怎么让孩子记得又快又牢

如何能增加孩子的记忆力 怎么训练好的记忆力？~

孩子拥有一个比较好的记忆力，在学习的时候就能减少很多痛苦和不必要的麻烦。但是很多孩子就是会有记忆力不好的现象，一个单词可能背一天也记不住。那么如何提高孩子记忆力?吃什么提高孩子记忆力?孩子记忆力差的原因有哪些呢?
如何提高孩子记忆力
1、幼年进行诊断，改善记忆力
医疗条件可以解决导致孩子记忆力丧失的遗传性疾病或损伤。短期记忆丧失、头部受伤、抽搐、大脑感染、甚至是中风，这些都是导致孩子记忆丧失的一些医学问题。这样的医学问题如果在早期得到诊断的话，能够更好地帮助改善孩子的记忆。

2、音乐辅助，增强记忆力
音乐不仅可以增强识记内容的趣味性，还能减轻孩子大脑的负担，让孩子记得牢固。在音乐中反复听或诵读，有意识地进行一番强化练习，是一种简便易行、行之有效的记忆方法。
对于一些难记的内容，可以辅助音乐反复播放。在强烈的音乐节奏感中，孩子的语言模仿潜能可以得到激发。孩子的语言和记忆力就会有质的飞跃。这方法尤其适合一些枯燥难记的知识，像二十四节气歌，乘法口诀、珠算口诀等。
3、规律睡眠，提升记忆力
不规则的睡眠习惯会阻碍孩子们的记忆力。给孩子们灌输一个良好的睡眠习惯，这样做能提高孩子的记忆力。每个父母都要给自己的孩子制定一个睡眠时间表，并且让孩子们遵守这个表。规律的睡眠能够加强大脑的功能，也能提高孩子的记忆力。
4、巧用最佳记忆时间，提升记忆力
我们上学的时候会有早读、晚上会有晚自习，这些都是有原因的。早上起床之后、晚上睡觉之前的时间段我们的记忆力都是很清晰的。家长要注意观察分析孩子在哪一时间段的记忆力比较好，找到这个最佳时间，让孩子在这个时间里背诵、学习会有事半功倍的效果。
5、丰富生活环境，增强记忆力
见多识广是很有道理的，在生活中应该不断开阔孩子的视野，让孩子对其他事物产生浓厚的兴趣进而才能不断探索，不断思考。在给孩子树立信心的同时，保持孩子对未知事物的热情，能使孩子主动提高记忆力。

6、减少看电视，提高记忆力
有研究指出，经常看电视的孩子记忆力会比较差。在看电视的时候孩子的大脑并没有放松，反而处于高速的运转之中，这样就会出现过度用脑。孩子经常看电视，在学习的时候就会有情绪不高、跟不上节奏的现象。　
吃什么提高孩子记忆力
1、鲑鱼
鲑鱼肉含有高蛋白质及对神经系统具备保护作用的欧米伽—3脂肪酸,但脂肪含量却较低,含有EPA和DHA,有助于提高脑细胞的活性和增强记忆力和理解能力。是儿童健脑的最佳选择之一。
2、蛋类
众所周知,蛋类含有丰富的蛋白质,是天然食物中最优良的蛋白质之一。其实它还含有有助于提升记忆力的胆碱。多吃蛋类,会让孩子更聪明。

3、花生酱
花生酱中含有丰富的维生素A、维生素E、叶酸、钙、镁、锌、铁、纤维和蛋白质等,对孩子的大脑发育和身体健康有很大帮助。研究人员建议,花生酱应该与一些含热量较低的食品,如全麦面包、蔬菜、水果等搭配。
4、全麦制品和糙米
全麦制品和糙米含有丰富维生素B,纤维素等,对于保持认知能力至关重要,所以在为孩子选择面包的时候最好选择全麦面包。
5、燕麦
燕麦对于孩子来说是很熟悉的食品了,特别是在早餐的食谱中。燕麦中富含丰富的维他命,纤维素,钾,锌等,为孩子一天提供足够的能量,同时也是很好的健脑食品。

孩子记忆力差的原因
孩子的记忆力比较差，很可能是宝宝自身的心理素质造成的。
一方面是由于儿童本身的注意力比较差导致的。当孩子的注意力不集中时，就不会对于所遇到的事情进行记忆，这就会表现出孩子记忆力差的现象。
另一方面是由于宝宝此前食用的食品中有铅超标的现象，前铅超标会影响到宝宝的神经中枢，还会导致宝宝的大脑发育受到影响，这样就会导致宝宝的记忆力下降。
因此在购买宝宝食品时，一定要保证食物的质量，很多元素的超标很容易影响到宝宝的智力。
总结：孩子的记忆力好坏我们可以在后期给孩子弥补，在饮食和平时的娱乐、学习等方面进行有意识的调节能改善孩子记忆力差的问题。多带孩子出去走走，找到孩子真正感兴趣的地方能让孩子主动提升自己的记忆力。在饮食上，鲑鱼、蛋类、燕麦等都有很好的健脑、提高记忆力的效果。

