人而言,可能存在睡眠困难问题,但不管采取什么方式,尽量在晚上11点半前进入睡眠状态。
子时(子夜11~凌晨1时),胆经当令。这段时间正是中医养生中特别强调的“子觉”时间。《黄帝内经》里,“凡是十一藏取决于胆”讲的就是人体内有11个脏器都依赖胆经的功能支持,因此要有足够优质的睡眠以保胆经获得充足的能量。
丑时(凌晨1时~3时)为肝经当令。静心养气是最好的保肝方法。要特别指出的是,某些年轻一族如在这个时间喝酒,将会对肝造成极大的损伤。
寅时(凌晨3时~5时),肺经当令。按照中医理论,寅时是人体阳气的开始,也是人体气血从静变为动的开始,必须要有深度睡眠,最怕有人打扰。
卯时(早晨5~7时),大肠经当令。早起不贪睡,晨起首先活动四肢筋骨,打太极拳,叩齿摩面或双手扣后脑,做“鸣天鼓”。
辰时(上午7~9时),胃经当令。活动后喝一杯开水,用木梳梳发百遍,然后洗漱。早餐应该清淡,要吃饱。饭后可以百步走,但不宜做强度锻炼。
巳时(上午9~11时),脾经当令。开窗通风后,可从事脑力活动,但要注意劳逸结合,让眼睛得到及时的休息。
午时(上午11时~午后1时),心经当令。这是午餐时间,除要营养丰富,荤素搭配外,建议可以喝点汤,菜要少盐。酒可喝但不能醉。饭后宜睡半小时,不要过多。
未时(午后1~3时),小肠经当令。午睡后可做少量和缓的运动,喝一杯茶。
申时(午后3~5时),膀胱经当令。这是最好的学习时间,记忆力和判断力都很活跃。除用脑学习外,要注意多喝水。
酉时(午后5~7时),肾经当令。这是肾虚者补肾的最好时机。晚饭宜吃少、清淡,可以喝点粥。
戌时(晚7~9时),心包经当令。准备睡眠,睡前要静心养气,用冷水洗脸、温水刷牙、热水洗脚,睡宜采取右侧卧位。
总之,这种养生法的核心就是顺应日出而作,日落而息的规律,重点睡好子午觉,以此达到养生的目的。
参考资料:
百度百科-时辰
人民网-中医有个十二时辰养生法

子时是几点到几点-生活频道-匠子视频

子时:晚上23点-凌晨1点,夜半,又名子夜、中夜,鼠在这时间最活跃。

丑时:凌晨1点-凌晨3点,鸡鸣,又名荒鸡,牛在这时候咀嚼白天没消化的食物。

寅时:凌晨3点-凌晨5点,平旦,又称黎明、早晨、日旦等:时是夜与日的交替之际。老虎在此时最猛。

卯时:凌晨5点-上午7点,日出,又名日始、破晓、旭日等:指太阳刚刚露脸,冉冉初升的那段时间。

辰时:上午7点-上午9点,食时,又名早食等:古人“朝食”之时也就是吃早饭时间。月亮又称玉兔,在这段时间还在天上。相传这是“群龙行雨”的时候。

巳时:上午9点-上午11点,隅中,又名日禺等:临近中午的时候称为隅中。蛇在这时候隐蔽在草丛中。

午时:上午11点-中午13点,日中,又名日正、中午等。这时候太阳最猛烈,阳气达到极限,阴气将会产生,而马是阴类动物。

未时:中午13点-下午15点,日昳,又名日跌、日央等:太阳偏西为日跌。羊在这段时间吃草。

申时:下午15点-下午17点,哺时,又名日铺、夕食等。猴子喜欢在这时候啼叫。

酉时:下午17点-晚上19点,日入,又名日落、日沉、傍晚:意为太阳落山的时候。鸡於傍晚开始归巢。

戌时:晚上19点-晚上21点,黄昏,又名日夕、日暮、日晚等:此时太阳已经落山,天将黑未黑。天地昏黄,万物朦胧,故称黄昏。狗开始守门口。

亥时:晚上21点-晚上23点,人定,又名定昏等定,又名定昏等:此时夜色已深,人们也已经停止活动,安歇睡眠了。夜深时分猪正在熟睡。

古人把一昼夜划分成十二个时段,每一个时段叫一个时辰。十二时辰既可以指一天,也可以指任何一个时辰。十二时辰是古人根据一日间太阳出没的自然规律、天色的变化以及自己日常的生产活动、生活习惯而归纳总结、独创于世的。

一日有十二辰(一时辰合现代2小时),一时辰有八刻(一刻合现代15分钟),一刻有三盏茶(一盏茶合现代5分钟),一盏茶有两柱香(一炷香合现代2分30秒),一炷香有五分(一分合现代30秒),一分有六弹指(一弹指合现代5秒),一弹指有十刹那(一刹那合现代0.5秒)。



排列的顺序因该是:子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。
时间是从前一天的23点开始,每个时辰两个小时。

子时 23:00--00:59
丑时 1:00-- 2:59
寅时 3:00-- 4:59
卯时 5:00-- 6:59
辰时 7:00-- 8:59
巳时 9:00--10:59
午时 11:00--12:59
未时 13:00--14:59
申时 15:00--16:59
酉时 17:00--18:59
戌时 19:00--20:59
亥时 21:00--22:59

一个时辰是两个小时,从子时开始是0点到2点,丑时是2点到4点,依此类推,亥时是22点到24点(也就是0点)




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