刚出生的宝宝在冬季应该如何御寒？

宝宝冬季御寒吃什么？~

宝宝冬季御寒吃什么？又该如何暗示宝宝补充维生素
幼儿期的宝宝把不需要特别关照，不论是生活上还是教育上，今天小编就来给大家讲讲幼儿期宝宝冬季御寒吃什么？教育宝宝的心理暗示方法有哪些。
幼儿期宝宝冬季御寒吃什么？
铁是合成血红蛋白的主要原料之一。二血红蛋白的主要功能是把新鲜氧气运送到各组织。而研究表明，机体产生热量的过程需要消耗氧气，把蛋白质、碳水化合物和脂肪燃烧变成热量，所以当机体摄入铁时，耐寒能力就会明显增强。因此，宝宝冬季抗寒，应注意补铁。
宝宝补铁可多吃牛羊肉
都说冬季吃羊肉特别暖和，但是大家知道这是为什么吗?因为吃羊肉可以达到补铁的效果，自然也就会暖和一些。而在植物中含铁丰富的食物有黑芝麻、冬菜、黑木耳等。
幼儿期宝宝冬季御寒吃什么教育宝宝的心理暗示方法
饮食中摄入含维生素C的食物如猕猴桃、鲜枣、新鲜的绿叶蔬菜可以帮助这些植物来源的铁的吸收。动物来源的铁吸收率高，如红肉(牛羊肉)中铁的吸收率达30%，肝类达35%(需要谨慎选择，或每周吃1-2次，每天少量)，鱼类中的铁吸收率也不错。
补铁还需注意摄入维生素
我们光是注意补铁，如果不促进铁的吸收也是没用的，而维生素就可以促进铁吸收。所以补铁还要注意摄入维生素。研究发现，摄入的食物中如果含有柠檬酸、维生素C、维生素A等就能促进铁的吸收，如果再让宝宝吃含铁食物的同时，吃一些含富维生素C的蔬菜或水果，能使铁的吸收率提高4倍以上。
以上内容就是关于宝宝冬季御寒吃什么的详细讲解，希望妈妈们在冬季适当给宝宝准备一些羊肉食谱，以及富含为维生素的食物，让宝宝健康过冬。
幼儿期宝宝冬季御寒吃什么教育宝宝的心理暗示方法
教育宝宝的心理暗示方法
1、眼神暗示
在晚上吃好饭以后，家长在给宝宝讲故事。讲着讲着，孩子的两只手就不安分了，搞起了小动作。这时候家长不需要停下讲故事来教育孩子，爸爸妈妈们可以用眼睛紧盯着孩子的小手。这样子过一会，孩子就能够“醒”了过来，双手就不会乱动了。
解析：眼神是一种无声的语言，有时候比直接将出来能更细腻更清晰地地向他人告知想法。眼神暗示就是不需要直接跟宝宝说话，然后通过眼神来告知宝宝应该做什么。
2、动作暗示
在周六周日的时候，晚上9点多了，宝宝有可能还在电视机前津津有味地看着电视。其实这时候妈妈不需要直截了当地告诉包阿伯要早点去睡觉，这样也许会引起宝宝的不满。相反，妈妈可以一言不发，然后可以站起来把孩子的被子铺好，自己也不看电视，不完成工作了，上床休息。但样子虽然一句话都不用说，但是从另外一个角度告知了孩子，孩子在环境的影响下就会自己走进了自己的房间。
解析：动作暗示的意思是用体态语言想要告诉孩子的想法表露出来，然后教育孩子。爸爸妈妈们在辅导孩子做作业时，要是时间长了以后孩子的坐姿不正，爸爸妈妈们最好的方法就是面对孩子做几个挺胸的动作，然后也可以跟孩子一样写一两个字，这样子孩子就能够感受到这些暗号，然后孩子就会学着做出反应。
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3、表情暗示
家里来了客人，孩子有了可以一起玩的小朋友所以高兴得忘乎所以，有些孩子有时候还会“人来疯”。他一会狂笑，一会尖叫，有时候看见爸爸妈妈们的眼神也不会在乎。于是爸爸猛地皱起了眉头。只有这样孩子才看到了爸爸妈妈们的表情，然后声音也降低了不少。
