2岁的宝宝睡眠时间是多少

2岁半的孩子最佳睡眠时间是多少(24小时内)~

不管多大的小孩，晚上在9：00-9:30之前入睡，10：00要进入深睡眠。因为晚上10:00和早上5：00前后几个小时是分泌生长素最旺盛的时候，这时候深睡眠小孩长个子，长智力哦

1～3个月小儿1天应睡18小时左右，白天应睡4次，每次1.5～2小时，夜间要睡10～11小时，这就是说，除了吃奶、换尿布、玩一会儿，大部分时间就是睡觉。
　　4～6个月的婴儿每天睡眠时间应保证在15～16个小时，但是，决定婴儿一天生活的睡眠方式应由婴儿的睡眠状况来决定。把正在鼾睡的婴儿叫醒，增加断奶食品是愚蠢的。硬要改变婴儿睡眠这一基本生命节律，是违背自然规律的。如果硬是这样做，婴儿的情绪会变坏。何况在这个时期里，只要遵循婴儿睡眠的自然规律，就不会出现什么毛病。爱运动的婴儿睡眠时间较短，白天醒的时间较长，对这类婴儿就要想办法在他醒着的时间里，让他快乐。
7～11个月的婴儿睡眠时间和睡觉的香甜程度因人而异。一般是上午睡1次，每次睡1～2个小时。下午睡1～2次，每次各睡1～2个小时，夜里的睡眠情况也不尽相同。一般夜间睡10小时左右。

对于2-3岁的宝宝，一天的睡眠时间应该是在10-12个小时比较合适，实际上宝宝的睡眠时间存在很大的个体差异性，有些宝宝睡得多，有些宝宝睡得少。一般睡眠时间大概是在10个小时，白天一般要睡1-2个小时，判断宝宝睡眠的情况，主要是要看宝宝经过一夜的睡眠之后，白天的精神状态、食欲、活动情况，以及体重是否稳步增加，如果这些情况一切正常，宝宝睡眠的时间基本属于正常。

正常10小时左右

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