母乳期生气会让奶水“有毒”吗?
大家都知道,哺乳期的时候会有一些禁忌,比如在饮食上有很多忌讳,不能吃辣、不能吃凉、不能吃回奶的食物等等。在生活上也不能剧烈运动、不能生气、不能穿太紧的衣服。哺乳期整个都不自由了,连情绪都要控制。
查阅了一些资料,是有这样的说法。
《下奶书》中提到:专家提醒,哺乳期妈妈在生气时或刚生完气就给婴儿喂奶,可能会令宝宝吸入带有“毒素”的奶汁。
《坐月子这样吃》中提到,当人情绪处于忧伤、焦虑、恼怒等状态中的时候,神经内分泌就会发生紊乱,进而直接影响到身体的生理机能,身体就会产生大量有害健康的物质。
同理,妈妈在哺乳期生气就会分泌有害物质,并通过乳汁影响宝宝健康,导致宝宝免疫能力下降、消化功能减退、发育迟缓。
实际上,有临床经验的医生证实,哺乳妈妈分泌的乳汁成分是相对稳定的,质量不会发生较大变化,当然谈不上“有毒”。
母乳妈妈生气后乳汁会产生毒素,这是谣传,没有科学依据。
人类只是哺乳动物的一种,野外的哺乳动物肯定也会有情绪变化。动物在这么恶劣的生存环境下,都不会分泌有毒的乳汁,人类也不会。
我国的产后抑郁症发病率在15%—30%,目前没有任何研究证据表明,母亲体内会因为情绪波动而产生毒素。
不过,如果妈妈情绪不好,会将不良情绪传递给宝宝,宝宝也会感到焦虑不安,影响食欲。如果宝宝食欲不佳,摄入奶量减少,也会影响身体发育。
妈妈生气不会产生毒奶,但是仍然会间接影响宝宝健康,还有一个比较严峻的问题,也会影响宝宝发育。
生气虽然对母乳质量没有较大影响,但是却可能会导致少奶、回奶或者乳腺炎。
*母乳减少
母乳分泌主要是催乳素的作用,母乳排出主要是催产素的作用,妈妈生气的时候,也会影响大脑皮层,抑制催乳素分泌,导致乳汁减少。
母乳的分泌还需要雌激素、孕激素、生长激素、甲状腺素、肾上腺皮质激素、胰岛素等许多激素的共同参与。如果妈妈生气,会影响体内激素是的分泌,导致激素直接不协调,从而影响乳汁分泌。
有很多妈妈表示,在哺乳期生气,母乳少了很多,宝宝都有些不够吃。二宝1个月的时候,黄疸没有及时消退,我当时特别焦虑,容易生气,母乳减少很多,二宝必须每天吃一顿奶粉才不会饿得哭。
*容易得乳腺炎
生气的时候,气血不通,血流速度变慢,很容易导致乳汁淤积,形成结节,不注意疏通,就会导致乳腺炎。
乳腺炎如果严重,需要暂停给孩子喂奶。乳腺炎时,宝宝吸乳也比较困难,如果太小力气不足,也容易因为太费力而哭闹不安。
*影响妈妈的身体状况
不仅影响母乳的分泌和流动,也会使母乳妈妈身体健康遭受影响。因为人生气的时候,交感神经系统兴奋,身体会释放甲肾上腺素和肾上腺素,这两种激素会使人心跳加快、血管收缩、血压升高,危害健康。
既然知道哺乳期生气对母乳和自身身体的影响,妈妈们就要注意调节自己的情绪,减少生气。当然了,如果生气,也不能把怒气憋在心里,要找到发泄的出口,这样才能重新回到心情舒畅的状态中。
多看书学习:可以看一些自己喜欢的书,比如看抒情散文,让自己沉浸在其中。看搞笑幽默的故事,让自己开怀一笑。看专业育儿书籍,提升自己的育儿水平。
听音乐放松:音乐就是心情的安慰剂,听音乐放松是比较公认的做法。美好的音乐听起来总是很治愈,带上耳机安静的听,很容易让心情好转。
运动放松:《大脑整理术》中说到,运动可以用各种各样的方式让你的心情愉悦。哺乳妈妈可以做一些简单的运动,比如卷腹运动、散步等等。天气晴好的时候,可以带宝宝去户外运动,晒太阳、呼吸新鲜空气也是一种放松。
找一个可以倾诉的对象:哺乳期必定会遇到一些不开心的事情,一定要倾诉出来,如果不好意思告诉别人,可以写下来,只要把心里的话说出来,心情就会舒畅很多。
多和宝宝互动交流:空闲的时候,多看看可爱的宝宝,和宝宝交流互动,使自己没有时间生气。看到宝宝可爱的样子,好心情也会接踵而至。
哺乳期生气不会使母乳变成“毒奶”,但是也会影响宝宝的情绪。生气会使母乳量减少甚至回奶,或者引起乳腺炎,也会间接影响宝宝健康。所以哺乳期要注意调节情绪,减少生气。
不会,不过如果在哺乳期生气的话,会减少奶水的量,而且会出现回奶的症状,或者停奶,所以在哺乳期最好不要生气,保持良好的心情。
不会有毒。但是哺乳期经常生气的话,会造成回奶,也就是奶水变少,变稀,而且会容易乳腺痛,所以宝妈最好要少生气。
我觉得不会,因为妈妈的身体内又没有毒素,生气不会让奶水有毒。
母乳期生气会让奶水“有毒”吗?视频
相关评论:
麻娥何答:答案是:妈妈们在哺乳期生气确实会影响泌乳,甚至回奶。根据医学实验表明:分娩后的新妈妈,在生理因素和环境因素的作用下,情绪波动会比较大,很容易有情绪低迷的状态。这种情况下,乳汁分泌会急剧减少,容易造成乳腺堵塞,如果情况长期得不到改善,很可能会提前回奶。因此,分娩的新妈妈,还是要尽量调整好...
麻娥何答:经常哭闹。除了生气会影响奶水分泌之外,过度紧张、忧虑以及惊恐等情绪,也很容易导致乳汁分泌量降低。哺乳期的女性应该保持愉悦的心情,即使是生气了、伤心了,也能够继续给孩子喂奶。如果喂奶总是断断续续的,就更会让奶水减少,还可能会导致乳房结块。而继续喂奶的话,就可以有效促进乳汁的分泌。