解析：表情比眼神有时候会更加明确地告诉对方自己的心理状况，人的表情可以传达多种信息，就好比是能够这样做，不允许这样做，不应该这样子做，能够对孩子形成刺激，然后让孩子根据你的表情作出反应。孩子做了好事，爸爸妈妈们应该你夸奖他并且点一点头。孩子经过努力，做出了一道难题的话，你对他会心地笑笑，这些在孩子看来都是对她很大的鼓励。
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4、言语暗示
有的孩子在早上起床后没有叠被子的习惯，妈妈老师跟孩子说要叠被子，可是效果都不理想。所以妈妈采取了别的方式，妈妈告诉孩子，今天遇到楼下别的小朋友的妈妈，它的妈妈说她的孩子可乖了，在家里可听话了，每天早上都是自己把床被打理的干干净净。孩子听了妈妈这些话以后虽然表面上不以为然，可是慢慢地自己就会动手学会了叠被。
所以在表扬或批评孩子时，而采取一种迂回的方法，可以通过对比什么的含蓄的方法让孩子心领神会，这样子不用这届点明就可以让孩子在潜移默化中感受到自己应该做什么，然后感受到妈妈对自己的期许。
严重缺铁会损伤神经系统，影响婴幼儿认知、学习能力和行为发育，可持续到儿童期，且是不可逆的损害，铁剂治疗也不能完全恢复损害的认知行为。据联合国儿童基金会的报告，缺铁性贫血的儿童智商较正常儿童平均低9个百分点，我国发现贫血儿童的运动和智能发展指数较正常儿童低得多，因此对学习以及成年后就业都有着重大和深远的影响。
缺铁性贫血可使机体免疫功能下降，儿童感染疾病机会增加。同时，缺铁时肠道有毒重金属吸收增加，如铅、镉等，进一步造成危害。
宝宝缺铁的危害还可以导致心理活动和智力发育的损害以及行为改变。这样的宝宝在成长过程中爱哭，易怒，对新鲜事物反应不灵敏，对环境兴奋不大，不喜欢长久注意某种事物。由于缺乏注意力和坚持性而被认为性格障碍和情绪障碍，甚至被认为是多动症。这些宝宝在做智能测试时，语言和操作能力都比正常孩子低。
宝宝补铁的五大误区
宝宝白白胖胖就不会贫血
许多人认为宝宝只要白白胖胖就一定不会缺铁，其实这种想法是错误的！一些宝宝吃米饭和高蛋白的食物多，但其中未必含铁，虽然吃成小胖墩，却不能保证铁的摄入量，而临床上，有些宝宝长得白白胖胖的也患有贫血症。
吃蛋黄可以补铁
到现在许多老人还把鸡蛋黄当成补铁神品，其实鸡蛋是宝宝非常好的食物，不过补铁能力确实一般。每100克鸡蛋黄含铁7毫克，含铁量不低，不过铁吸收率却只有3%，并不能起到好的效果。
维生素D：孕期维生素D 缺乏，可影响胎儿的骨骼发育，并能导致新生儿的低钙血症和牙齿发育不良。孕期过量摄入维生素D 也可引起中毒，婴儿可出现动脉硬化、精神障碍和尿酸中毒。建议孕期每日维生素D的摄入量为10g。
维生素E：促进机体组织氧化作用，促进胎儿发育，可预防流产、早产、增强生殖功能。孕妇每日膳食维生素E的推荐摄入量为14mg。
维生素B1：孕妇缺乏维生素B1会引起胎儿出生后可能出现先天性脚气病。建议孕妇每日膳食维生素B1的摄入量为1.5mg。各种粮谷类、豆类及肉类均为维生素Bl的丰富来源。
维生素B2：促进胎儿发育，有益于肝功能，促进妈妈乳汁分泌。孕期膳食维生素B2的建议摄入量为1.7mg。食物中含量较高的为动物内脏、蛋、奶等动物性食品，豆类及绿叶蔬菜亦含有一定量。谷类及一般蔬菜含量较少。
维生素B12：对神经系统及造血功能十分重要。建议每日摄入2.6ug。维生素B12的主要食物来源为动物肝脏、奶、肉、鱼、蛋等，植物性食物一般不含维生素B12。

