每顿喝点白酒，保证不醉，对身体有益还是有害？

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每顿喝上一点白酒，即使保证不醉，对我们的身体还是有害的，今天我们来告诉各位答案。酒的主要化学成分是乙醇（酒精），同时也是酒的能量来源。

每克乙醇可以提供7千卡的能量，仅仅次于脂肪。白酒仅可以提供我们人体每天所需的40多种营养素之一：能量，自改革开放以来，能量不但不缺，而且或许还会出现大量的超重以及肥胖的人群。

大大地提高了高血压、高血脂、糖尿病、心脑血管病等相关慢性疾病的发病风险，这其实也就先说明每顿喝上一点白酒，对我们的身体是无益的。

酒精对身体肝脏有直接的毒性作用，吸收入血的乙醇在身体肝脏之内进行代谢，引起氧化还原状态的变化，从而干扰脂类、糖类和蛋白质等营养物质的正常代谢，同时或许也会影响身体肝脏的正常解毒功能。

首先，我们每一个人的酒量都是不同的，比如：肠胃的耐受能力、肝脏的健康程度、身体之中“乙醛脱氢酶”、“乙醇脱氢酶”的含量、性别的因素、遗传的基因都有一定的关系，如果要说是不喝醉，有的人估计可以喝上8两白酒。

但是可能有一些朋友一杯就倒，每顿喝上一点白酒，这多少才算是比较的合适？这也没有一个比较明确的定论。很多的朋友提起“适当喝酒有利健康”，但是这却无从说起啊！这个“适量”、“适当”到底是多少才算是比较的合适。

正常的来说，并不推荐大家养成每天都喝酒的这一习惯，饮酒或多或少都对身体的肝脏不利，酒精的摄入90%都会交给身体的肝脏进行处理。

有5%左右肠道可以吸收，剩下的由皮肤汗液蒸发，如果天天饮酒更是会给肝脏带来不小负荷，何况是每顿都要喝酒？

所以说即使你可以保证不醉，但是你保证不了酒精对身体肝脏的伤害，和其他营养物质的正常代谢。

所以我们会在短时间之内感觉精神振奋，血流加快；但其实同时对于高血压患者来说这是十分危险的状态。不少的研究数据也发现，饮酒会增加自身的心力衰竭、心梗、脑梗的患病几率，对DNA造成不可逆的威胁。

总之，酒精会带来一些好处，但同时也会用它的害处盖过它的好处，我们能不喝就不喝，能少喝则少喝。

每天喝一点一点白酒是对身体有好处的，喝一点白酒可以起到保暖作用，而且加速血液流通，帮助睡眠。

我觉得这样会形成长期饮酒的习惯，说起来是得不偿失的。总之顿顿都喝白酒对身体肯定是有伤害的，特别是肝脏。

白酒不能每天都喝，会伤肝伤身体。可以隔一段时间喝点，但不能多喝。喝酒伤肝，很多肝部疾病都是喝酒得的。

我觉得对身体还是有害的，因为酒精会对人的神经造成刺激。

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