女朋友抓到我出轨了，我该怎么办？
首先纠正一点，如果你们是恋人关系（男女朋友关系），就不叫出轨，而叫劈腿。在抓到你劈腿的情况下，女友没有选择分手，而是仍然与你相处，这就说明了女友还是喜欢你的，或者说是爱你的！
通常情况下，女友在面对这种情况时有三种选择：
一是分手。一拍两散，这个无需多言。
二是忍受。因爱而忍受，为爱而争取。女友在心底层面虽已原谅你，但绝对不会直接表露出来，而是要通过一段时间的“打压”来给你一个深深的教训，并希望以此为戒，永不再犯！
三是报复。正所谓爱之深、恨之切！有些女孩在面对男方的背叛，既不选择离开，也不选择原谅，而是选择报复。她们往往不会轻易离开你，因为那样就太便宜你了。而是要在你的自责和彼此的痛苦间消耗你、折磨你，以此来惩罚别人，弥补自己的挫败感！
所以当女友抓到你劈腿时，首先你要充分分析一下你们之间的感情基础是否牢固？特别是女友对你的爱意有多深？如果你认为这种深度可以抵销自己的错误，那么就应该主动担责、坦诚以对，以更加真挚的爱与付出去弥补自己的过失，尽快地换取女友的彻底谅解。
另外，婚前的劈腿与婚后的出轨，在本质上还是有很大区别的，前者背叛的只是爱情，而后者背叛的除了爱情，还有家庭、责任和自己！如果你认为彼此间的爱并不是很深，对背叛的承受力也很有限，那么建议你在负责任的歉意后，可以以自责的态度提出分手。
如果你已经隐约感受到女方的报复动机，那么就要及时止损，向女友展现出最大限度的诚意，即使遭受一些打击，也要理智的面对。用诚心去化解矛盾，用真诚的悔过和更加努力的付出去愈合女方的心理创伤，还彼此一种谅解的复合抑或尊重的自由！
男女朋友之间，已经在做着婚前的准备，甚至是一生相许的决定时候，发生这种事情，相必也未必能会再回到从前，无论男女一旦有这种出轨倾向，自己或者另一方都不好接受，连开始好的启幕都没有，那未来的日子也不会有阳光可言，何不在未开始的时候，就结束为好。
有些夫妻之间，男女行为随意而且放纵，热衷以婚外情节关系，一方也有察觉，还有过提示忠告，但一方执迷其中，不思悔改，且三番五次的挑逗着人的底线，此后仍然是我行我素，最后的结果，轻者导致离婚，落个声败名裂地步。另有个别走极端者，搞得家破人亡，发生些恶性的刑事案件。
男女情爱的基础是尊重，忠诚与互信，仅仅是恋爱关系阶段，就失去了安全感，那未来的日子，情感基础何在，女朋友不冷淡，要么脑子坏了。
好在是恋爱期间，记取教训，都冷静对待处理，重新找到合适的伴侣，看上的对眼的，认为可以做自己终生的陪护者，就义无反顾的，全身心的对待她人，才是真爱，才是真正的伴侣。不看好的对象，也不必藕断丝连，搞个什么三角恋，持这样的心态来对待她人，最终吃亏的还是自己。
如果你被女朋友抓到出轨，以下是一些建议：
1. 承认错误：首先，你需要承认自己的错误并向女朋友道歉。这是一个重要的第一步，表达你对出轨行为的认识和悔改。道歉时需要诚实地表达你的内疚感，并承认你的错误行为。
2. 倾听女友的反应和需求：给女友表达她的感受和需求的机会。倾听她的反应和需求，尊重她的感受，不要试图辩解或逃避责任。了解她的想法和感受，可以帮助你更好地处理这个问题。
3. 停止出轨行为：出轨行为必须停止。明确地向女友表达你的决心，展示你已经意识到自己的错误并采取行动来纠正它。这可以包括切断与出轨对象的联系，或者采取其他措施来表明你的决心。
4. 补偿和改变：你需要思考如何弥补你对女友造成的伤害，并积极改变自己的行为。这可能包括给她一些特别的关注和关心，或者为她的情感需求提供支持。通过行动来展示你的诚意和决心，让她看到你在改变。
5. 给予时间和空间：有时候，女友需要一些时间来处理她的情感和痛苦。尊重她的感受，给她一些空间和时间来冷静思考。同时，你也需要给自己时间来反思和处理自己的错误。
6. 建立沟通和信任：最重要的是，你需要与女友建立良好的沟通和信任。通过诚实、坦率的交流，帮助她理解你的想法和决定，同时也需要倾听她的想法和需求。建立新的信任需要时间和努力，但这是你们关系修复的关键。
最后，你需要认识到你的出轨行为对女友造成了伤害，你需要对自己的行为负责并采取积极的行动来修复关系。这可能需要时间和努力，但是如果你真心悔改并愿意付出努力，你的女友可能会重新考虑你们的关系。
女朋友抓到你出轨了，你有悔改的想法，还爱女朋友的话，跟她诚恳道歉，跟第三者断绝关系，用实际行动去爱你的女朋友，关心女朋友。
抓到你出轨你就分手不行了，跟出轨这个好
女朋友抓到我出轨了，我该怎么办？视频
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柯阳怀我也是这样的女人，可以体会到你女朋友想什么。 其实她是想要你陪她的。嘴上说不要是假的啦。你真的不陪她的话她心里肯定会失望的。你真心爱她的话就用真心行动去打动她。 日子久了她会体会到的。毕竟人谁能无过。
柯阳怀详情请查看视频回答
柯阳怀首先，要认真倾听女朋友的疑虑和担忧，不要轻易否认或反驳她的想法。然后，你可以尝试以下方法来解决问题：1. 坦诚相对：如果你没有出轨，那么就应该坦诚地告诉女朋友你的行踪和活动，让她了解你的日常生活。2. 给予安全感：你可以通过更多的关心和关注，让女朋友感到你对她的重视和爱护，增加她的安全...
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柯阳怀对于出轨的事情，无论男人还是女人都不会忘记，打击是很大的，女友反复提你应该理解。毕竟伤害的是她，能应该以实际行动痛改前非，明确表示用不再犯，要加倍补偿，这是你必须要做到的！
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柯阳怀1·说明她对你是真心相爱，已经付出很多，不值得也不甘心；2·你要改变自己存在的不足，去适应这样的环境；3·如果你真的想放弃，那么，你就要明确告诉，遇到这样的情况，就报警处理，干脆一刀两断；
柯阳怀没有的话，你把那天的情况再说一下呗 实在记不起来把 那就算了呗 反正你没出轨就好啦 如果她真的上纲上线的说你出轨。你就反过来说啊：“我没证据证明你说过你自己忘记了的那些话，那麻烦你，也拿出我出轨的证据，冤枉我可不行~”然后你手机什么的都给她看啊，随便翻啊 。不过翻了也要一样 你...
柯阳怀做不了恋人就索性做了兄弟，为什么你要和你的前女友出去吃饭呢，而且还是经常，从女生的出发点看，你到底是几个意思，藕断丝连的，现在的女朋友当然是要生气的，只是她处理的方法太软弱了，应该和你一起去，在你前女友面前故意秀恩爱，多几次，你前女友就识趣的少和你来往了。
