如何面对亲人的离世？

你是如何面对亲人的离世的？~

最亲的人去逝了当然会很伤心，过了一二个礼拜还在痛苦没法解脱，我就想死去的人当时没有多大痛苦，再想想日本海啸四川地震那些死去的人多么痛苦啊，当时死了也就算了，有的压混泥土里几天才会死而且还有几万小孩子这样死了，再从宏观的方面看人类，人在宇宙中是多么的微不足道，地球也不过是宇宙中的一粒沙子，生是偶然死是必然。再伟大的人都会死，所以慢慢就想开了。

生命何其短暂，亲人突然离世，逝者已矣，但对活着的人打击是非常大的。但时光不能倒流，现实还得面对，无论怎样痛苦，生活总要继续，因此在深切缅怀故去亲人的同时，还应鼓足勇气和坚定信心面对未来的生活。毕竟，不论是父母双亲还是兄弟姐妹，作为至亲，总是希望我们好好生活和工作，活着的人更应该努力上进，已慰逝者在天之灵。

另一方面，时间是最好的良药。对逝者感情无法割舍，但随着时间的推移，作为活着的人，应该理性看待生命。生命的总是有限的，我们应该珍惜生命，过好每一天，在有限的生命长度中，努力增加生命的厚度，让自己过得精彩和幸福。每一天，都值得珍惜。

接受失去亲人的现实。经历悲伤的痛苦。那些允许自己感受、经历痛苦的人发现痛苦反倒减少了。适应亲人已经不在的环境，把感情从逝去的亲人那里转移到其他关系上。重新建立信念、信仰和价值观。痛失亲人会让你审视你的信仰以及生活的哲学观点。
治疗痛苦的唯一办法就是直面并接受人生悲剧。彻底承认亲人的确已经去世了，这一点已无可挽回了。这样做的时候，我们会无比悲伤，因为没有什么事情比突然失去至爱的亲人更痛苦了。
悲伤的时候，我们会号啕大哭，会流下很多很多泪水。这种悲伤和泪水，是有治疗效果的，只要悲伤能在我们身体上自然流动，这份疗愈就会自然产生。除此以外，别无他法。

扩展资料
勇敢的接受现实 ，人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。人生是一场从生到死的旅程，所以我们要用心生活，好好欣赏沿途的风景，勇敢的接受悲欢离合。
尽量让自己忙碌起来 ，人会想很多，是因为太闲。这时候不如让自己忙碌起来，更努力的投入学习生活中，就没有时间去想那些悲伤的事了，渐渐的，那些悲伤的情绪就会慢慢消失了 。

时间是一剂良药，不能把所有都遗忘，却能把那些思念冲淡，把那些悲伤冲淡，所以，当你在面对亲人，恋人，朋友的突然离去手足无措时，请你把一切交给时间吧，时间会治愈一切 。

对于每个人来说，面对亲人的离世是一件非常痛苦，令人非常难受的事情，而有的时候我们却又不得不面对这种残酷的事情。

曾经的至亲与我们阴阳两隔，我们一时间往往都经受不住这么沉重的打击。一直在精神上接受不了。我们要明白一个道理，有出生就会有死亡，有生长就会有衰退，这是自然规律，每个人都不能违背。

要学会接受亲人离世这一现实，而这一接受这一现实最好的方法就是直面接受人生的悲剧，彻底承认亲人已经离世。悲伤的时候我们会嚎头大哭，这种悲伤的眼泪，能够消除我们内心的痛苦，让我们认清亲人离开的现实。

同时我们也要从亲人离世这件事上，认清另外一个事实，就是我们总有一天也会死，认清这个事实之后，我们就会以正确的态度接纳死亡的到来，从中学会正确面对死亡，不面对死亡就不会懂得真正的重生。

面对亲人的离世，我们在悲伤的同时更应该振作，更要好好珍惜自己保重身体，好好的活下去。因为那是离世亲人对你最后的期望。也只有这样，才能告慰亲人的在天之灵。

切实经历亲人突然离世，和预想中的状况会很不一样。以前不是很明白为什么电视上剧情演的最亲的人离开了，却总觉得他没走。当时觉得这个想法幼稚的可怕，觉得亲人去世是会难过，但也没有那么夸张吧。

可是直到奶奶的离开，那么突然的离开，突然到都没见到最后一面，说上最后一句话，突然到到现在都觉得这只是一个梦，梦醒了，她就又会坐在家里等你回家了。她是最疼我的人，我最最亲的人离开了，意味着这个世界上最最爱我的人也不在了。