冬天对于有小宝贝的家庭来说是需要格外注意的，天气严寒生怕一不小心宝宝就生病感冒了。但是这这里建议妈妈们也不要把孩子捂的太严实了，适量的穿衣就好。还可以多给孩子吃一些能帮助抵御严寒的食物。

1、富含维生素E的食品
麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油,莴笋叶及柑橘皮中含量也很丰富,几乎所有绿叶蔬菜中都有维生素E;奶类、蛋类和鱼肝油等也有一定含量的紫一维生素E;肉类、鱼类等动物性食品,水果及其他非绿叶蔬菜维生素E的含量则很少。
2、富含维生素B 2的食物
乳制品是维生素B2的最佳来源,特别是在各种不同的奶酪、酸奶中,维生素B2的含量更高。对不喜欢乳制品的小孩而言,可多吃点鸡蛋、水果、绿叶蔬菜、豆类、坚果、动物内脏、禽类、全麦面包和谷类等。必要时,可以适当补充维生素B 2和维生素E制剂。
3、富含维生素D的食物
维生素D可促进人体肠道对钙、磷的吸收和利用,维持细胞内外钙浓度,是补钙不可忽略的辅助因素。维生素D充足能够使宝宝骨骼发育更健康、身体更强壮。冬季如果缺少维生素D会使宝宝生长缓慢,免疫力下降易发生感冒发烧。建议多补充一些含维生素D的食物给宝宝,可通过多吃大马哈鱼、鳕鱼或比目鱼肝油、鸡蛋、牛奶等食物补充维生素D。
最后还提醒妈妈们在天气晴好的时候多带宝宝多到室外活动、晒晒太阳、呼吸新鲜空气,如果遇到空气质量不好的天气可以在室内带宝宝做做小游戏尽可能的多活动活动,可以提升宝宝的免疫,也可以让宝宝感觉更暖和一些。

大多数妈妈都会在宝宝刚出生时有些不知所措，因为第一次当妈妈，所以一些新妈妈可能抚养新生儿的知识比较匮乏，因此今天我们就一起了解一下在冬季出生的宝宝，父母要怎么让他们温暖的度过冬天。今天给各位新妈妈准备了几个有关照料孩子应该重视的地方，各位不明白的新妈妈可以大致的学习一下。照顾孩子主要是御寒和进食等方面。因此今天我们来看看有关新生儿御寒的方法。

新出生的宝宝保持温暖是很关键的，这是因为相比子宫来说，外界温度比较低，而且新生儿的御寒能力差，脂肪也不多，所以热量散发的比成人快，再加上新生儿发育的不是很完全，导致无法很好的调节体温，所以新生儿的生活环境保持温暖很重要。

有些人有一个误区，认为孩子生活的环境越热越好，但是这种观点是不正确的，房间里的温度20?25摄氏度为宜。这种时候，孩子并不需要穿很多衣物，如果穿很多，导致保暖过度，反倒会引起新生儿不适。

还有一个需要注意的地方就是通风，每天保持屋内的空气流动，这样空气会更清新，对父母还是宝宝的健康都好。有些人会想通风会冻到孩子，我们可以在通风的时候把孩子抱到别的屋子，通过风以后，屋子里不冷了在把孩子抱回来。

各位新生妈妈给孩子保暖的时候，还要留心湿度，对于宝宝来说房间里的湿度最好是百分之五十上下，如果比较干燥，会对新生儿呼吸道方面的健康不利，因此如果房间内湿度不够的话，新妈妈可以准备一台加湿器，或是用湿的抹布擦拭家具等方法加湿。

所以说有些东西就是要我们大人留意的，不然的话到时候婴儿宝宝不会说话，然后我们又不在意，就会让宝宝会很不舒服的，甚至会生病什么的，这样就不好了，我们还是要用正确的方式来照顾宝宝的，不然就会发生不好的后果的。

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