最近有个朋友总是在和我诉苦：她家的孩子已经五岁了，可是在平常的生活和学习中记性特别的差，有很多的东西才刚刚记住，一转眼就又给忘了。搞得朋友每天都是愁得不行。
相信很多的家长并不觉得孩子的记忆力不好是什么太大的问题，总是觉得孩子长大后就可以改善过来。可是真的是这样的吗？现在我们来讲讲孩子记忆力不好所带来的危害，希望能够引起家长们的重视。

在社会竞争压力这么大的今天，孩子是否能够真正地在学业上有一点点的成就完全取决于孩子的智力。但是记忆力恰恰是孩子智力的一大基石。

“一切知识的获得都是记忆，记忆是一切智力活动的基础！”而儿童时期又是每个人大脑发育的黄金时期，所以家长朋友们千万要对孩子的记忆力重视起来，不要觉得孩子长大后会好的，一旦错过孩子大脑发育的黄金时期，可就是真的无法弥补了。

以下就是几个改善孩子记忆力的方法，希望可以帮到家长朋友们。

一、 音乐改善
国外曾有过一项实验，就是通过音乐来提高孩子的记忆力。当孩子听古典音乐中的一些慢拍乐章的时候，就可以很好地让孩子消除大脑和身体肌肉的紧张。通过慢拍乐章的舒缓性，让孩子顺利地进入到冥想状态。

当孩子进入冥想状态的时候，可以让孩子的全身肌肉完全的放松下开，此时可以让孩子合着乐章的拍子，将所要背诵的内容读出来。当将要背诵的内容阅读完之后，再给孩子听两分钟的轻快音乐，让孩子的大脑恢复活跃状态。而最后的实验结果表明，使用这种记忆方法的孩子记忆效果都很好。

家长朋友们可以效仿这种方法，在孩子要记东西的时候用舒缓的音乐来帮助孩子记忆。

二、 时常锻炼
很多孩子的记忆力之所以不好，完全是因为孩子并没有锻炼这种能力。很多的记忆大师并不是天生的记忆力就比较好，他们只不过是比常人更加重视这种能力，时常对它进行锻炼而已，记忆力就像是肌肉一样，不锻炼它就会在一定的程度上“萎缩”！

我们现在来看看马克思的事例：他在年轻的时候，就很重视自己记忆力的锻炼，总是用自己并不熟练的外语去背诵诗歌，通过锻炼，他的记忆力真的是越来越好。
大家完全可以效仿这种方法，每天让孩子背诵20多分钟的经典，可以有效地提升孩子的记忆力。

三、 注重右脑思维
我们每个人的记忆分为两个部分，左脑记忆和右脑记忆，左脑记忆的记忆方法是“先理解后记忆”，一件事情要左脑先明白为什么之后，才会记住，但是按照左脑这么记忆，我们能记住的东西实在是少之又少，所以我们更依赖的是右脑记忆。

右脑记忆不同于左脑需要太多的逻辑，而是把只看到过一次的事物像照片一样印在脑子里，像相机照相一样，所以也被称之为相片记忆。所以右脑的记忆能力是左脑的100万倍。

平时可以带着孩子多做一些锻炼右脑的小游戏，推荐大家《幼儿左右脑开发游戏书》，通过320个小游戏来提升孩子的右脑思维，同时得到手、眼、脑的协调。《儿童记忆力训练游戏书》通过场景记忆、图像描绘、观察记忆、视觉记忆、联想记忆5个方面来提高孩子的记忆力。玩中学的教育方式也能让孩子在收获快乐的同时提升记忆力。

对小学低年级小朋友来说，记熟乘法口诀表有一定难度，也需要一个过程，从心理学角度来讲，时间和反复是必要的。然而，只要采取多种巧妙和有效的辅助办法，会增加记忆的效果。
下面我们就请出来自精灵王国的六大家族来帮助小朋友们快速记忆乘法口诀。
机械族的机械记忆法
机械族的精灵口才很好，擅长读背。因此，他们很喜欢反复读诵乘法口诀。不过他们的方法很特别哦！