人们常说睹物思人，每当看到她留下的东西，就会有很多话想说，有很多浮现于眼前的相关记忆想表达，但那个人不在了，眼泪就忍不住的掉。看着她那买下没吃完的小饼干，最近用过的水杯，没有吃完的药，买了却没有穿了几次的新衣服新鞋，以前和她照过的照片，冰箱里给我留得好吃的东西，就心疼，第一次觉得这么的疼。

我一直哭，然后边哭边写。把自己的回忆，自己想说的话，自己对她的思念统统都写下来，边写边在心里面默默念，像是在对着她说一样。而且我一定会选择写在纸上，每落一笔才感觉到原来我确实活在了没有她的世界，每落一笔才感觉像是这样她就能感受到我了一样。眼泪落在纸上，突然才觉得自己怎么也和那些文人墨客一样伤春悲秋。

有近一个月的时间都会躲在房间里写东西，同时我在很努力的劝自己要接受，接受生命无常，生老病死。当我情绪稳定之后就会强迫自己出去接触新鲜事物、和朋友一起相处。我知道故步自封会更加伤痛，我愿意打开心扉，让别的感情来填补内心的缺失，而对于奶奶，我会珍藏在小本本里，珍藏在心里。

一、要接受亲人离世的现实。当亲人死去，我们通常感觉这不是真的，会觉得他还活着。所以，要做的第一件事就是要清楚地认识到这个人确实已经不在了，和他重聚在这辈子是不可能了。生命总是有来有去，就像春夏秋冬的转换，这是大自然的规律，连佛陀都不可抗拒。我们可以通过一些具体的仪式、程序、祈祷等，表示对已故者的怀念和尊重，也帮助我们接受逝者已与我们阴阳两隔的事实，通过哀伤的表达、抒发，完成心理上的分离与情绪的释放。
二、要适应亲人离世的环境。亲人在你的心里和家庭里有着独特的位置，他们永远都不会被取代，但是失去亲人的家庭成员最终还要适应没有他的日子。该来的总会来，该去的总会去，当我们知道一些事是无法挽回的时候，不要给自己太大的心理负担，尽快适应新的环境，从悲痛中走出来。
三、要把对离世亲人的情感转移到健在的人身上。很多人对这个问题产生了误解，甚至以为这是把亲人忘记的表现，他们认为这是对死者的不敬。其实你把对离世亲人的爱转移到活着的人身上，这并不意味着你不再怀念他，而是一种更好地怀念他的方式，离世的亲人在面对死亡的一瞬间肯定也希望你能善待活着的亲人。逝者已矣，生者如斯，对活着的亲人好吧。
四、要相信亲人的离世是去了另外一个空间。其实世间万物自有定律，一个事物或一个人的离开，是为了更好的新生，他不过是即将换另一种方式存在而已。宇宙中能量是守恒的，他以这种方式消失了便一定会以另一种方式存在着。亲人的离世是去了另外一个空间，只是由于时空维度不同你无法和他相遇。中国的传统文化中的灵魂，现代科学中的多维时空，有它相通性。我想，对于亲人，他走的时间平静、安详，我们也应该安慰，他已经完成了自己的使命，到了另外一个空间。
五、要学会适度发泄内心的痛苦。难受的时间，就哭出来吧，哪怕你在黑夜里偷偷哭泣，哭肿了眼睛哭哑了嗓子，都比你压抑在心理强。内心的痛苦释放出来，你就会平静很多。悲伤的时候，我们号啕大哭，会流下很多很多泪水，这种悲伤和泪水，是有治疗效果的，只要悲伤能在我们身体上自然流动，这份疗愈就会自然产生。
六、你好好活下去相当于离世亲人的生命继续。亲人离世了，他的精神，他的音容笑貌还驻留在你心中，还留在你的记忆中。你的血管中也流淌着亲人的血液，只要你继续好好活下去也就相当于他的生命仍然在继续，不是吗？
几乎每个人都会遭遇失去亲人的打击，随之而来的巨大痛苦，无论我们怎么控制，怎么压制，怎么否认

一、要接受亲人离世的现实。当亲人死去，我们通常感觉这不是真的，会觉得他还活着。所以，要做的第一件事就是要清楚地认识到这个人确实已经不在了，和他重聚在这辈子是不可能了。生命总是有来有去，就像春夏秋冬的转换，这是大自然的规律，连佛陀都不可抗拒。我们可以通过一些具体的仪式、程序、祈祷等，表示对已故者的怀念和尊重，也帮助我们接受逝者已与我们阴阳两隔的事实，通过哀伤的表达、抒发，完成心理上的分离与情绪的释放。

二、要适应亲人离世的环境。亲人在你的心里和家庭里有着独特的位置，他们永远都不会被取代，但是失去亲人的家庭成员最终还要适应没有他的日子。该来的总会来，该去的总会去，当我们知道一些事是无法挽回的时候，不要给自己太大的心理负担，尽快适应新的环境，从悲痛中走出来。

