头皮屑很多是怎么回事？有什么办法可以减少呢？

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头皮屑一般有两种情况。

第一，头皮缺乏水分，角质层脱落。洗发水和护发素可能是化学品，也可能是水质太硬。

这种情况下，建议使用草本洗发水，可以有效减少洗发水对头皮的损伤，降低头皮的敏感性，促进头皮再生。也可以用一些保湿温和的洗发水彻底清洁保养头皮。

如果水质太硬，用自来水或加一些醋、啤酒等液体中和水质，降低水的硬度。水硬度高的一个表现是烧开水后锅底会有白色沉淀物。

第二，真菌感染引起的，伴有头皮瘙痒，易出油。

如果是真菌感染，建议使用药用洗发水，比如可以在药店买到的洗发水。

更注重工作环境，生活环境等等。比如浮尘、脏水、风沙这些灰尘脏水粘在头皮上的地方，更容易引起真菌感染。实在不行可以去医院。

然后平时保持头皮和头发的清洁。出汗脏头发后，及时清洗。但是有一点，如果不是必须的话，不要太经常洗头，基本上两三天留一次。过于频繁地洗头会损伤头发和头皮组织。因为很多人洗头的时候喜欢挠头皮，这是个坏习惯！头皮比其他地方的皮肤弱很多！温水洗头时，加一块生姜、橘皮，捣碎，加一勺醋和水洗头，干后用水冲洗。醋可以抑制真菌，而橘皮精油和生姜可以杀菌消炎、芳香头部、增强头皮免疫力、抑制真菌、消除头皮屑。冲洗后，注意立即擦干头发。头发湿了，味道不好，容易生真菌。

正确的洗头方法是用手指来回按揉，而不是用指甲！

根据天气用洗头水，天气冷干燥，用姜汁冼发水，当归类冼发水，滋润形洗发水，起到保护头皮，头发的让头发，发质健康保护，不会起头屑。

夏天选择冼发水，夏天头皮出汗多，选择清新类形的冼发水，让头发干爽，清润，不会起到有头屑，保护头发，让头发，光彩靓丽。

总之以上是个人的简单方法，个人观点！

头皮屑多一般是因为头皮脂溢性皮炎，还有头皮银屑病的情况，所以如果出现头屑较多的情况，应该及时的去医院进行诊断清楚，可以口服一些药物来缓解。如果头屑不是特别多，可以选择一些去屑的洗发水。

头皮屑多一般可以使用一些抗组胺的药物口服，也可以使用哈西奈德溶液外涂。如果是头皮银屑病，那么就可以口服消银胶囊，或者是维a酸胶囊等，然后局部再可以外用哈西奈德或者是金纽尔，也可以局部的使用泽它洗剂洗头，控制头皮屑的症状。

头皮屑多可能是清洁不彻底或者洗发水不适应造成的，可到药店买采乐等针对去屑产品进行使用

头皮屑是人体头部皮肤深层代谢的细胞新陈代谢产物。由机体细胞发生，然后通过分裂、向上移行形成角原细胞，逐步脱落于皮肤表面。如果数量较多的上皮细胞凝结形块脱落，可以看到肉眼可见的皮屑，称之为头皮屑。头皮屑在临床上有较多的类型，在梳头的时候是有小的散在的头皮脱落，属于正常的生理性头皮屑也叫单纯糠疹。对于头皮屑多的人而言，在平时洗头发的时候，建议可以适当的采用一些食用盐。平常我们的食盐也能有效去除头皮屑哦，在洗头前抓一小把盐分撒在我们的头上，随后进行干揉头皮。最好让食盐接触到头皮哦，用盐搓头皮很容易把头皮屑搓起来，头皮屑搓起来后洗干净即可去除。

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