宝宝夜里总是爱踢被子，如何解决宝宝踢被子这一难题？

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孩子的体热散不出去，导致孩子睡不踏实容易闹觉，只要把孩子的小脚露出来就可以了，用被子盖住孩子的腰部就可以了，不放心的话加一件小薄的马甲也可以因为孩子刚睡着的一段时间爱出汗，就给他盖薄的。到后半夜再换厚一些的。大人辛苦一点，要多起来几次。小宝宝的神经系统尚未发育完全，如果睡前神经受到干扰，就容易在入睡后大脑皮质的个别区域还保持兴奋状态，因而引起宝宝身体活动踢被子。怎么会睡得好呢？他就不得不采取“行动”把被子踢开。用柔软透气吸湿性好的棉织物给宝宝做衣服，被子也应选用轻而不厚的。

宝宝睡觉时穿的太多、太厚，或者被子盖得太厚、太沉，宝宝呼吸不畅、闷热、手脚活动不开，阻力很大，让宝宝感觉不舒适，他就会通过蹬、踢的方式来摆脱束缚。医生经常说的“吃多着凉”，感冒发烧的同时还有腹泻的症状，其实就是这个道理。晚上睡觉前别给宝宝吃太多，这个小技巧简单实用，值得学习。那再给宝宝穿睡衣、盖被子睡觉，宝宝可能就会热，尤其是夏天，宝宝睡觉觉得热，自然就会踢被子，甚至表现的躁动不安。

但我印象中，他不喜欢穿，我们给他穿秋衣秋裤睡，或者等他睡着了，放进睡袍中。后来就正常盖被子，也没怎么管过他。了老成起见再给孩子上身盖一快较厚的被子，这样做完，老人便可安心睡觉，孩子也不会冻着。再不然可以去市面或商场里去买个睡袋给孩子用。真的感觉凉了，孩子还迷迷糊糊找被窝钻。所以干脆来个懒办法，孩子蹬他的，大人狠点心，凉一会，这样，蹬被子的次数明显减少很多。哪位宝妈有 胆量尝试一下啊。

给宝宝补充维生素D，多晒太阳，促进钙吸收。也可以在睡前听听音乐，看看书，来安抚宝宝情绪，使他睡前不要太过兴奋。

1 宝宝夜里踢被子可能是觉得太热了，建议家长不要给宝宝盖的太厚。2 夜里宝宝踢被子也可能是尿床了，纸尿裤湿了，宝宝觉得不舒服，所以睡前不要给宝宝喝太多水。3 夜里宝宝踢被子也有可能是积食，白天吃的太多不消化，宝宝的饮食一定要清淡，易消化。

这个可以买一个宝宝的睡袋，相当于穿了一件小被子那样子睡觉，我家的宝宝小时候都是这样子的，这样大人和宝宝都可以有一个安稳的睡眠。

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