三、要把对离世亲人的情感转移到健在的人身上。很多人对这个问题产生了误解，甚至以为这是把亲人忘记的表现，他们认为这是对死者的不敬。其实你把对离世亲人的爱转移到活着的人身上，这并不意味着你不再怀念他，而是一种更好地怀念他的方式，离世的亲人在面对死亡的一瞬间肯定也希望你能善待活着的亲人。逝者已矣，生者如斯，对活着的亲人好吧。

四、要相信亲人的离世是去了另外一个空间。其实世间万物自有定律，一个事物或一个人的离开，是为了更好的新生，他不过是即将换另一种方式存在而已。宇宙中能量是守恒的，他以这种方式消失了便一定会以另一种方式存在着。亲人的离世是去了另外一个空间，只是由于时空维度不同你无法和他相遇。中国的传统文化中的灵魂，现代科学中的多维时空，有它相通性。我想，对于亲人，他走的时间平静、安详，我们也应该安慰，他已经完成了自己的使命，到了另外一个空间。

五、要学会适度发泄内心的痛苦。难受的时间，就哭出来吧，哪怕你在黑夜里偷偷哭泣，哭肿了眼睛哭哑了嗓子，都比你压抑在心理强。内心的痛苦释放出来，你就会平静很多。悲伤的时候，我们号啕大哭，会流下很多很多泪水，这种悲伤和泪水，是有治疗效果的，只要悲伤能在我们身体上自然流动，这份疗愈就会自然产生。

六、你好好活下去相当于离世亲人的生命继续。亲人离世了，他的精神，他的音容笑貌还驻留在你心中，还留在你的记忆中。你的血管中也流淌着亲人的血液，只要你继续好好活下去也就相当于他的生命仍然在继续。

一、要接受亲人离世的现实。当亲人死去，我们通常感觉这不是真的，会觉得他还活着。所以，要做的第一件事就是要清楚地认识到这个人确实已经不在了，和他重聚在这辈子是不可能了。生命总是有来有去，就像春夏秋冬的转换，这是大自然的规律，连佛陀都不可抗拒。我们可以通过一些具体的仪式、程序、祈祷等，表示对已故者的怀念和尊重，也帮助我们接受逝者已与我们阴阳两隔的事实，通过哀伤的表达、抒发，完成心理上的分离与情绪的释放。

二、要适应亲人离世的环境。亲人在你的心里和家庭里有着独特的位置，他们永远都不会被取代，但是失去亲人的家庭成员最终还要适应没有他的日子。该来的总会来，该去的总会去，当我们知道一些事是无法挽回的时候，不要给自己太大的心理负担，尽快适应新的环境，从悲痛中走出来。

三、要把对离世亲人的情感转移到健在的人身上。很多人对这个问题产生了误解，甚至以为这是把亲人忘记的表现，他们认为这是对死者的不敬。其实你把对离世亲人的爱转移到活着的人身上，这并不意味着你不再怀念他，而是一种更好地怀念他的方式，离世的亲人在面对死亡的一瞬间肯定也希望你能善待活着的亲人。逝者已矣，生者如斯，对活着的亲人好吧。

四、要相信亲人的离世是去了另外一个空间。其实世间万物自有定律，一个事物或一个人的离开，是为了更好的新生，他不过是即将换另一种方式存在而已。宇宙中能量是守恒的，他以这种方式消失了便一定会以另一种方式存在着。亲人的离世是去了另外一个空间，只是由于时空维度不同你无法和他相遇。中国的传统文化中的灵魂，现代科学中的多维时空，有它相通性。我想，对于亲人，他走的时间平静、安详，我们也应该安慰，他已经完成了自己的使命，到了另外一个空间。

五、要学会适度发泄内心的痛苦。难受的时间，就哭出来吧，哪怕你在黑夜里偷偷哭泣，哭肿了眼睛哭哑了嗓子，都比你压抑在心理强。内心的痛苦释放出来，你就会平静很多。悲伤的时候，我们号啕大哭，会流下很多很多泪水，这种悲伤和泪水，是有治疗效果的，只要悲伤能在我们身体上自然流动，这份疗愈就会自然产生。

六、你好好活下去相当于离世亲人的生命继续。亲人离世了，他的精神，他的音容笑貌还驻留在你心中，还留在你的记忆中。你的血管中也流淌着亲人的血液，只要你继续好好活下去也就相当于他的生命仍然在继续，不是吗？

几乎每个人都会遭遇失去亲人的打击，随之而来的巨大痛苦，无论我们怎么控制

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