关于篮球投篮的问题，高手进
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篮球问题。高手进~
第一，双脚都要对准篮筐！膝盖弯曲!胸部对准篮筐！要投篮时别看着球！看着篮筐！用四个手指把球拨出去!千万不要用推！还有，刚开始练的时候不要太远！差不多离篮筐1.5米就可以了！一定要坚持！而且要慢慢练！刚开始在1.5米的地方练是！一定要把命中率达到百分之七八十才可以慢慢拉远！不要一下子就练发球！我这个姿势我刚开始投的很不爽！觉得这样总不准！但是，慢慢的！觉得这样很准！但是你一定要注意！你要投篮时手心一定不能碰到球，只有四个手指把球拨出去！就这样了！
投篮的弧度和是否有力量和手指一点关系都没有。手指和手掌是只能起到角度和方向调整。想要投篮的时候让篮球更有弧度和更有力量，就得加强腹肌和手腕的力量，腹肌就不用多说了，那要是个运动型男孩，多加强的仰卧起坐，应该不成问题，手腕力量的加强就需要的技巧了，我也不是很专业的体育教练，但是我还是有一种训练方法感觉不错，也是突发奇想的。上中学的时候，班里男生比谁有劲，就在水房打了一桶水，小胳膊放在桌上，手漏在桌外，用手腕的力量去抬那桶水。我练过一段时间，感觉还不错。投三分球的时候，不是很吃力了。
投篮姿势要学标准的，以后你会知道好处的！至于练习的话，平时做引体向上、俯卧撑，要是觉得手腕力量不够得话，多和人掰手腕或者是多做投篮练习，我们以前没事做的时候就用跳投的姿势拍树叶！至于投篮姿势，记住90度！肩部往上提到90度，手臂的关节也是90度，出手的时候向上伸直到最高点然后出手,记得是中间三个手指发力！多说也没什么用，篮球是练出来的。祝你成功!
一、你的动作是正确的，不要一味地追求弧度和球的转速，打篮球是一种感觉，手感好了球的命中率也就高了，与球的转速没有太大关系，只要球稍稍地后旋即可。
二、至于你说的投球弧度，也没有太大的关系，是天长日久练得的一种习惯性动作，如果你不相信，请看一看乔丹的投篮动作，他的弧度是很低的。
三、持之以恒地运用即得的动作练习投篮，相信你一定会成为一个投篮高手的。
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相关评论：
如果队友没有接住球，裁判会根据你的动作判断你是否是投篮出手。如果队友接住球了，应该不算篮板，直接算传球了，如果队友打进了，那就应该算助攻了。举个例子吧：前几天科比一个投篮结果也是三不沾变成了助攻。。。。
对了，依你自己最舒服最易进球的投篮去干吧，干嘛学麦迪呢，学雷阿伦，汉密尔顿不是很好吗？
那就要适当注意了，我自己试够腰伤要打针敷药，我朋友还做过手术。
第一，双脚都要对准篮筐！膝盖弯曲!胸部对准篮筐！要投篮时别看着球！看着篮筐！用四个手指把球拨出去!千万不要用推！还有，刚开始练的时候不要太远！差不多离篮筐1.5米就可以了！一定要坚持！而且要慢慢练！刚开始在1.5米的地方练是！一定要把命中率达到百分之七八十才可以慢慢拉远！不要一下子就练发球！我这个姿势我刚开始投的很不爽！觉得这样总不准！但是，慢慢的！觉得这样很准！但是你一定要注意！你要投篮时手心一定不能碰到球，只有四个手指把球拨出去！就这样了！
投篮的弧度和是否有力量和手指一点关系都没有。手指和手掌是只能起到角度和方向调整。想要投篮的时候让篮球更有弧度和更有力量，就得加强腹肌和手腕的力量，腹肌就不用多说了，那要是个运动型男孩，多加强的仰卧起坐，应该不成问题，手腕力量的加强就需要的技巧了，我也不是很专业的体育教练，但是我还是有一种训练方法感觉不错，也是突发奇想的。上中学的时候，班里男生比谁有劲，就在水房打了一桶水，小胳膊放在桌上，手漏在桌外，用手腕的力量去抬那桶水。我练过一段时间，感觉还不错。投三分球的时候，不是很吃力了。
投篮姿势要学标准的，以后你会知道好处的！至于练习的话，平时做引体向上、俯卧撑，要是觉得手腕力量不够得话，多和人掰手腕或者是多做投篮练习，我们以前没事做的时候就用跳投的姿势拍树叶！至于投篮姿势，记住90度！肩部往上提到90度，手臂的关节也是90度，出手的时候向上伸直到最高点然后出手,记得是中间三个手指发力！多说也没什么用，篮球是练出来的。祝你成功!
一、你的动作是正确的，不要一味地追求弧度和球的转速，打篮球是一种感觉，手感好了球的命中率也就高了，与球的转速没有太大关系，只要球稍稍地后旋即可。
二、至于你说的投球弧度，也没有太大的关系，是天长日久练得的一种习惯性动作，如果你不相信，请看一看乔丹的投篮动作，他的弧度是很低的。
三、持之以恒地运用即得的动作练习投篮，相信你一定会成为一个投篮高手的。
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