卵巢早衰怎么调理

卵巢早衰怎么调理：1、饮食调理，多吃些海带和紫菜，增加铁元素和蛋白质的摄入；2、服用药物，服用激素类的药物调养；3、做好运动，一定要避免久坐，直接影响盆腔生殖器官中卵巢和子宫的血液循环，可以慢跑，可以游泳等。

卵巢早衰，是指卵巢功能衰竭所导致的40岁之前即闭经的现象。特点是原发或继发闭经伴随血促性腺激素水平升高和雌激素水平降低，并伴有不同程度的一系列低雌激素症状如潮热多汗、面部潮红、性欲低下等。那么，卵巢早衰怎么调理呢？接下来为大家解答这个问题。

卵巢早衰怎么调理

1、饮食调理

女性卵巢早衰要多吃些海带和紫菜，并且要增加维生素及蛋白质的摄入量，多吃些红枣和牛奶，能够起到滋养卵巢的作用，能改善卵巢早衰问题，卵巢早衰可能是营养不良造成的，女性要注意及时补充营养，增加铁元素和蛋白质的摄入。

2、服用药物

卵巢早衰可以服用激素类的药物调养，卵巢早衰主要是体内激素分泌不足造成的，女性要尽早调节雌性激素，通过服用激素类的药物能促进激素分泌，但是要在医生的指导下合理服用激素类药物来调理卵巢早衰。

3、做好运动

卵巢早衰的女性一定要避免久坐。久坐会导致关节、肌肉僵硬，血液循环不佳，直接影响盆腔生殖器官中卵巢和子宫的血液循环，对卵巢的正常功能造成更大影响，从而加重卵巢早衰的发生，增加治疗卵巢早衰的难度。最好是进行一些有规律的运动，比如可以慢跑，可以游泳等。