江豆、黄豆、黑豆、绿豆、花芸豆、高梁米、大麦米、燕麦片、大米、小米、红枣能不能一起煮?

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帮忙看看这几种米、豆能不能一起煮?~

您好,可以一起煮的,里面的食物没有相克的,有几样会发生食物相宜:
1、豇豆与大米相宜
二者搭配煮粥,每日温热服食2次,有健脾固肾之功效。
2、黑豆与谷类相宜
各种谷类,都适合与黑豆煮粥,不但味道好,还可增加营养价值,是一种科学的食用方法。
3、燕麦与小米相宜
二者同食,可增加各类维生素、矿物质的摄取量,既有利于减肥,又适合心脏病、高血压和糖尿病患者食用。
个人建议您在做之前,事先浸泡一晚上,因为豆子或者米不太容易煮熟,事先浸泡能够让其快速煮好。一般粗粮不容易煮熟的可以多浸泡一段时间,后下锅。
希望对你有用,望采纳~

豇豆,绿豆,黄豆,花生米,小米可以一起熬粥喝。因为这些食品互相不相克,一起食用不会引起任何不良反应,口感清香甜美。这些原料除了小米外,还添加豆类、花生米等,是蛋白质互补作用在食物中的典型应用。这些食品富含人体必需脂肪酸以及各种微量元素和多种维生素。五谷杂粮混合煮粥可以充分发挥氨基酸的互补作用,相互取长补短,提高蛋白质的利用率。这些食品具有健脾养胃,消滞减肥,益气安神的功效。

您好,可以一起煮的,里面的食物没有相克的,有几样会发生食物相宜:
1、豇豆与大米相宜
二者搭配煮粥,每日温热服食2次,有健脾固肾之功效。
2、黑豆与谷类相宜
各种谷类,都适合与黑豆煮粥,不但味道好,还可增加营养价值,是一种科学的食用方法。
3、燕麦与小米相宜
二者同食,可增加各类维生素、矿物质的摄取量,既有利于减肥,又适合心脏病、高血压和糖尿病患者食用。
个人建议您在做之前,事先浸泡一晚上,因为豆子或者米不太容易煮熟,事先浸泡能够让其快速煮好。一般粗粮不容易煮熟的可以多浸泡一段时间,后下锅。
希望对你有用,望采纳~


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