■ 竖着背
比如，一一得一，一二得二，一直背到一九得九，接着背二二得四，二三得六，一直到二九十八，然后是三三得九，三四十二，一直到三九二十七，如此类推，接下来，依次是四四十六的竖列、五五二十五的竖列、六六三十六的、七七四十九的、八八六十四的、最后九九八十一的。这种方法有个规律，几的竖列，就逐渐增加几，可以按此规律帮助记忆。
■ 横着背
比如第一横行，就一句一一得一；第二横行两句，一二得二，二二得四；往下类推，第几行就几句，最后九句，从一九得九到九九八十一。这种方法也有个规律，第几行，后一句就比前一句增加几。
■ 拐弯背
比如，首先背一二得二，此时接着背二二得四，这时拐弯向下背二三得六、二四得八、一直到二九十八；然后回到一三得三、二三得六、三三得九，再拐弯往下三四一十二，一直到三九二十七；如此类推，回到一四得四接着拐弯。这样背的一个特点是，从一到九的口诀都有九句，几句的口诀就逐渐增加几句。
理解族的理解记忆法
理解族的精灵擅长逻辑推理。当他们能按顺序熟读口诀后，必然会有若干自己比较熟悉的口诀，例如: 二五一十、九九八十一等，将这些口诀作为参照物，可运用推算的方法很快找到与之相邻的乘法口诀。
比如：8×9的结果想不出，则可思考“9个9减去一个9”，也就是“81-9=72”，当然得出结论后不能写上72就算了，还应把“8×9”的口诀在心里默念一遍，那么多经历几次这样的思考后，“八九七十二”这句也将成为铭记于心的口诀了。这样以点带面，从若干口诀辐射到所以口诀，效果应该会比较明显。
对比族的对比记忆法
对比族的精灵们擅长观察和比较。于是他们发现了下面的规律。
■ 积的得数相同的：(两个乘数不重复的)
一四得四、二二得四
一六得六、二三得六
一八得八、二四得八
二六十二、三四十二
一九得九、三三得九
三六十八、二九十八
二八十六、四四十六
三八二十四、六四二十四
六六三十六、四九三十六
■ 两个乘数相同的：
一一得一、 二二得四、
三三得九、 四四十六、
五五二十五、六六三十六、
七七四十九、八八六十四、
九九八十一。
■ 积的十位数字与个位数字交换的：
二七十四、五八四十
三四十二、三七二十一
五九四十五、六九五十四
四九三十六、七九六十三
三九二十七、八九七十二
■ 积是整十数的：
二五一十、四五二十
五六三十、五八四十
故事族的故事记忆法
故事对于故事族的精灵来说是喜闻乐见的，有些口诀比较特殊，他们可以利用故事的形式来帮助学记忆。
如：唐僧师徒在取经的过程中历尽了九九八十一难,孙悟空有八九七十二变,而猪八戒只有一半法力,四九三十六变,遇到妖怪,孙悟空不管三七二十一,抡起金箍棒就打。
游戏族的游戏记忆法
游戏族的精灵喜欢把任何枯燥的事情变成有趣的游戏，不信你看：

■ 划拳赛口诀游戏：
两人同时用手指比数，例如，一人伸出4根手指，并说出4，另一人伸出6根手指，并说出6，然后先说出得数24者获胜。像这样反复划拳数次。双方可约定，赢够多少次，可以奖励糖果一个。

■9的口诀手指记忆游戏：
首先通过观察可以发现9的口诀得数特征：
（1）9的9句乘法口诀结果个位数字为“9—1”9个数字，依次少1。
（2）9的9句乘法口诀结果两位数字之和等于9。
■ 9的手指记忆游戏：
如上图，平放双手,在记忆“一九得九”这句口诀时,弯曲左手小拇指,在弯曲的手指右侧还有9根手指,这个“9”就代表积个位是9；
在记忆“二九十八”时,弯曲左手无名指,弯曲的手指左侧,有一跟指头,这个“1”代表积十位上的数字1,弯曲手指右侧,还有8根手指,这“8”代表积中个位上的数字8,也就是“二九十八”,以此类推。
从左往右数,第几个手指弯曲表示几九的几,弯曲手指的左边表示积的十位上的数字,右边表示积的个位上的数字，学生既感兴趣而且又记得牢。
运用族的运用记忆法

运用族的精灵们，喜欢在生活中运用数学，通过用以致学。
正所谓数学源自生活，运用于生活，乘法口诀的运用渗透于我们生活的方方面面，若想更熟练的掌握，家长应利用一切与之有关的机会让孩子运用乘法口诀计算结果，相信孩子们会乐意把他们所学知识在家长面前展露，体验自己学习的价值是极其快乐的，这会激励他们学得更多。

可以多读，大声反复朗读，然后用联想法，在大脑里行成关系图，或者自己画画思维导图。图像信息更容易被大脑记住。

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